烤大比目魚：烹飪魚的食譜

大比目魚是一種美味而健康的魚類。 你可以用各種方式做好準備。 我們提供幾個簡單的食譜。

大比目魚（在multivark）與蔬菜

一個簡單而實惠的食譜包括以下產品：

• 重量大於500克的比目魚片;
• 幾隻蔥的箭頭;
• 3-4種中等大小的土豆;
• 胡蘿蔔 - 一件小事
• 酸奶150毫升;
• 片（克/ 100）硬乾酪;
• 幹蒔蘿，鹽，胡椒粉。

準備技術

將魚片切成碎片。 鹽，撒上檸檬汁，撒上胡椒粉。 離開半小時唾液。 將土豆切成杯子。 把碗放在油底下，放土豆。 放下下一層魚。 擦胡蘿蔔並散開。 箭頭洋蔥和酸奶油混合。 加入乾茴香。 攪拌均勻。 將混合物與魚混合。 用磨碎的奶酪撒上盤子，使其平滑。 關閉電器蓋，設置功能“烘烤”，時間 - 40分鐘。 最後，取出碗，將大比目魚放在盤子上，放在桌子上。

大比目魚油炸。 食譜

只要快速，你會在煎鍋裡炸一根 大比目魚 。 4份成分：

• 大比目魚牛排（4塊150克）
• 蘑菇 - 250克;
• 新鮮蒔蘿，鹽，胡椒;
• 植物油;
• 兩湯匙麵粉。

技術

如何烤大比目魚？ 食譜很簡單 開始工作準備魚。 鹽，胡椒粉和麵粉卷。 加油，把魚放在裡面。 將蘑菇切成碎片。 將魚放在魚片之間（如果不合適，那麼你可以在獨立的煎鍋中炒）。 一邊炒牛排（約3分鐘），然後轉到另一邊。 混合蘑菇，鹽。 加入切碎的大蒜。 再蓋3分鐘，不用蓋子。 最後，用蒔蘿撒上菜。 它變成了美味和芬芳的油煎的比目魚。

在麵糊中烤大比目魚的食譜

4份成分：

• 重量大於600克的比目魚片;
• 鹽，胡椒;
• 一塊玻璃（約200克）麵粉;
• 一瓶（500毫升）啤酒;
• 雞蛋是新鮮的雞肉。

準備技術

洗魚，乾燥。 切成塊 加鹽 混合麵粉，蛋。 倒入啤酒，不斷攪拌。 加鹽，胡椒粉。 你應該得到一個麵糊（麵糊）。 加熱煎鍋，倒入黃油，將碎片浸入麵糊中，將它們炸成兩面，直至金色棕色。 你吃了大比目魚 食譜簡單快捷。 用醬汁和新鮮蔬菜的配菜。

炸大比目魚：食譜與麵包屑

這種製備方法將需要以下產品：

• 大比目魚片，鮮重600克;
• 雞蛋 - 1塊;
• 體積為50ml的牛奶;
• 小麥粉 - 3-4湯匙（桌）;
• 穿線（餅乾） - 1杯（200克）;
• 歐芹，鹽，植物油油炸。

準備技術

洗綠色，乾燥。 雞蛋倒入碗裡，倒入牛奶，攪拌。 將魚片切成切片。 卷在與鹽和胡椒混合的麵粉。 然後浸入蛋奶混合物中，並在麵包屑中滾動。 預熱油，並放入一塊魚。 從兩邊炸成紅潤的顏色。 放在盤子上，用綠色裝飾。 在桌子上用醬汁和裝飾品。 Bon appet！