最美味的沙拉。 食譜

最 美味的沙拉 在世界上不一定需要大量的時間來準備。 這裡有一些食譜快速且非常可口的菜餚。

最美味的水果沙拉

為了準備您需要：柚子，橙，紅，兩個中等大小的蘋果，五草莓（全部洗乾淨，切成方塊）; 菠蘿汁的銀行; 百克紅葡萄; 香蕉的大切片; 半杯核桃仁; 糖（三大匙）和椰子片。 所有攪拌用木勺的成分，從罐中倒入菠蘿汁，關閉電影，把一個小時在冰箱裡。 最美味的水果沙拉準備。 食用前，撒上新鮮椰子片。

你可以準備加油的第二個版本。 要做到這一點，混合百克脂肪酸奶，一大湯匙的酸奶和煉乳三湯匙。 添加穿衣需有食用前。 裝飾冰淇淋的勺子菜。

最美味的沙拉，雞肉和芒果

為了準備你需要的菜：低脂酸奶半杯; 在一大湯匙石灰和 米醋; 二十克蜂蜜; 調味適量（小茴香，香菜，辣椒）; 雞肉200克魚片皮，切成長條; 二十克，薑末的; 蒜末丁香; 芒果去皮，切成小方塊; 紅柿子椒切片; 一堆蔬菜沙拉。

我們開始與滷汁的配製。 要做到這一點，混合在一個碗裡的酸奶，檸檬汁，醋，蜂蜜調味。 倒入深煎炒泛一點橄欖油和熱。 放入它的雞生薑和大蒜。 肉煮十分鐘，不斷攪拌，使果汁已變得透明。 其次，增加了鍋芒果和 紅辣椒。 推出了五分鐘，倒入滷汁。 分解葉 生菜 了一圈，並在中心-泛的內容。 趁熱食用。

最美味的沙拉，鮭魚和鱷梨

為了準備你需要的菜：100克鮭魚; 橄欖油（三大匙）; 胡椒和鹽調味; 五個大型蘑菇，切片板; 櫻桃番茄四分之三（10件）; 立方體純化鱷梨; 五葉生菜，撕成手; 醋的兩個大湯匙; 50克碎羊奶酪。

首先，我們需要準備魚。 與鹽，胡椒和油的混合物做到這一點，三文魚大衣。 包裝箔和預熱的烤箱烤十五分鐘，然後拆解手件。 炒蘑菇。 西紅柿與油，鹽和胡椒粉拌勻。 添加其餘成分。

最美味的沙拉蝦和雞蛋

為了準備你需要的菜：去皮，切碎的蝦一斤; 四陡峭的粗磨碎的雞蛋; 蛋黃醬的五大匙; 小湯匙芥末。

將所有材料混合，並留下了一個小時。 放置在發球上生菜的葉子和切碎蒔蘿灑。

個飽！