角膜白斑，在烤箱裡烤

角膜白斑，在烤箱裡烤 - 對於那些誰喜歡原來的菜一道菜。 派克價值不僅為它的白，嫩滑爽口肉後，它是女性，例如，像拜到足夠低的熱量比其他魚類。 而在鱸魚肉含有大量有用的蛋白質，並且是每個人的整個生命必需的維生素。 但是，魚可以驅動寄生蟲幼蟲。 因此，最安全的導頻盤烘烤在烤箱 - 烘烤時的高溫殺死所有活的微生物。 因此，我們認為所有的準備階段的順序。

在切割鱸魚手套工作，先切斷片為了不傷害你的手在他們頭上。

在角膜白斑年初將從秤清除，再切肚，取出內臟，然後徹底洗魚。 下一階段 - 從分離的頭部和尾部脊椎，輕輕拔出骨頭。 然後魚再次洗滌，撒上鹽和我們在冰箱裡25-30分鐘維護。

角膜白斑，在烤箱裡烤，在我們的情況下，將與堅果和石榴釀。 要做到這一點，拆彈，拉出來的糧食。 核桃去皮研磨，加入鹽對他們來說，石榴，黑胡椒和切碎的洋蔥。 徹底混合，並與混合farshiruem腹部，然後仔細縫合它。 車削烤箱和其加熱至200℃ 雖然它正在預熱，在烤盤，倒入植物油和傳播我們的鱸魚。

角膜白斑，在烤箱中烘烤，進行40分鐘製備具有各種穀物即成：大米，蕎麥，小麥，以及餐具用土豆順利。

配料：

核桃剝離 - 150克。

手榴彈 - 2個。

沃萊 - 1-1.3公斤，

蔥 - 2個。

貧油 - 80毫升

磨黑胡椒和鹽 - 您的口味。

還有其他的食譜，如鱸魚，在烤箱裡烤全。

我們告訴。 魚清洗鱗，去內臟徹底和內臟洗淨。 然後，通過在屍體進行大幅削減，擦鹽和胡椒，並給它30分鐘prosolitsya。 在此期間，西紅柿切成薄片。 繼shinkuem洋蔥薄半環。 然後，半個檸檬切成細圈。

蘇達克完全鋪展在箔片。 然後在屍體每個切口小心地插入西紅柿切片和檸檬片。 待魚浸透，我們，在此期間，開始煮醬給她。 為此，一對夫婦芥末湯匙與其餘半檸檬的汁混合。 在此之後醬塗抹在兩側我們鱸魚。

接下來，剩下的洋蔥和番茄下半年不得不在屋裡轉儲我們的魚。 您也可以頂priporoshit洋蔥仍然存在。 而在整個胴體放入香菜幾綠色斯普格斯。 然後我們一起鋁箔包裹的一切，並打開烤箱。 派克鱸魚轉移到盤中，並當所述烘箱內的溫度達到200度時，為35-40分鐘烘烤的鋪設。 它建議25分鐘箔的頂部切成梭鱸的頂部略呈棕色。

角膜白斑，整個烤在烤箱，是膳食，很有營養菜，很容易被人體吸收。 和作為配菜可以用作煮土豆（炸薯條即可），和米飯。

配料：

沃萊 - 1-1.2公斤。

檸檬 - 1件。

中等大小的洋蔥 - 1件。

西紅柿 - 2個。

芥菜，

一束香菜，

磨黑胡椒和鹽 - 您的口味。

愛多肉質細嫩的魚？ 請注意如何準備鱸魚，酸奶油烤。

預鱸魚清洗和徹底清洗。 然後我們做了很深的傷口，每4厘米，加鹽調味即可。 切洋蔥半環和植物油，鹽和胡椒炒。 在魚的每個缺口填補洋蔥，傳播上的箔片洋蔥的休息，這應該給船的形狀的鍋沒有任何東西燒毀。 進一步對洋蔥傳播魚並把它放在預熱至200℃的溫度下的烘箱中，直到準備烘烤。 它會採取同樣的40分鐘。 在此期間，我們的魚是烤，在此期間，我們正在準備一個酸奶油醬，其中混合酸奶油和胡椒。

倒入魚露是烘烤過程結束前只有10分鐘。 只有這樣，我們的梭鱸魚，酸奶油烤，很快變成褐色。

與即成 煮土豆， 玉米粥（玉米麵粥）。

配料：

沃萊 - 900克。

蔥 - 300克。

植物油 - 40克

酸奶油 - '60，

紅辣椒 - 品嚐

鹽 - 適量。