波拉克（配方multivarka） - 烹飪的幾種方法

如今，魚類品種高貴許多食譜：鱒魚，鮭魚，和平常海魚不應有的依然靠邊站了。 但如何好吃可以是簡單的 油炸鱈魚！ 對於準備的健康食品，以幫助現代主婦已經走過了各種廚具。 下面是關於如何一些食譜煮波拉克在multivarka。 讓你的食物將是美味和健康。

波拉克（配方 中multivarka）與奶油醬

魚這個食譜可以製成不僅與奶油醬，但在房子蛋黃醬或酸奶。 主料：

• 鱈魚片稱重800克;
• 植物油 30毫升;
• 低脂肪奶油（自製蛋黃醬或酸奶）500毫升;
• 鹽Khmeli Suneli，胡椒;
• 蒔蘿，香菜。

製備工藝

傾杯指定的植物油的量。 解凍 鱈魚片 切成片。 在multivarku地方，倒入奶油（酸奶，蛋黃醬），加入鹽，胡椒粉調味。 揭露“淬火”40分鐘。 烹飪，青鱈裝盤後撒上香菜和蒔蘿。

波拉克（multivarka配方）和蔬菜

魚和蔬菜順利。 製劑的以下方法，包括：

• 綠鱈（整魚或圓角）稱重600克;
• 300克胡蘿蔔鮮重;
• 洋蔥 - 2頭;
• 成熟的西紅柿150重量克;
• 番茄醬 - 1匙（用餐）;
• 馬鈴薯 - 7中型塊莖;
• 保加利亞胡椒粉 - 1片;
• 香菜;
• 植物油煎炸30 ml的體積;
• 鹽，胡椒粉。

在multivarka鱈魚的製備

鱈除霜，清潔和切割。 蔬菜洗淨，去皮。 上的研磨器，洋蔥，辣椒和西紅柿胡蘿蔔劈斬用刀成任何形狀的片。 土豆去皮。 在一個碗裡，倒入油。 把魚和蔬菜（土豆除外）。 與鹽的季節，放調料。 如果模型Multivarki可以同時煮一個以上的菜，那麼你可以把煮土豆。 揭露“淬火”50分鐘。 5分鐘至熟，放入番茄醬，蒜茸和切碎的草藥菜。 原來，飲食和美味的菜餚。

烤鱈（配方中multivarka）

為了準備這個菜你將需要：

• 鱈魚片重500克;
• 植物油煎炸的體積為100ml;
• 200克小麥麵粉;
• 鹽;
• 蔥 - 2小頭。

製備工藝

通過40分鐘更換設備功能“烘焙”。 倒入油倒入碗中。 切片圓角麵粉輥，與鹽混合。 把鱈魚一層。 一旦魚苗，將其刪除，剩下的油爆香洋蔥。 用土豆泥，魚頂配蔥即成。

波拉克（配方multivarka）為一對夫婦

對於那些誰遵循飲食，理想的選擇是一對夫婦的鱈魚。 您需要魚，鹽和喜歡的調料。 波拉克，乾淨，切成片。 香料和鹽的混合物中灑它們。 在multivarku加水，將“蒸”，放置在設備的平移和地方的魚。 20分鐘後，該盤已準備就緒。 位用檸檬汁倒。 個飽！