克瓦斯燕麥：利弊。 燕麥克瓦斯：食譜

克瓦斯被認為是俄羅斯本土的國飲，這上面他的所有財產以及著名解渴。 傳統上，它的黑麥麵包或麵粉的基礎上編制的。 近年來，積極更新的飲料配方列表。 然而，不遜於從燕麥味道克瓦斯的經典之作。 如何有用這種飲料？

誰應該使用它作為一個酊？

專家說，對誰有以下健康問題人的傳統醫藥克瓦斯積極影響：

• 心血管活性的障礙;
• 神經障礙;
• 升高的血糖;
• 代謝過程的故障;
• 指甲脆，頭髮狀況不佳;
• 骨骼脫鈣;
• 肥胖;
• 生物體的造渣;
• 低免疫和免疫功能;
• 失眠;
• 食慾不振;
• 疲勞， 不適。

對於很多人來說，有上述症狀中的至少一個，燕麥等等幾乎所有適合克瓦斯。 這是多麼有用簡單的準備喝，還不知道我們的祖先，所以正在積極納入飲食。 基礎輸液 - 燕麥。 他也是著名的轉移了在飲料中基本上保持不變的有益成分。 所有這一切都需要一個健康的人，自然提供了簡單的產品的形式。 他們的遺體只有熟練應用。

如何煮？

如何庫克克瓦斯 燕麥，很少有人知道。 然而，誰在你的生活至少一次以傳統的方式做了這種飲料，應付自如。 組件容易找到在每個主婦的廚房。 短短幾年的成分 - 你必須從燕麥製成清涼的啤酒。 製劑的配方 是相當簡單的。 做飯，你需要：

• 5湯匙糖;
• 2杯未處理燕麥粒;
• 水。

有時口味添加葡萄乾。 食物一定量足夠小屈指可數。 他給克瓦斯甜點，甚至味道辛辣的細微差別。

煮的過程中

第一階段-準備。 燕麥必須先理清，清除所有異物。 在貨架上現在賣一種特殊的糧食運往輸液和克瓦斯的準備。 這種燕麥已經預先處理，並準備使用。 正常應下運行的噴氣擺脫破損粒，秕和小碎片進行清洗。 那麼糧食倒入溫水，離開了一會兒。 然後用篩子篩丟棄，並在冷水龍頭沖洗。

第二個階段。 繼續煮燕麥，其中我們現在描述的配方，不可能沒有瓶子做製作啤酒。 我們將需要3升。 它倒入洗燕麥，葡萄乾（如果你想），和糖，它不需要專門溶解。 水約需2升。 餡應使得到頂部為約10厘米。銀行的頸部需要用紗布覆蓋，折疊數次，或尼龍蓋。

瓶子通常是放在一個溫暖的地方3天。 如果房間是冷靜，這是可能的，發酵將需要額外的一天。 其主要條件為輸液 - 免受陽光直接照射。 在發酵過程中過熱輸液不應該的時候，他可能只是變成壞賬。

在必要的時候喝年底將樣本。 如果味道不滿意，您可以倒入啤酒。 如果沒有，你需要把它放在自己的位置，並讓發酵一段時間。 它發生在第一次輸注具有非常強烈的氣味。 然後，它已經耗盡，充滿泥沙過來。 使用第二個飲料輸液。

第三階段。 如果樣品是成功的， 一個家庭釀造燕麥小心地倒入，以免晃動沉積物。 在此之後，你需要採取一個篩子，把它放在棉布數層和應變的飲料。 對於存儲它倒入瓶子，最好由玻璃製成，再放入冰箱。 這是從燕麥準備克瓦斯的這樣一個簡單的方法。 利弊，以及任何其他產品，也有這種飲料。

做什麼用的殘渣？

排水後的沉澱物可重複使用。 燕麥重新裝滿溫水到以前的水平。 在這個時候，它增加了幾分少糖 - 約3湯匙。 對於醇厚的口感和暗入睡葡萄乾。 因此，燕麥可以重新注入了2個月。 在夏季期間通常是一個月後更改。 每次練習確定如何經常更新糧食，因為它會影響飲料的口感。

禁忌

我們已經了解到，從沖泡燕麥製成。 好處和它相同的比例相結合的危害。 在積極的性能我們已經談過。 現在考慮誰應該拒絕這樣的飲料。

使用禁忌可以用作：

• 結腸炎，各種病因;
• 腸炎;
• 慢性胃炎;
• glyutenosoderzhaschih食物不耐受;
• 痛風;
• 障礙肝功能和相關疾病;
• 存在潰瘍。

相對較少，但也有原因，限制或不從燕麥飲料克瓦斯。 優點和飲料的危害人們表現出來不同。 對於有人冷靜BREW是在夏季高溫救贖，並能每天快樂地承擔幾杯。 而一些飲料能提供很多不適。 知道他們的診斷，應留意應用程序的建議。 或與您的醫生，諮詢這不僅能告訴你是否可以喝克瓦斯與否，但在分辨率的情況下，將決定一個有用的量。

熱值

燕麥營養不夠深思熟慮的克瓦斯。 對於那些誰打算減肥，這些額外的熱量，以什麼。 更是因為他們的克瓦斯燕麥片含有300卡路里/克。 此值應考慮到飲食菜單的準備。 而這種飲料完全符合誰想要增加體重和正常的新陳代謝。 在任何情況下，絕對的自然成分是家常菜，才能保證。

燕麥含有沖泡約1.3％的酒精。 這座城堡不影響照顧輪或機械化部隊的工作，但謹慎的背後，在這種情況下，不能傷害。

結論

現在你知道這是由燕麥製成的釀造，好處和危害這些都如上所述。 但在任何情況下，使用諮詢醫生孕婦和哺乳母親面前。