鵪鶉蛋。 烹飪食譜

鵪鶉蛋， 烹飪食譜 ，其將在下面討論的，天然維生素複合物，其具有獨特的性質。 它們在營養用於治療疾病如貧血，減少或增加血壓，偏頭痛，各種病毒感染，呼吸系統，胃腸道疾病，以及免疫系統的疾病。

此外，鵪鶉蛋被推薦為誰住在弱勢生態區（包括高放射性背景），因為它們有助於消除體內毒素和放射性核素貢獻的人。

所以， 鵪鶉蛋， 可在幾乎所有的食譜可以發現，食譜，請客生吃。 孩子們放棄了每天6次（取決於年齡），和成年人 - 其中五個在早晨空腹服用。 用開水。 就拿每天長達四個月“藥物”。

然而，我們可以準備大量鮮美，營養豐富的飯菜。 考慮與鵪鶉蛋的食譜。

三文魚沙拉 和鵪鶉蛋

主料：300克熟鮭魚，生菜包，一個黃瓜，巴馬百克，一個紅洋蔥，十鵪鶉蛋，十櫻桃西紅柿。 對於填充：兩湯匙蜂蜜，芥末兩湯匙，兩湯匙醬油和植物油。

沙拉被撕成碎片，加入切片的黃瓜，洋蔥和魚切塊。 蜂蜜和芥末擦，加入黃油和醬和拂很好。 成品沙拉醬傾並攪拌。 沙拉上板佈局，淋上半西紅柿和雞蛋，磨碎的帕爾馬乾酪灑所有。

醃製鵪鶉蛋

成份（為一個半升罐）：糖一匙，一撮鹽，醋一匙，香料適量，30鵪鶉蛋。

雞蛋煮熟，清洗，放在一個罐子裡。 頂澆糖，鹽，醋，香料，倒入開水。

罐子以及關閉和動搖，備用。 12小時後的菜準備吃飯。

應該說，在滷汁常添加甜菜汁顏色雞蛋的蛋白。

土豆和鵪鶉蛋（配方 俄羅斯美食）

主料：土豆，七，十六雞蛋鵪鶉，百克奶酪，植物油，新鮮香草。

土豆制服在鹽水煮熟。 當它被煮熟，冷卻，它是清潔，分成兩半。 在削減它的底部，這樣可以放。

在每個土豆勺子做的凹槽，這是穿上細擦菜板磨碎的雞蛋。 然後，鹽和胡椒，奶酪灑在烘焙和姿勢。

烤菜炸至金黃色，然後用切碎的草藥撒。

因此，鵪鶉蛋，其配方並不複雜，不會佔用很多時間，是飲食產品，它們是容易消化，含有大量人體所必需的正常運作的營養素和礦物質。