骨骼肌肉 骨骼肌群。 骨骼肌的結構和功能

肌肉 - 身體的主要組成部分之一。 它們基於組織，其纖維在神經衝動的影響下收縮，這允許身體移動並停留在環境中。

肌肉位於我們身體的每一個部位。 即使我們不知道他們的存在，他們仍然存在。 這是足夠的，例如，第一次去健身房或運動有氧運動 - 第二天你會生病，即使你不知道存在的那些肌肉。

他們不僅對運動負責。 休息時，肌肉也需要能量才能保持身體素質。 這是必要的，以確保在任何時候 ，身體 的某一 部分 可以通過適當的動作對神經衝動作出反應，而不是浪費時間準備。

要了解肌肉的排列方式，我們建議您記住基礎知識，重複分類並查看 肌肉 的細胞 結構。 我們還會了解可能使他們的工作惡化的疾病，以及如何加強骨骼肌肉。

一般概念

通過其填充和發生的反應， 肌肉纖維分為：

• 條紋;
• 光滑。

骨骼肌是長圓形管狀結構，一個細胞中的細胞核數可達數百。 它們由肌肉組織組成，其附著於骨骼的各個部分。 橫紋肌的收縮有助於人的運動。

各種形式

肌肉有什麼區別？ 本文中介紹的照片將有助於我們了解這一點。

骨骼肌是肌肉骨骼系統的主要組成部分之一。 它們允許您移動和保持平衡，並且還參與呼吸，聲音形成和其他功能的過程。

在人體內，有60多個肌肉。 以百分比計，其總質量為總體重的40％。 肌肉分為形狀和結構：

• 粗梭形
• 薄層狀

分類簡化了研究

根據身體的各種器官的活動位置及其意義，將骨骼肌分成組。 主要組織有：

頭頸部肌肉：

• 模仿 - 參與微笑，溝通和創造各種各樣的鬼臉，同時確保臉部組成部分的移動;
• 咀嚼 - 幫助改變頜面部的位置;
• 頭部內臟任意肌肉（軟齶，舌，眼，中耳）。

子宮頸部骨骼肌組：

• 表面 - 有助於頭部的傾斜和旋轉運動;
• 中間 - 創建口腔的下壁，促進下頜， 舌骨和喉軟骨的運動;
• 深度地執行頭部的斜坡和轉動，創建第一和第二肋骨的提升。

肌肉，您在這裡看到的照片，負責軀幹，並分為以下部門的肌肉橫梁：

• 胸部 - 激活軀乾和手臂的上部，也有助於改變呼吸時肋骨的位置;
• 腹部分泌 - 通過靜脈運動血液，改變呼吸時胸部的位置，影響腸道的功能，促進軀幹的彎曲;
• 背部 - 形成上肢的運動系統。

四肢肌肉：

• 上部由肩帶和自由上肢的肌肉組織組成，有助於將手臂移動到肩關節袋中，並產生手腕和手指的運動;
• 較低的人在空間運動中發揮主要作用，分為骨盆腰帶和自由部分的肌肉。

骨骼肌的結構

在其結構中，它具有大量的長方形肌肉纖維，直徑為10至100微米，長度從1厘米到12厘米，纖維（微原纖維）是薄的光化和厚肌球蛋白。

第一個由具有纖維結構的蛋白質組成。 它被稱為肌動蛋白。 厚纖維由不同類型的肌球蛋白組成。 它們在時間上不同，這是ATP分子分解所必需的，這導致不同的收縮速率。

平滑肌細胞中的肌球蛋白處於分散狀態，儘管有大量的蛋白質，而這在延長的強直收縮方面又是顯著的。

骨骼肌的結構與繩編織物或絞線相似。 在它的頂部是稱為epimizium的結締組織的薄鞘。 從其內表面，結締組織的更深的分支，形成隔板，更深地移動到肌肉中。 在它們中，“包裹”的單個肌肉組織束，其中每根包含多達100個原纖維。 更窄的分支從他們更遠的地方分支出來。

通過骨骼肌中的所有層次滲透血液和神經系統。 動脈靜脈通過上述附睾 - 這是覆蓋肌肉纖維束的結締組織。 動脈和靜脈毛細血管位於並排的位置。

發展過程

骨骼肌從中胚層發育。 在神經槽的一側形成體節。 在時間到期後，肌注在其中分配。 他們的細胞，採取主軸的形式，演變成成肌細胞，分裂。 其中一些進展，而另一些保持不變，形成肌球蛋白細胞。

由於兩極的接觸，成肌細胞的一個微不足道的部分產生了它們之間的接觸，然後在等離子體的接觸區分解。 由於細胞融合，創建了symplasts。 與基底膜的肌細胞膜相同的環境中的未分化的年輕肌細胞遷移到它們。

骨骼肌功能

肌肉組織是肌肉骨骼系統的基礎。 如果身體強壯，身體更容易維持在正確的位置，並且將彎曲或脊柱側彎的可能性降至最低。 每個人都知道運動的優勢，所以讓我們看看肌肉發達的作用。

骨骼肌的收縮組織在人體內執行許多不同的功能，這些功能是正確安排身體和各個部分彼此相互作用所必需的。

肌肉執行以下功能：

• 創造身體的流動性;
• 保護體內產生的熱能;
• 促進空間的運動和垂直保留;
• 幫助減少氣道並幫助吞嚥;
• 表情表情;
• 有助於生產熱量。

持續支持

當肌肉組織處於靜止狀態時，肌肉總是輕微的緊張，稱為肌肉緊張。 它是由於從脊髓進入肌肉的小脈衝頻率而形成的。 他們的行動是由頭部到脊柱運動神經元的信號引起的。 肌肉色調也取決於他們的一般狀況：

• 伸展;
• 肌肉充盈水平;
• 用血富集
• 水和鹽平衡總量

人有能力調節肌肉負荷水平。 由於長時間的身體鍛煉或強烈的情緒和神經緊張，肌肉緊張不自覺地增加。

骨骼肌及其變體的減少

這個功能是基本的。 但是，即使這樣，明顯的簡單，可以分為幾種類型。

收縮肌肉類型：

• 等滲 - 肌肉組織縮短肌肉纖維變化的能力;
• 等距 - 纖維在反應期間縮短，但其長度保持不變;
• 輔助組織 - 肌肉組織的收縮過程，其中肌肉的長度和張力會發生變化。

更詳細地考慮這個過程

首先，大腦通過神經元系統發送脈衝，該系統到達肌肉束附近的運動神經元。 此外，傳出神經元從天氣囊泡支配，神經遞質釋放。 它與肌纖維肌膜上的受體結合併打開鈉通道，這導致膜的去極化，這導致 動作電位。 用足夠數量的神經遞質刺激鈣離子的產生。 然後結合肌鈣蛋白並刺激其減少。 反過來，他延遲了tropomezin，允許肌動蛋白與肌球蛋白連接。

然後開始相對於肌球蛋白滑動肌動蛋白絲的過程，導致骨骼肌的減少。 示意圖將有助於了解橫紋肌橫樑的壓縮過程。

骨骼肌功能的原理

大量肌肉束的相互作用促進軀幹的各種運動。

骨骼肌的工作可以以這種方式發生：

• 肌肉 - 增效劑在一個方面工作;
• 肌肉對抗者有助於實施反對運動來施加緊張局勢。

肌肉的拮抗作用是肌肉骨骼系統活動的主要因素之一。 在執行行動中，不僅涉及到執行它的肌肉纖維，而且還涉及它們的拮抗劑。 他們有助於反對，給予運動的具體和優雅。

交叉條紋骨骼肌暴露於關節時，表現困難。 其特徵由關節軸的位置和肌肉的相對位置決定。

骨骼肌的某些功能沒有充分照亮，而且往往沒有說話。 例如，一些束作為骨骼骨骼操作的槓桿。

肌肉在細胞水平上工作

骨骼肌的作用是由兩種蛋白質進行：肌動蛋白和肌球蛋白。 這些組件具有相對於彼此移動的能力。

為了實現肌肉組織的效率，有必要消耗有機化合物的化學鍵所含的能量。 這種物質的衰變和氧化發生在肌肉中。 必須有空氣和能量被分配，其中33％用於肌肉組織的表現，67％轉移到其他組織，並用於保持恆定的體溫。

骨骼肌肉的疾病

在大多數情況下，肌肉功能的異常是由於神經系統負責部位的病理狀態。

骨骼肌最常見的病理是：

• 肌肉痙攣 - 肌肉和神經纖維周圍的細胞外液中電解質平衡的侵犯，以及滲透壓的變化，尤其是其增加。
• 低鈣血症 - 骨骼肌的非自願性強直性收縮，當細胞外Ca2 +濃度下降到正常水平的約40％時觀察到。
• 肌營養不良的特徵在於骨骼肌纖維和心肌的進行性退化以及肌肉功能障礙，這可導致由於呼吸或心力衰竭導致的死亡。
• 重症肌無力是慢性自身免疫性疾病，其中在體內形成了菸鹼性ACh受體的抗體。

鬆弛和恢復骨骼肌

適當的營養，生活方式和定期訓練將幫助您成為健康和美麗的骨骼肌的所有者。 沒有必要從事 舉重 和建立肌肉。 經常進行有氧訓練和瑜伽。

不要忘記強制攝入必需的維生素和礦物質，以及定期訪問桑拿浴室和帶掃帚的浴缸，可以通過肌肉組織和血管豐富氧氣。

系統的放鬆按摩增加肌肉束的彈性和再現性。 此外，通過訪問cryosauna可以提供對骨骼肌肉的結構和功能的積極影響。