非常好吃的和有用的炸鯉魚

在俄羅斯， 魚鯉魚 一向以其實用性和品位。 這是特別豐富的多不飽和ω-3，這是必要的人。 此外魚鯉魚是非常豐富的可消化蛋白質，但它是為那些誰是關注自己的體重，堅持飲食是非常有用的。 正如眾所周知的，它含有豐富的維生素A，E，這些物質都是人體所必需的各種感染性。

你可以煮各種從此魚類菜餚：冷盤，湯，第二。 非常好吃炸鯉魚。 食譜 很多。 其中之一是這樣的：需要一些魚，清潔，洗淨及鹽。 十分鐘後，蛋液卷，然後在麵粉，放入滾油鍋中。 兩面煎至酥。 然後放在盤子裡。 可作為配菜的土豆泥， 煮出來的米飯或任何蔬菜。

任何魚，特別是烤鯉魚，適合任何燒烤或 戶外休閒。 這是件好事，炸。 對於任何青年黨，它使用光白葡萄酒和啤酒非常適合煎鯉魚。 食譜，有各種美食雜誌，讓你嘗試不同的變化的魚。 鯉魚可以煮，炒，熄滅，烘烤。

非常好吃獲得鯽魚煎，煮在烤箱。 要做到這一點，你需要清潔的鱗及內臟的魚，再加入鹽和胡椒粉，放在烤盤或烘烤盤，倒上酸奶油和蛋黃醬，辣椒頂部和在220度的溫度把共有四十分鐘的烤箱。 帖子可以蔬菜沙拉，煮新土豆。

另一個有趣的菜 - 法國煎鯉魚。 要做到這一點，你需要清潔魚，除去內臟，拖放到二十分鐘，白餐酒。 然後，在一個碗裡混合雞蛋和麵粉的幾勺，加入白胡椒和鹽少許。 鯉魚塗片和軋輥在這種混合物，然後鋪在煎鍋滾油。 炸至酥脆。 烹飪幾分鐘後換上一張餐巾紙。 準備放在一板魚，加入切碎的青椒圈，黃瓜，番茄，切碎的蔬菜灑。

魚是所有年齡段的人有用。 如果有過敏反應它不能被使用的唯一的事情。 它允許在非嚴格禁食食物中使用。 這種產品的卡路里含量很低 - 每百克產品的約八十卡路里。 卡拉斯是好事，因為它是迅速做好準備，並且可以以各種方式來完成。 每個製備方法適口特殊和獨特的。

中年人是眾所周知的所謂“魚”的日子。 這是一個週四。 所以，下週四送達表，特色菜 - 炒鯉魚。 每個人都可以選擇自己的食譜。 覆蓋表，服務油炸魚與蔬菜和土豆。