配方大力神喀什

在世界上有至少十五一千個不同 種類的穀物。 在這篇文章中，我們將討論如何準備粥大力士。

畢竟，燕麥或燕麥片被認為是最有用的穀物之一。 她迅速並給出了飽足了很久的感覺，是減肥多的飲食的基礎。 這樣它的行動，它不是立即被人體吸收，但漸漸地，它可以讓一個人對另一個人相當長的一段時間飯後的秘密，感到滿足。

有許多品種的大力士薄片。 不管是哪種類型的，都含有蛋白質，脂肪，多種維生素。 是什麼類型的燕麥片的區別？ 問題是，這些薄片。 打磨 燕麥碎粒 是蒸至軟，然後變平壓機。 並從厚片從新聞是怎麼來取決於某種穀物，他們將進行處理。 A，分別作為將被在時間釀製而成。 非常薄的片是完全同化，即使他們不公開的烹飪，而是簡單地倒入熱牛奶或水，並留下蓋子10-15分鐘。

那麼，如何煮稀飯的大力士。 首先你需要準備的菜，這就需要我們在準備粥的過程。 取一小壺，優選不漆包線，玻璃用於計算比例和普通勺子的便利性。

現在的食材。 無論你選擇什麼樣的配方，比例保持不變。 在本文中，我們提出了一個經典方劑艱鉅的粥。 3杯牛奶，你需要採取穀物艱鉅一杯。 類似地製備1湯匙黃油，糖和鹽。

雖然有些人可能會說，燕麥片 - 這是不是臀部，但是，它需要同樣的精心準備。 有必要理清燕麥片，從整個殼和保護顆粒選擇它們。

在鍋底需要倒一點水，大概這麼多，它已覆蓋底部1厘米。 然後放鍋內在火上，倒入準備好的大力神片。 現在，倒入牛奶，和所有拌勻。 有人3杯牛奶代替寧願傾薄片1.5杯水，和牛奶的相同量的混合物。

不斷不斷翻炒，用小火煮稀飯7 - 10分鐘。 在此期間，絮片應該膨脹和牛奶會少得多。 現在，添加約2茶匙的糖，少許鹽（1/4茶匙）準備黃油，和所有拌勻。 然後，從火上移開鍋，蓋上鍋，換一個溫暖的毛巾，並留下另外的10 - 15分鐘。

煮粥的一些方法艱鉅的區別在於薄片放入已經帶到了沸騰的牛奶。 什麼配方艱鉅粥選擇你 - 純粹涉及您的口味和方便的情況下。 如果你決定先把煮開牛奶，最好是預先添加鹽和糖，只有一分鐘的片。 乾果，堅果，漿果，各種調味料等：已經完成了粥，你可以對任何事情只是增加。

從，例如，著名的英國燕麥片經典方劑艱鉅粥有什麼區別？

英文食譜艱鉅粥首先假設，一個稍微不同的比例：1杯麥片牛奶1.5杯。 薄片晚上充滿了牛奶，鹽漬，並留下了一個掩護下20分鐘。 然後，你需要把低熱量的鍋，沸騰後，煮稀飯15分鐘。 晚上離開粥，早上熱身。 無論甜或咸粥是，餵養它之前添加酸奶油或冷牛奶。

它不僅仍然希望個飽！