花菜等配方的砂鍋

烤白菜 是一個非常有用的菜。 畢竟，這種蔬菜包含了幾乎全套的維生素。 它的成員還包括纖維，這顯著提高腸的活性。 白菜幾乎完全缺乏碳水化合物，它可以很容易地將其包括在你的飲食為糖尿病患者。 有許多品種的蔬菜：甘藍，捲心菜，花椰菜，西蘭花等。 和所有的人都可以在烹飪過程中使用。 在這篇文章中，你可以閱讀一些食譜，這將使你徹底改變態度，以白菜。

砂鍋 花椰菜 是家庭主婦的青睞。 畢竟，這類蔬菜中含有大量的營養物質。 這是對大家有用：成人，兒童，老年人，不管他們的健康狀況。 它有許多維生素，微量元素（鐵，鈣，磷，鉀）和果膠。 因此，你應該總是在廚房做飯就像是菜花的砂鍋菜。

這裡的成分，你需要的清單：700克菜花，200克的酸奶，四個雞蛋，100克奶酪，品味 - 普羅旺斯香草，胡椒和鹽。 啟動與使用打蛋器攪拌機奶油，雞蛋，鹽及各種調料至均勻狀態的事實。 花椰菜，你應該分解為單獨的小花，然後煮沸的鹽水只需七分鐘。 隨著撇油器的幫助下把白菜在您與油塗抹在形式，並倒上煮好的奶油，雞蛋和調料的質量上。 所有這一切，撒上碎奶酪，並在烤爐去了四十分鐘，烤180度。 菜花的這種砂鍋外觀和氣味驚人的，味道......它甚至可以申請一個節日表。

如果你想做飯使用湯菜一些特別的東西。 您將需要大約300克該產物。 還拿胡蘿蔔100克，五雞蛋200克，火腿胡椒和鹽。 所需的白菜在水燒開，預醃，五分鐘。 然後，有必要走出鍋，切半，地點在準備的烤菜。 白菜胡蘿蔔篦，放入火腿，切成條狀。 未來砂鍋倒入打好的雞蛋，鹽和胡椒，並發送在烤箱，已經睡著了磨碎的奶酪。 半小時 - 編寫本“奇蹟”的時間。 這砂鍋湯菜將滿足您的家居品味非同尋常。

你當然可以在他們的烹飪實驗和白菜使用。 這將需要500克，也拿飯，一個洋蔥，胡蘿蔔一個，兩個雞蛋，100克奶酪，牛奶，香草，鹽和植物油半杯半杯。 白菜需要砍，然後倒入開水煮沸三分鐘，然後瀝乾。 然後，你將被要求削減洋蔥，胡蘿蔔爐排和葵花籽油炸得，加在同一個鍋生米，加入鹽和用熱水傾注（需要12杯）。 使混合物沸騰並煨約20分鐘。 再有就是還需要加入磨碎的奶酪和切碎的香菜。 現在來烘烤盤，放捲心菜（佔總數的一半）的其底部平滑層上，放置頂部與蔬菜大米，並且進一步剩餘的白菜。 所有這一切需要填寫的牛奶和雞蛋和烤在烤箱直至金黃色的混合物。 砂鍋 白菜 已準備就緒。

你剛才而是去廚房和創造。 菜花的沙鍋，但是，由於白菜布魯塞爾可能會成為你最喜歡的菜。