舒張後期整流分娩後：症狀，治療，照片

對於女性來說，美容是健康的重要，所以對外觀沒有更好的效果的任何疾病，帶來很多負面情緒的公平性。 一個可以聽到產後婦女最不愉快的診斷 - 一個舒張後期直肌。 這個問題可以說是相當顯著糟蹋年輕母親的程序。 因此，有必要深入研究其研究。

這個問題的實質

分娩後參考等主題舒張後期整流，值得注意的是，這是一個相當常見的並發症。 婦女接受分娩，這樣的診斷是箱子大約40％。

直接舒張後期是什麼都沒有，因為白線腹部的延伸。 簡單地說，它在一定壓力下分娩期間直肌剛長出分開。 有時疏遠距離可達10厘米，雖然標準是0.5-2厘米，這個問題是關係到 圍產期， 這是非常有意義和發展它的上半部分。

如何識別舒張後期

腹部肌肉的擴張，常見於妊娠的背景，並成為在出生後2-3個月後明顯。 當有正常的背景的變化，結締組織變得更脆，因為它需要創造必要的條件，一般的活動。

舒張後期整流 跡象相當簡單：首先它是與腹部的凸起相關顯著的外觀缺陷。 雖然有些時候女人可以在出生後過積極的生活，而忽略了負面變化。 在這種狀態下舒張後期整流跡象十分明顯，不能，但它會發展，而其餘的不可見的。

那肌肉就分道揚鑣了，可能表明不適，腹部沉重的感覺，以及噯氣，便秘和行走困難的事實。 如果它發生時，我們必須處理大量舒張後期，有必要考慮以下事實 - 一個缺陷將導致顯著的功能紊亂。 它們是：

- 還原所述腹壁的肌肉的收縮力;

- 腹部肌肉的萎縮;

- 腱膜拉伸和細化;

-寬鬆的功能 腹肌。

至於疼痛的性質，它可以作為攻擊的持續時間顯著不同，用武力。

解剖前腹壁

分娩後舒張後期整流 - 是一種疾病，只是學習腹壁結構的基本知識後，將變得清晰。 已知的是，在白色線的兩側成對直肌封閉在密封箱（包括三個寬側肌肉和肌腱扭傷，它們也腱膜）。

直接白線本身開始在 劍突 胸骨並延伸到恥骨聯合。 事實上，這種化合物aponevrizm腹部肌肉廣闊。 寬頂部（2-2.5厘米）白線在其下部逐漸變細。 在結締組織（aponevrizm）的情況下具有固有的弱點，由於輸送期間接收到的可能發展舒張後期負載。

診斷

怎樣才能確定分娩後舒張後期整流？ 標誌承載的痛苦，可以更晚出現，那麼等待他們的是沒有必要的。 為了識別差異需要注意腹壁，這是位於中間胸骨和肚臍的劍突之間的部分。

因為這將有助於認證測試，這是不是難以執行自己：你要躺下，而應雙腳被壓在地上，雙腿在膝蓋彎曲。 接下來，將一隻手放在他的頭下，另一對你的胃，讓這個垂直於肚臍白線每根手指。 當一切完成後，就要完全放鬆的肚子，然後柔軟運動，在他扎手指。

在此之後，肩膀和胸部應取消作為按古典演習中。 接下來要做的事情 - 是開始沿著白線移動你的指尖。 因此，你可以找到直肌肉內側緣，覺得他們的分歧（如果有的話），以及衡量其寬度。

舒張後期整流分娩後可以分為三個主要階段：

- 第一：其特徵在於，5和7厘米的發散;

- 第二：一裝置，超過7厘米疏遠;

- 第三階段被認為是一個偉大的澱粉酶和不可避免地導致胃部下垂。

為了創建疾病的預後能力是需要單獨評估腹壁的條件。

如何治療肌肉差異

舒張後期整流交付後 - 這是一個嚴重的問題，因此應該忽略，吹的情況漂移，這是不可能的。 它證實的想法，擴展沒有通過自己的和未經治療不斷進步。

如果這是一個好消息是，這種類型的暴露於疾病，因為操作是迫切的是並非總是如此。 有治療等問題，舒張後期直肌較溫和的方法。 運動 - 來抵消減弱不手術的最有效途徑之一。 醫生建議患者恢復路徑，在其中的疾病正處於起步階段。

但一組練習和培訓計劃作為一個整體應該只由經驗豐富的教練在產後期間誰將會考慮到特定患者的病情所有的個體特徵進行選擇。 應當澄清只有當舒張後期是在初始階段，將行使所需的治療效果。 然後按快速強化和伸展將被中和。

如果我們要處理的距離的高級階段，是有意義的考慮操作。 手術的目的是消除問題區域的澱粉酶和定性加強。

舒張後期整流：運動，評論

如果它發生伸展結締組織的是在診斷過程中發現，鍛煉應給予特別關注。 早在分娩後的第一期的婦女都不能執行某些類型的體力活動。 這可以，例如，所謂的貓的姿勢，其目的是強化新聞。 電流也可以看作是凱格爾練習。 提請注意的肩膀上，靜態拉伸和腹式呼吸的旋轉。 如果依靠醫生（也是值得做）的意見，為訓練開始的最有利時期將是6週後。 有應該考慮到，當這樣的問題，因為分娩後舒張後期整流另一個方面：剖宮產（如果發生）給出的組織的結構。 因此，當這種遞送可以從嬰兒的外觀融入世界的日期只能從事後10-12週。

你有產後舒張後期整流？ 它是什麼和如何看待這個病理？ 為了回答這些問題，你應該注意那些誰使用治療的具體方法的反饋。 如果您檢查女性的看法，面臨著類似的問題，可以得出結論，在大多數情況下，不同的是在率鍛煉穩定。 重要的是，不要偷懶，做一切你想要的方式。 而對於更嚴重的情況下，可以恢復正常的狀態是越來越多地採用內窺鏡技術，已經多次證明了它的有效性。 在任何情況下，這樣的問題，因為分娩後舒張後期整流，治療只涉及勝任。 因此，主要的任務之一 - 找到一個好醫生。

理療的重要特徵

誰不得不面對這樣一個不愉快的診斷為舒張後期整流分娩後的婦女，鍛煉能給的最好的結果，如果過程正確去。 首先在教室的是要注意你的呼吸。 重要執行每個在右側的任何力量運動前的練習時，涉及到了肚子裡。 對於這種以自然的方式發生，它可能採取的孩子的手。 在這種情況下，它被用於最深腹橫肌，包圍軀幹和充當緊身胸衣。

正是通過這套肌肉可以使胃平的能力負荷，同時保護脊椎。 至於則喘甚，有必要提交給適當的技術，但橫向肌肉進行電梯的功能。 接下來要做的事情 - 就是通過鼻子深呼吸，從而膨脹腹部和空氣填充你的肺。 呼氣應該通過嘴來完成，並且在破壞時想像的肌肉向上移動。 它是縱向肌肉的該位置，並應力量訓練期間保持。 對於那些誰關心“舒張後期腹直肌 - 如何刪除擴展”的問題，類似的技術是非常相關的。

操作類型

為了對如分娩後舒張後期整流，這是晚期，手術治療問題的有效影響。

有跡象表明，在現代醫學中用於中和白線的張力幾種類型的手術：

- Nenatyazhnaya塑料，其採用網狀假體。 與由所述邊緣由合成材料製成，並固定網，完全覆蓋問題區。 其結果是，有一個相當有趣的過程：結締組織生長到淨（1-1.5個月），從而形成一個單件式的解剖複雜。 隨著時間的推移變得強和確實結締組織結構（2毫米厚），其是不怕比明顯負荷更多。

- 拉伸塑料局部組織。 在這種情況下，外科醫生創建由前腹壁的組織的結構。

在目前醫學上類似的操作可以作為打開方法使用內窺鏡技術（無切口）進行，。 應當指出的是， 內鏡下疝修補術 -是最安全和最有效的方法來消除這種疾病是分娩後舒張後期直肌之一。 通過使用該技術進行治療具有許多顯著的優點：

- 有沒有明顯的疤痕;

- 疾病復發的風險降低到最低限度（不超過1％）;

- 康復期間比在打開操作的情況下短得多;

- 沒有痛苦。

現代設備的醫院和診所的存在可以讓你有高精確度執行這些操作。 因此，在對這個問題，因為分娩後舒張後期整流，操作的戰鬥 - 最有效的解決方案之一。

手術後的恢復期

如果我們考慮到這種類型的治療結締組織伸展的張力塑料的，是有意義的討論手術後的康復期長。 這時，女性是嚴格禁止提出任何物體重量超過10公斤。 在中前三個月的恢復除了將要從事的運動，當然，在一個溫和的形式。 要做到這一點，在作為舒張後期整流，運動，當然這樣的問題推薦了詳細的檢查，以一個合格的醫師諮詢。 另外值得考慮的是，在相當一段時間內病人無行為能力的事實。

但是，如果糾正舒張後期使用的微創手術，女人可以下床沒有在第一天的一個問題。 然而，需要佩戴特殊的繃帶，這將不得不住了一個月。 另一個好消息是，微創手術後，病人被允許離開醫院的第二天。 想想不變的體力活動後14天，建議從交易的日期。 但是4-5週後即可恢復正常生活。

糾正和預防方法

如果我們仔細研究，如後它傳遞，處理，審查和可能產生的後果舒張後期整流的問題，那麼我們可以得出一個簡單的結論：如果可能，這種診斷是最好避免。 該論壇有來自關注這個問題，不少婦女的消息。 因此，即使在懷孕期間（以及所有最好的了吧）應給予演習，以加強膈肌，深背部肌肉，所有的腹肌和盆底肌肉。 結果將達到最佳腹內壓力，以及以穩定腰椎。

在尋求答案的問題的：“心舒張後期腹直肌，如何清潔” （評論證實了這一點），它不是關於那些開發前腹壁的彈性和柔韌性練習忘記是很重要的。 另一個重要複雜的 - 塊的運動，對骨盆底，這反過來，作為支撐器官，並防止其位移增加腹內壓的情況下的肌肉強化的效果。

因此，為了避免肌肉分歧的最好辦法 - 就是經常鍛煉懷孕前。 有許多系統，提供可強化腹肌及防止結締組織的弱化有效和安全的演習。 但是，如果一個不利的診斷結果仍然會產生作用，那麼不要絕望，穩定提供培訓和勝任的保健醫生後，將有助於抵消的問題。