波托貝洛蘑菇：照片，食譜，好處和危害

一個陌生的名字很容易被誤導，並給一個理由，幻想很多東西是與事實相差太遠。 很少有想像正是波托貝洛蘑菇。 精化的姓名暗示，意味著什麼奇特的，像松露。 同時，我們的禮儀小姐都下了皇菇“的綽號”之稱。 而褐蘑菇（照片在文章中）確實是一種巨大的規模，以“犯罪”的一個簡單的正式名稱。 一個美麗的名字-只是一個聰明的 營銷策略： 一旦賣蘑菇非常糟糕，在損失引入經銷商。 成為“褐”，而不是糊塗“犯罪”，他們迅速得到普及，並開始折騰下架。

貝羅香菇：好處和危害

的“犯罪”主要營養品質基本上對應於那些剩餘的蘑菇。 從積極的方面是：

1. 低量的碳水化合物。 也就是說，該產品是理想的素食和飲食表。
2. 波托貝洛蘑菇降低食物的總體營養價值，顯著擴大允許節食者的名單。
3. 蘑菇相當高含量的硒，銅，其他的產品並不多見。
4. 貝羅具有清潔效果，重金屬退出身體。

注意在使用蘑菇應該是只對那些誰擁有困難，消化系統：消化，他們不是太容易的食物。

貝羅肉串

無聊的，不好吃 - 在自然的懷抱中野餐的任何行家肯定地說，肉被限制在一個不工作說。 蔬菜烤成為強制性的同伴的美味豬肉。 和波托貝洛蘑菇在這方面，從比賽的全部拆開。 他們很高興能與野餐的所有參與者，他們應該首先可分為：在使用過程中只會帽與所有芳香纖維韌幹，是除了清湯湯不錯。 下一步是醃製。 對於醬油，醋結合和植物油，加蒜泥，鹽，百里香，香菜和辣椒的兩湯匙。 孵化的半小時 - 和在烤架上！

炒雞蛋蘑菇“倒掛”

貝羅帽的龐大規模提供烹飪想像一個寬闊的空間。 特別是在早晨可以在自己岌岌可危的雞蛋。 對於她的頭被清洗的大部分板塊，並從外部和橄欖油胡椒和鹽，百里香和大蒜混合裡面潤滑。 每頂帽子小心，以免損壞蛋黃，倒入雞蛋（選擇小，以適應）。 用磨碎的奶酪撒頂波托貝洛蘑菇，然後放入烤箱。 烘烤的近似時間 - 一刻鐘的時間，但對於第一次來警惕所有相同的所有不同的烤箱。

毛絨帽子

也許最誘人的 食譜蘑菇 波多貝羅。 餡料的選擇設計了許多，沒有人禁止拿出你自己的。 然而，經驗也發現，肉餡是能夠更好的肉質細膩物種 - 雞，火雞或火腿是不是太油膩。 考慮土耳其的版本。

首先準備肉：它需要切碎炒好，直到順利和各方齊平。 接下來火雞prisalivaem podperchivaetsya，然後在平底鍋碎洋蔥補充和他一起炒2-3分鐘。

洗滌並乾燥蘑菇貝羅分離成帽和莖。 最近沉積在湯，在內側帽塗覆薄薄地英語，芥末的晶粒。 軟油物用切碎的香菜 - 這將是旁邊的帽子的薄層。 當填充冷卻後，它可以通過“巢”進行擴展，使得在所述邊緣略微突出。 最後的觸摸 - 用磨碎的奶酪灑。 製備的帽子被顯示在潤滑脂duhovochnomu片，其在用於第三小時的烘箱中取出。

吃好吃的時候了。 然而，在寒冷的，也沒有什麼，除非熔化和冷卻的奶酪你認為橡膠。 在另一方面，也可以以加熱快餐在微波。