沒有肉的菜。 烹飪美味的午餐

如果您決定暫時放棄 肉類菜餚， 請保持禁食或者只是決定安排一個禁食日，然後一定要閱讀我們的文章。 在這裡，我們收集了沒有肉類的簡單有趣的食譜，一定會讓你和你的家人。

豆燉蘑菇和蔬菜

沒有肉的第二道菜不僅應該是美味的，而且也是豐盛的。 如你所知，豆類 植物蛋白質 豐富 ， 這意味著它能幫助身體快速恢復力量，為新成就做好準備。 烹飪食譜：

• 玻璃豆充滿冷水（應該是兩倍的），並且一整夜都會膨脹。
• 當時間是正確的，豆應該煮熟直到煮熟。 烹飪結束前五分鐘不要忘記鹽。
• 一隻胡蘿蔔被剝皮磨碎。
• 三粒子從殼中脫落而成半環。
• 甜的保加利亞胡椒切成兩半，取出種子，切成薄條。
• 兩個成熟的西紅柿切成一個立方體。
• 300克森林蘑菇（你可以用香檳代替它們）沖洗，與鍋中的洋蔥一起沖洗，油炸，直到準備好。
• 在深層的底部放下豆子，然後放入蔥，然後是胡蘿蔔，胡椒和西紅柿。 用鹽和胡椒粉灑蔬菜，倒入水中，蓋上蓋子，在預熱的烤箱中煮30分鐘。

當沒有肉的菜準備好時，將其從烤箱中取出並將其混合。 用熱麵包和 酸奶油調味汁 放在桌子上 。

捲心菜

不用肉就可以做飯，你需要新鮮的蔬菜，穀物和香料。 由於簡單的組成，這些 蔬菜餡餅 可以在禁食期間消費。 配方：

• 取小頭白菜，切成四塊，在鹽水中煮沸15分鐘。
• 當白菜準備好時，將其通過絞肉機。
• 將洋蔥，大蒜和蔬菜切成果皮（這些成分應該被吃掉）。
• 將蔬菜與白菜混合，加入半杯粗粉和小麥粉。 放鹽和你最喜歡的香料。
• 徹底混合餡料，形成一個小餡餅，將麵包屑捲起來，在植物油中煎炸，直至皮膚結實。

用準備好的番茄醬準備準備的菜餚到桌子上。

乳酪蛋糕

閱讀如何準備沒有肉的另一個美味的菜：

• 將500克酸奶和6湯匙的麵粉混合在一起。
• 加入一個雞蛋和鹽調味。
• 徹底混合成分
• 形成芝士蛋糕，將它們煎在兩旁的煎鍋中，然後將其放入烤箱中即可。

用酸奶油或煉乳提供菜餚。

番茄乾果

在一個典型的一天， 甜的雙魚座 將是一個偉大的早餐，整個家庭，在快速將變成一個豐盛的晚餐或晚餐。 沒有肉的美味菜，我們將準備如下：

• 將兩個胡蘿蔔剝去，並將其磨碎在一個大磨刀上。
• 從皮下取下燈泡，用刀切開。
• 準備蔬菜油炸至植物油直至金黃色。
• 乾果（幹杏，葡萄乾和棗），沖洗，剁碎並放入煎鍋中。
• 將一杯米飯倒入產品中，倒入水中，加入鹽和月桂葉。

用蓋子關閉煎鍋，煮至水完全蒸發。

來自小冬瓜的油條

即使在一個 快速的帖子， 你可以讓自己放縱在假期。 在通常的時候，這個美味可以準備茶和對朋友或親戚的待遇。 我們相信他們會喜歡沒有肉的美味菜。 烹飪食譜：

• 將一個小西葫蘆（500克）剝皮，切割並用刀去除種子。 在大磨刀上擦肉。
• 在碗中加入兩個雞蛋（如果你是禁食的話，你應該排除它們），一杯麵粉，鹽和一點水。 成品麵團應厚。
• 像往常一樣在油煎的煎鍋上倒少許向日葵油。

服用酸奶油和大蒜醬，蛋黃醬或番茄醬。

煎餅

與流行的信仰相反，沒有肉的美味佳餚相當令人滿意。 我們建議您根據特殊食譜烹飪土豆：

• 2公斤土豆皮，小心地洗淨並碾碎在一台大磨土機上。
• 一些燈泡也用刀任意磨碎。
• 混合蔬菜，加入一個雞蛋，半杯麵粉，鹽和胡椒粉。
• 預熱鍋，倒入向日葵油中。
• 用勺子將土豆放在煎鍋裡（你應該吃薄煎餅），然後將其倒入鍋裡，直到煮熟。

用新鮮或酸菜和喜歡的醬汁準備沙拉上的準備好的菜餚。

我們希望在本文中，您將會喜歡沒有肉類的食譜，我們為您收集的食譜。 為全家人準備美味健康的菜餚，您的親戚將會感謝您。