扁豆：晚餐食譜

為什麼要愛扁豆？ 因為它是-是為數不多的產品之一 的人的消化系統 適於在基因水平上。 通常的沙拉從中扁豆或湯包含了所有我們身體需要的物質。 第三扁豆蛋白組成並不遜色於肉組合物，但更容易和更完全吸收。

扁豆含有豐富的營養成分，但有一點是食品的質量使得它獨特。 這些豆子都沒有能夠積累任何有毒物質。 即使生長在具有高輻射或殺蟲劑的受精無數領域，工廠是環保的，因此，安全和實用的產品。

這就是為什麼今天扁豆獲得知識淵博lyudey.V存儲之間在我國普及的食譜，你可以找到許多品種的這個有用的植物。

要準備什麼菜適合 扁豆？ 的配方 從任何菜可以在互聯網和平面媒體上找到。 這些食譜多種多樣，不一而足。 讓我們試著煮這個有用的產品的一頓飯。

第一種-湯的基礎上， 扁豆。 食譜湯是不同的，但我最喜歡這個。

水洗豆應該在鍋裡燒開，不斷潑冷水。 另外，炒洋蔥和大蒜。 從發酵液，混合取出準備扁豆，加調料，炸洋蔥油。 然後倒入奶油少量，然後放在火。 一旦湯沸騰，撒上辣蔬菜和離火。 我喜歡這個湯，薄荷，百里香，鼠尾草調味。

我們的第二個療程的基礎也將扁豆。 食譜等不同的菜：肉或蔬菜。 我們選擇了後者，因為肉與扁豆組成是相似的，吃的肉類是沒有意義的。

因此，準備大米抓飯扁豆。 首先，煮咖啡豆。 當半熟，擺放米飯，磨碎，預炒胡蘿蔔，洋蔥，香料。 蓋好。 漸漸地減去火，煮至水分蒸發。 裹，給靜置半小時。 這樣可以抓飯作為一個單獨的盤，或用作裝飾件來提供。

沙拉罐頭有用紅扁豆。 第一和第二場的食譜沒有預料到使用的肉，那就是，是實際上的飲食。 我們將繼續這一傳統。

在平底鍋蘑菇和洋蔥炒，瀝乾多餘的油。 韭菜，薄荷，百里香，香菜等藥材切碎，蘑菇混合。 至少放入沙拉罐頭扁豆。 添加香料，檸檬汁或醋調味品下降。

對於甜點，嘗試用胡蘿蔔，洋蔥和扁豆懶煮餅。 另外，煮胡蘿蔔，扁豆。 罐頭玉米排水。 放入攪拌機胡蘿蔔，洋蔥，玉米，扁豆（他們應該是相等的），並把一切都變成泥。 加入麵粉，香料，胡椒，鹽調味。 從麵團造型懶好蛋糕，但你可以使用模具切出的數字。 烘烤在大約半小時抹了油的紙烤箱。

相反，蜜餞zapem我們扁豆飯 能量飲料， 從相同的扁豆製成。

對於此豆（基於勺子在玻璃的液體）的乾燥炒鍋直到深褐色。 我們通過研磨，沖泡過去了，作為一個普通的咖啡。 在稍冷卻後飲用加入蜂蜜一匙，薄荷湯，一點點被磨碎的姜。 封面，給冷卻，過濾。 這種飲料是很好喝涼：它的麻辣味爽快，並且蜂蜜和小扁豆的身體得到的能量。

當然，扁豆飯 - 過於單調。 但是，食物可以納入在不同時間的菜單。

在經常使用 的扁豆菜餚 標準化的身體允許的減肥，消除毒素，讓身體能量的一個令人難以置信的流動。 試試吧 - 你會忘記自己的病痛。