如何煮美味的辣椒

保加利亞辣椒等富含維生素和微量元素對我們的身體非常重要，它可以恰當地稱為有史以來真正的醫者。 所有這一切都在其他水果和蔬菜中發現的營養素，在青椒收集在一起。

那些誰擁有低血紅蛋白，貧血，必須包括在你的減肥餐，包括辣椒，因為它是非常豐富的鐵。 此外，在胡椒含有這種重要生物體微量營養素如鎂，鈣，碘，鋅。

這些誰已經抵抗力降低，並經常需要使用胡椒。 維生素如C和F存在於辣椒，參與強化血管。

據認為，維生素C是一個非常大的量存在於檸檬和黑加侖。 然而，事實並非如此。 辣椒超過他們在這一指標。

辣椒中還含有的B族維生素和PP zanchitelno號，因為它與失眠，喪失強度，抑鬱症有幫助。 在一般情況下，該產品的精彩性能可以列出很長一段時間，但仍然在他們通話結束時幾乎是不可能的。

讓我們來看看一些菜餚，包括甜椒。

其主要招牌菜都認為 釀三寶， 具有填充：肉和大米。 此菜借鑒其易於製備，味道和有用的品質的。

對於這個配方，採取：

辣椒（優選等於尺寸）的一公斤;

4克肉末;

一個大洋蔥;

一個胡蘿蔔;

兩個西紅柿;

兩頭大蒜;

胡椒粉，鹽。

首先你需要準備的辣椒。 要做到這一點，切斷頂部和取出種子。

然後，你需要煮米飯，直到半，並將其與肉類混合。 添加到一半 的洋蔥， 切塊，和，因此，鹽和胡椒。 現在，您可以填寫辣椒餡，而不是得滿滿的，但辣椒的只有三分之二。 畢竟，由於溫度影響的結果圖24中略微膨脹，在體積增加，上升到辣椒的區域。

胡蘿蔔應在粗磨碎機磨碎來，西紅柿切成立方體，去除所述預剝離。 抑制大蒜青蛙。 洋蔥剩下的一半切碎和焦黃。 這也放入胡蘿蔔，大蒜，西紅柿，少許鹽，和所有放出來五分鐘。

一旦蔬菜都放出來了，你需要給他們在一個鍋裡，然後把胡椒，但一定要切碎。 加水至半辣椒煨蓋在四十分鐘。 在制訂的過程中辣椒醬中浸泡，並成為汁液。

有需求的另一個配方-被 醃製辣椒 保加利亞。 首先，它是一個很好的開胃菜，升溫食慾，其調色板喜悅的眼睛。 其次，這是過冬的出色準備。 第三，它是內在的除了許多沙拉。

這是需要準備的成分：

一公斤 辣椒 不同顏色的;

辣根磨破的兩湯匙;

兩灣葉;

200毫升百分之三醋;

3蔥;

三湯匙湯匙植物油;

糖一茶匙;

6豌豆五香粉;

6丁香花蕾;

鹽。

首先，有必要烘烤在烘箱 辣椒， 先前從種子純化。 然後他的鹽，緊緊地擠壓蓋，並留下過夜。 到了早晨，他讓果汁。 現在，我們必須採取菜餚和放辣椒，辣根，洋蔥，切片環層。 月桂葉擺在層與層之間的中間。 果汁，這是一朝一夕形成的，加白糖，丁香，胡椒，煮十分鐘。 即，冷靜，應變後，加入醋和葵花籽油。 這滷汁澆在蔬菜，蓋和離開注入了十天。 在你桌子上的文件辣椒，它必須被切成圈，倒入醃過頂。

所有的保加利亞辣椒的菜是必不可少的屬性和日常和節日表，由於其外部數據和良好的口感和有用的品質。