如何在懷孕的最初幾週的表現。 什麼不應該在懷孕的最初幾週做

經常在第一2週懷孕的，女的沒有立即注意到在你的身體的變化。 尤其是當它涉及到計劃外。 而此時今後機構的基礎，開始形成果實。 因此，應注意衛生，盡量設法保護自己免受外界不良因素。 其中有不健康的飲食，身體活動，壓力，低溫或高溫（這是更加危險）。

為了保護孩子，你必須知道如何在第一週的妊娠，這是不能做的行為，什麼 - 是至關重要的創造，為胎兒的發育和健康舒適準媽媽的有利條件。

懷孕的徵兆

不幸的是，身體沒有信號從受精的第一天懷孕。 此外，第一症狀可能兩到三個星期內出現。 如果懷孕是計劃，一個星期的第一件事做了測試。 當這些計劃都沒有，然後聽自己，如果有是值得的：

• 尿頻;

• 放大和乳房疼痛;

• 偉大的疲勞;

• 增加的基礎溫度;

• 月經不調;

• 陰道分泌物增多;

• 萎靡早晨;

• 慢性疲勞;

• 抽筋下腹部;

• 點狀出血，但微薄的;

• 氣味，刺激從平時的氣味和味道的敏感意識;

• 感冒;

• 情緒波動 ;

• 痤瘡，皮疹在臉上。

這些變化通過標誌著在懷孕的最初跡象 （1週後）。 當你看到其中的一些症狀，不必急於服用抗生素或其他藥物。 首先，你需要在一個測試藥店買去做。 如果是肯定的，你應該馬上跑到醫生確定懷孕的時間，只有在其建議採取一定的藥物治療。

危險的第一項

雖然特殊的外部變化，不，女人的身體經歷了許多變化。 他們從新成熟的媽媽需要大量的體力和精力的，以及良好的健康狀況。 因此，有必要知道如何在懷孕的最初幾週的表現。

首先，我們應該永遠記住，在流產的最初三個月的危險比妊娠的任何時期更高。 這是因為身體剛剛開始調整孩子的妊娠，有一個變化，一個有趣的位置的消息帶來的相關壓力，削弱人體，使其脆弱。

另外，很多的麻煩給出誕生了她的新生活裡面的女人的無知。 由於事實的標誌來識別的困難的最初幾週，許多人仍然引領正常的生活，和負載嚴格的禁忌。

營養在懷孕初期

在廚房的大字寫的座右銘：“健康食品 - 健康的孩子”。 下面，應該指的是簡單的規則：

• 一個響亮的“不！”不同種類的食物，在正常的食物攝入量的限制。 在懷孕之前所觀察到的任何食物，你需要記住一兩年。

• 沒有吃零食薯片，糖果等不健康的零食起源。 禁忌也下降和快餐。

• 飲食應以富含維生素和礦物質的最高金額。

• 忘記的產品，穩定劑，香精價值，與各種食品添加劑和農藥。

• 辛辣，肥膩，油煎，太鹹的食物和甜食拒絕。

健康飲食 - 這是一個如何在懷孕的最初幾週表現第一規則之一。

體力活動

懷孕是不是一種疾病。 女人常常感覺相當好，可以執行多種疑難病症。 但要限制你需要的鍛煉。

如何在懷孕的最初幾週的行為：

• 工作日應該持續不超過六小時休息;

• 沒有夜班，加班和旅遊。 媽媽並不需要是一個異常勤奮。 她將有時間去消費了，當嬰兒出生。 而夜班她也將被提供;

• 不要解除任何重物;

• 走路代替健身;

• 長時間坐著或站立，也有不利於福祉。

體力活動的限制並不意味著他們完全拒絕 - 這是不正常的。 更換健身可以遠足，跳舞，游泳。 但是，如何在懷孕的最初幾週的行為，應諮詢醫生。 他將任命一個單獨的程序，根據你的生活方式和有機體的特徵。

將軍和家務

限制在早期 妊娠階段 的關注和家政服務。 應該不會拒絕幫助的家庭。

忘掉櫃，桌子等大件物品的運動。 渴望變革，以更好地滿足針線活。

忘記推薦和清洗管道，如果它們的成分是氯，濃烈的味道了渾身解數。 首先，對胎兒的危害是很容易與他們。 其次，不要惹噁心。 最有可能的，日用化工她不會走出公寓，因為強烈的氣味。

廚房家務活應根據健康飲食。 現在是時候通過適當的營養，清淡健康的食物，這一百多年前zapostili的記錄滾動“的未來。”

醫生出診

婦女諮詢應成為孕婦和醫生的聖地 - 第一個朋友，顧問和導師。 婦女論壇是只有在照顧自己有用。 關於健康問題 - 他們應該是精神上燃燒。

一旦出現懷孕的最初跡象和測試表明你的位置，只有醫生可以證實或否認受精的事實。 他還遵循處方胎兒發育的正常過程加強身體和防止可能發生的疾病。

看病在懷孕的最初幾週就顯得尤為重要。 肚子疼，懷疑隔離，疾病，出血可能是流產的先兆。

性生活

禁忌在第一孕期性生活是沒有的。 但是，親密生活經常發生由於女人的過錯變化。

首先，懷孕的消息 - 這是壓力。 媽媽正在經歷這個強烈的情感，對於一個艱苦的9個月準備，因為並不總是容易在接近調。 第二個因素 - 疲勞，噁心，這並不總是有利於瘋狂的慾望。

親密的生活並不避諱，而是堅持一些限制依然存在：

• 肛門。 它可引起流產，特別是如果你以前已經懷孕中斷。

• 強度。 瘋狂的行為的球迷轉向了溫柔和關懷的時間。

• 無保護的性行為。 許多在匆匆懷孕的消息忘掉避孕藥。 但是，如果沒有安全套會增加感染的可能性。

娛樂

懷孕 - 是時候忘記了夜晚的慶祝活動，不良的生活習慣，深夜聊天在互聯網上。 替換為他們的生育，準備創作，閱讀，聽著輕柔的音樂。 這將舒緩，激勵和給予的快樂。

最複雜的，並在同一時間最簡單的 - 第一週的妊娠。 照片在這個階段，再後來，可以為家庭相冊一個漂亮的故事。