魚片。配方在不同的實施例

魚，伴隨著自古以來用於食品的肉。它的好處是不可否認的，營養學家強烈建議每週吃魚類菜餚至少兩次。

任何種類的魚經常食用可以降低膽固醇，也就是說，它是心血管疾病的預防優秀。加上它有蛋白質，脂肪，多種維生素和礦物質的體面供應。

煮熟的美味和快速角魚的配方也由一組的產品具有低熱量，有助於對抗肥胖是由於大量的蛋白質和低脂肪水平指示器。那麼，如何烹製魚片？

魚片。 在土豆麵糊配方

為了準備，您完全可以使用任何的魚，只能由個人品味引導。當然，最好是選擇這樣，它不存在，即使小骨頭。

600克魚片的切成片的部分的直徑的平均值的五厘米。每個擦鹽和，如果需要的話，香料等。

關於馬鈴薯皮和磨碎natret（在大的更好）一斤，加一個雞蛋和一對夫婦麵粉湯匙，把鹽調味喜愛。所有的淋漓盡致。後來，當土豆會給汁，應倒掉。

接下來，在各方面的每一塊魚片的治療麵糊。要做到這一點，他第一次攤在手心，然後把一塊魚糊狀物的頂部一次。當放置圓角上煎鍋，把碎片越緊，使烹調他們不散架的過程。

直接與油的足夠量的被加熱的鍋傳播和油炸中火下蓋關閉在每一側上10分鐘。

魚片。 食譜蘑菇

兩個胡蘿蔔和一對夫婦芹菜根爐排，並發送至褐色煎鍋。三百克蘑菇罐頭，切碎，並且也把蔬菜熄滅。添加到泛一點水，煮10分鐘。

魚片，全部或未切割部分，擦鹽，撒上檸檬汁和胡椒根據需要和在形式，或鍋發送。頂配大量蔬菜和地方在烤箱10分鐘。然後走出去，倒從番茄醬的調羹做出的醬（可以是番茄醬），100克的酸奶，並在烤箱重新發送它另外20分鐘。

魚片。 配方燒烤金槍魚

兩公斤的金槍魚切成直徑為5厘米碎片，把它們放在一個碗裡，用兩個檸檬的汁灑倒入少許植物油。

一束香菜切細成。在其中加入通過搗碎的大蒜經過六丁香。 ç留在鹽重量的有足量提供一日三餐，加花椒後榨汁的檸檬皮擦。一切都很好混。

發送圓角火之前，每件是擦上給定質量。你可以像炒在烤架上一個菜，和烤架。

魚肉奶酪和蔬菜

任何魚片在600克切片，加鹽和檸檬汁醃製量。

二磨碎的胡蘿蔔，茄子，兩個，切成小方塊，在植物油炒，直到半並不斷攪拌。同時粉碎3燈泡放置在充滿與200g奶油和熄滅在一個非常低的熱20分鐘，然後將蔥被推離的多餘的液體，並用250克奶酪混合鍋。

我們把所有的成分在烤盤中。第一層 - 茄子胡蘿蔔，而不是整個一半。接下來，放在上面的魚，並再次用茄子胡蘿蔔。和精加工層 - 奶酪和洋蔥的質量。

將皿在預熱烘箱中在180度發送25分鐘。一旦金黃色關掉火，但沒有得到出爐並等待10分鐘，使魚達到更快所需的準備。