食譜蘋果醬，以及有關水果數據的好處。

一個在幾乎每一個國家最流行的水果這個蘋果。 這種水果是對大家有用，因為它給了實力，有助於防止疾病，但仍然能夠延長青春。 在英國，人們都十分看重蘋果認為，如果人們會吃一片天，醫生，他不會需要它。 所以，吃蘋果和健康。

蘋果不僅暢銷，而且由於其有益的品質的，因為口感極佳。 如果你找到合適的配方，果醬，蘋果不會離開你無動於衷。

蘋果含有許多有用的物質，碳水化合物，果膠，纖維素，澱粉和有機酸。 所有這一切必須添加的所有的維生素和礦物質的列表。 即使剝離蘋果充分的維生素。

“振興”蘋果對你的美麗

蘋果是在我們的外貌造成很大影響。 這種水果的基礎上，口罩適用於所有肌膚類型。 如果你是油性皮膚，所以即使是毛孔粗大，以幫助從面具上磨碎細刨絲器的蘋果和生蛋清。 保持它在臉上大約需要15分鐘。

如果你是幹性皮膚，相反，這將有助於軟化皮膚的牛奶和蘋果面膜。 食譜：牛奶和爐排煮蘋果。 雖然這種質量仍然溫暖強加在皮膚上15分鐘。

為什麼蘋果有時被稱為振興？ 原因很簡單 - 他們阻止你的皮膚過早老化。 經常使用蘋果的，腸的正確操作將被提供，並有利於不僅對數字，而且在皮膚上。

減肥和淨化通過蘋果的身體

經常吃蘋果，我們不給碳水化合物進入脂肪。 因此，最有效的手段減肥的一個 - 蘋果禁食天。 請記住，這是必須使用新鮮蘋果，而不錯過蘋果醬，這是你最喜歡的食譜。 在一個苗條的身材而奮鬥，它並不能幫助。

除了禁食時間可以使整個飲食 蘋果，各種 你最喜歡的。 最初幾天需要吃一些蘋果，不使用其他任何東西。 後在飲食上兩天就能包括乳製品和蔬菜。 在這樣的飲食習慣的兩天裡，你可以polkilograma丟兩個。 除了減肥， 蘋果減肥提高了健康和淨化身體。

你想淨化身體？ 多吃蘋果，而不與剝離削減他們或自己做飯， 烤蘋果。 這種水果有極好的作用 - 降低膽固醇。 但對於一個蘋果的有形成果的出現一天是不夠的。 某處的每天兩三個蘋果的最佳用量。

但是，減肥，如果你不需要試圖準備簡單的食譜，如配方“由蘋果製成果醬，”這種水果和布丁蘋果油條。

配方“煎餅蘋果

首先，你需要溶解酵母暖奶器，然後用白糖，雞蛋加粉和加入麵粉。 拿一條毛巾捂麵團。

蘋果要切成薄片。 之前你烤鬆餅，連接與蘋果準備好的麵團，輕輕混勻。 現在你可以開始炒。 做一個鍋，預潤滑的油。 兩面煎煎餅。

蘋果 布丁。 配方 ：

除去蘋果的皮，取出種子和切成薄片。 把它們放在一個盤，滿身油污。 加少許白糖，離開憔悴低熱量10分鐘。 然後加入肉桂， 蘋果汁 和繼續煮5分鐘。 接下來，奠定了蘋果的形式，加入雞蛋，果汁鞭打。 第三層捻攪打成泡沫乳膏。 放置形狀在烤箱，以180度的溫度。 烤半小時。

配方“大灌籃由蘋果製成”

我，乾燥和蘋果片的模式（不能去皮）。 我們傳播與蘋果的厚底層鍋，撒上大量的糖和鍋被刪除，一個半小時。

在此之後，放到爐子上的鍋煮沸20分鐘。 關閉。 所以，做三次，直至冷卻。