食譜毛鱗魚。

毛鱗魚 - 易烹小鮮。 它適合於各種形式的烹飪。 順便說一句，是相當實惠的，你可能會說，一個預算選項。 如何準備毛鱗魚？ 大多數情況下，魚苗。 毫無疑問，這是一個很酷的菜 - 一個簡單的麵包屑炸鱗魚。 但也許嘗試煮什麼東西？

食譜 毛鱗魚燉 在牛奶草藥。

魚內臟是必要的，麵包屑卷（餅乾或麵粉），油炸。 然後，細切各種綠色（蒔蘿，香菜，韭菜，芹菜）的，麵包屑，穿上厚厚的餐具的底部混用。 炸毛鱗蓋。 接下來，你需要在所有的牛奶（或奶油），以填補，小火煮20分鐘。 成品菜撒上切碎的煮雞蛋。

食譜中的煎蛋卷毛鱗。

魚必須像往常一樣準備，然後滾在麵粉，在油中炸。 準備雞蛋質量的一個煎蛋。 為此，拂雞蛋與鹽，加入牛奶，攪拌均勻。 在烤盤放毛鱗魚，頂碎洋蔥圈，倒煎蛋卷。 烤在烤箱。

食譜毛鱗魚。 香醋。

煮沸甜菜切成細條。 蘋果爐排。 毛鱗魚醃辣， 洗淨，切成片。 混合甜菜，蘋果，魚，蒜茸，季節maonezom。 配菜沙拉魚。

準備毛鱗魚的另一沙拉。

新鮮毛鱗魚（300克）純化，以角焊縫在搪瓷鍋在鹽水中的少量分離。 水煮至熟魚，涼，切成小塊。 煮土豆帶皮（五件），胡蘿蔔（兩件），切成肉丁，砍一個洋蔥。 鹽漬蘑菇 （一杯）切成小片。 什錦沙拉毛鱗魚，蘑菇，蔬菜等。 在加入檸檬汁，鹽和黑胡椒motogo填補了植物油。 裝飾用蔬菜沙拉。

以下幾招毛鱗魚 - 鯽魚湯白菜。 毛鱗魚（400g）上以製備：ochitsit，修剪頭翅片。 倒入冷水鍋裡，煮沸五分鐘。 清除五六個土豆，印章和植物油炒。 洋蔥還分別炒熟。 然後用酸菜（1公斤）混合蔬菜。 肉湯拉lavrushku，黑胡椒，鹽，然後蔬菜。 煮至招標15分鐘。

優秀的餡餅毛鱗魚準備酵母麵團。 面卷出來到床上，把在烤盤的一部分。 在麵團放reshetochki毛鱗魚，用碎洋蔥，蒔蘿慷慨灑。 關閉所述第二貯存器的測試。 在幾個地方扎了叉在蛋糕表面。 烘烤在180-200度40-50分鐘的溫度。

除了蛋糕，還可以烤煎餅。 要做到這一點，毛鱗魚好腸，沖洗乾淨。 切成小塊。 在一個碗加起來毛鱗魚，加雞蛋，麵粉，鹽，胡椒和韭菜。 攪拌均勻。 徵收湯匙麵糊倒入鍋內，烤薄餅一樣。

方藥毛鱗魚，奶酪烤。

雙方製備和純化毛鱗魚魚苗。 放入烤盤中。 灑層：磨碎在粗刨絲生土豆，切碎洋蔥，磨碎的奶酪。 放入烤箱中溫烘烤20-30分鐘。

毛鱗魚的製備取決於你買什麼毛鱗魚。 很多時候，凍魚和失去的味道和有益的性質。

不僅是廚師，而且醫生建議，以盡可能經常吃毛鱗魚。 在這個小rybinke含有大量的維生素和礦物質。 例如，你的東西說維生素B12，A，D，其中毛鱗魚比其他魚類顯著更多。 和10倍更多的礦物質是因為人體所需的硒，鈉，氟，磷，碘等。