蔬菜燉肉與肉

蔬菜蔬菜 與肉類是一種美妙而健康的菜餚，營養豐富，營養豐富。 過量的熱量 燉蔬菜 的肉，你不會添加，但從飢餓的感覺將會緩解很長時間。 不同的 蔬菜燉肉 在任何季節都很好 - 你可以隨時找到可用的蔬菜。

對於這個菜你需要：

400克小牛肉，一個茄子，4個去皮西紅柿，一個西葫蘆，2個甜椒，100克冷凍豆，7個燈泡，蒜瓣，一杯蔬菜湯，一湯匙香草，3湯匙植物油，鹽。

首先解凍字符串bean。 把茄子剝下來，把它切成相當厚的塊，把它們放在一個漏勺裡，撒上一大塊鹽。 30分鐘 給苦苦的果汁，然後洗茄子，乾一點，切成立方體。 沖洗肉，切成塊，倒入鍋中，切碎的洋蔥先前儲存在油中。 給肉一點點洋蔥香氣10分鐘，有時用木勺攪拌。 肉必須乾一點。 在此期間，清潔和徹底沖洗所有其他蔬菜：將西紅柿切成正方形，甜椒切片，西葫蘆的立方體。

當肉得到一點金色，放入一盤西葫蘆，茄子，解凍和切碎的豆，甜椒。 煮五分鐘，然後撒上切碎的草藥，把西紅柿放在那裡，洗淨，去皮，粉碎大蒜，辣椒，鹽。 在稀薄的涓流中倒入相同的熱湯中，繼續在低溫下煮45分鐘，如果需要，倒入煎鍋。 烹飪結束後，一些鹽，將燉菜轉移到服務溫暖的深盤中，送到桌子上。

肉類 食譜 很多。 例如，非常美味的蔬菜燉肉與肉在鍋中煮熟。

烤肉丸，奶油和蔬菜。

取100克火雞餡（或雞肉），一茶匙芥末，一個馬鈴薯，一個燈泡，四分之一鍾的甜椒，三分之一的胡蘿蔔，蒔蘿根和歐芹，一個蒜瓣，一點黃油，20毫升。 奶油，一小片辣椒粉，洋蔥。

首先，你需要從你所選擇的肉，胡椒，鹽中製備碎肉。 把甜芥末，拌勻。

在小塊碎肉小的小球上瞎了，應該比核桃小一些。

把土豆切成相當大的，將洋蔥，胡蘿蔔和甜椒切成細條。 在高溫下將所有蔬菜一起炒5分鐘，定期攪拌。

然後你需要將所有的 蔬菜放在一個鍋裡， 倒入切碎的綠色根莖，切碎的大蒜，放一點黃油，倒入肉丸，灑上甜蜜的地面辣椒粉，倒入水中，讓肉丸偷看。

將燉鍋放入烤箱中，加熱至220度40分鐘。 在服務之前，您必須將奶油倒入奶油中，撒上蔥。

蔬菜燉肉是非常健康的菜餚，因為肉類更好地與蔬菜一起吸收。 那些想吃正確的人，可以使用這個簡單的食譜。 您將需要：

350克豬肉，一個茄子，一個洋蔥，2個甜椒，2個西紅柿，200克根芹菜，植物油，300克白菜，一束蔬菜，鹽，胡椒。

肉應切成中等片，胡椒粉，鹽。

將洋蔥切成薄的半圓形，芹菜和保加利亞胡椒切片。 捲心菜應切碎。 茄子和西紅柿切割相當大。

肉應在大火上煎1-2分鐘，加入洋蔥。

然後鋪上準備好的蔬菜層：茄子，芹菜，番茄，胡椒粉。 最後一層鋪設白菜。 要品嚐，灑上胡椒和鹽，蓋上蓋子，然後在自己的果汁中熄滅40分鐘。

應將準備好的燉菜放在盤子上，小心地轉動鍋，使肉放在蔬菜上。