菲達 - 什麼是成分和卡路里含量

在人類作為食物消費的產品，吃奶酪。 他們每天都可以包含在菜單中，購買不同類型的使用作為配方的一個單獨的菜或成分。 在這篇文章中，我們將重點放在羊奶酪：它是什麼，如何使用它。

各式奶酪

奶酪進入了人類飲食中的遠古時代。 牛奶和羊奶的牛奶生產。 成品是在太陽下曬乾。

今天，全世界都知道800種奶酪。 產地等歐洲國家如瑞士，德國，法國，意大利。

在俄羅斯，奶酪下彼得一世出現，後來建立了自己的奶酪生產合作社，其中奶酪是由牛奶製成。

傳統上，從乾酪乳通過用各種酶和乳酸菌熟化製成。 根據準備奶酪分為以下類型的技術：

• 軟;
• 固體;
• 乳製品;
• 鹹菜。

在這種多元化的利益羊奶酪：什麼是什麼的有用 熱量的產品。 此外，看不到任何的他進入菜餚。

羊奶酪

什麼是羊？ 這個詞被翻譯成俄文為“一塊。” 所用的原料綿羊（可接受的30％山羊）牛奶。 這種奶酪，這是在希臘生產的，只有！ 在希臘羊品種很多，從有奶油味咸激烈而持久的香味軟奶酪。 它是指一組鹵水奶酪。

所以，羊：什麼是存儲，什麼是最好的組合？

準備奶酪保持在大塊木桶或金屬罐鹽水。 在這種情況下， 奶酪的保質期 是非常高的。

奶酪有白色或奶油色和類似井壓奶酪，但更多的鹹味和酸味。 一致性是很辛苦的，與更將被添加到羊奶，所以它會更濃。 與它不可能流傳一塊麵包。 這是質量的奶酪一大標誌。

吃奶酪之前，必須先浸泡在牛奶和礦泉水幾分鐘，所以它並不像咸。

羊與蔬菜，各種草和草藥，麵包和水果，如梨的順利。

該組合物和含熱量

的羊奶酪一個特點是，它沒有一個堅硬的外殼。 這是一組有用的物質是唯一的。 它的主要優點 - 它是乳酸菌，它在正常化對生活在脾和肝寄生蟲的鬥爭中，胃腸道和幫助的活動。 它也含有豐富的鈣，因此，強化骨骼，它規範了神經系統的活動由於B組維生素的含量高

羊奶酪，其結構簡單，但在同一時間在熱量非常高。 這是因為老化約三個月。 脂肪它可以變化為30〜60％。 根據這一點，不同的意志和熱量，但平均是264千卡。

買羊，這是相當高的卡路里含量，但必須記住，這是不適合的飲食。 為此，建議謹慎的人誰是超重吃。

食譜

考慮與羊奶酪，有什麼特別，你可以煮的菜，所以其所有的味道盡可能充分打開。

這種奶酪最有名的食譜-一個 “希臘沙拉”。 菜喜歡的事實，它包括乳酪，羊乳酪，其卡路里含量使這是一個非常令人滿意的沙拉的人很多。 配方包括以下成分：羊，黃瓜，番茄，辣椒，生菜，橄欖，洋蔥和橄欖油。 準備：放在生菜葉的盤，並在其上 - 所有的配料，切成大方塊，用黃油和檸檬汁突破。

精緻而原來反過來雞肉餅香草和羊奶酪。 對於填料必須在混合器中以低速研磨400克雞200克菠菜中，將150g的羊奶酪和2湯匙麵粉勺子。 找一個溫柔的餡。 傳播在調羹粉，形成球和油炸他們。 這些漢堡是一個很好的補充任何裝飾。

大麥與羊。 另外，煮薏米粥。 當她輸液，換藥添加。 350克櫻桃番茄，蒔蘿光束茶匙檸檬皮，鹽，胡椒，180克的羊奶酪，3湯匙：它是由下列成分製備。 橄欖油。 所有攪拌，靜置。

另外，乾酪即可食用作為單獨的培養皿中。 在這種情況下，它被送達 酒，麵包 和葡萄。