花椰菜在雙層鍋爐

健康食品的粉絲越來越受歡迎，是一個蒸籠。

如果在家裡有一個孩子，或家裡有人患有胃病，或者你只是一個健康飲食的支持者，這在廚房裡是不可或缺的。

做飯時，任何食物都適合 - 魚，肉，海鮮，蔬菜，雞蛋，穀物。

對於大多數產品，蒸煮是最好的烹飪方法，因為它保留了營養價值。

在雙層鍋爐中準備白菜是美味，快速和非常有用的。

如果你試圖用這種方式煮不同的蔬菜，那麼你一定會喜歡 花椰菜 在蒸籠裡。

要準備這道菜，你需要：

頭白菜，3湯匙洋蔥，鹽，200毫升奶油脂，胡椒粉。

花椰菜應分為單獨的花序，並在冷水中充分洗滌。 然後放入蒸籠中煮半個小時。

在脂肪的奶油中，加入胡椒粉，鹽和攪拌物在相當鬱鬱蔥蔥的群眾中。 然後加入切碎的洋蔥，輕輕混勻。

捲心菜的花序應放在盤子上，並用準備好的奶油洋蔥醬倒入。

當然，這不是如何在雙層鍋爐中準備花椰菜的唯一方法。 例如，你可以煮非常美味的切片

這需要150克白菜。 將其分成花序，然後將其放入鹽水中15分鐘，用冷淨的水沖洗。 把煮熟的水放在鹹水裡。 當它變軟，你需要得到它，用冷水沖洗，然後通過篩子將煮過的白菜擦乾淨。 你可以使用攪拌機。

兩湯匙小麥麵包屑倒入2湯匙。 湖 熱水， 然後加入白菜。 混合好 向這個混合物中加入一湯匙植物油和一湯匙的麵粉。 再次，混合一切，然後形成炸肉排，並把它們放在蒸籠。

15分鐘後，這些切片可以通過澆注預融化的黃油和灑丁丁綠蒔蘿或任何蔬菜來滿足您的喜好。

晚餐的絕佳選擇是花椰菜，大蒜辣調味蝦，可以在多變量中準備。

具有壓力鍋功能的多功能花椰菜的花椰菜準備非常快。

您將需要（每份）：

200克白菜（可以使用冰淇淋），12塊蝦，蒜頭，兩大匙橄欖油，一小撮乾香菜，1個小辣椒。

將360毫升熱水倒入多煲的能力，然後將石蠟插入物與花椰菜一起分隔成花柱，先分開分開，將鹽灑在上面，關閉 多 面板 ，選擇 “蒸籠”模式5分鐘。

如果花椰菜在雙層鍋爐中煮熟，原料捲心菜的時間應為15分鐘，冷凍白菜10分鐘。

接下來，你需要切碎胡椒粉和大蒜，將2勺橄欖油倒入壓力鍋的干淨的容器中，選擇所需的菜單5分鐘。 當油足夠溫暖時，您需要加入胡椒粉和大蒜，輕輕地加入荷蘭芹和蝦，再加一點油，倒入花椰菜，拌好。 取出平底鍋，關掉菜單。

也是非常美味的是在aerogrill花椰菜。

為此，您將需要：

1頭小白菜，3湯匙麵粉，300毫升牛奶，四分之一杯磨碎的奶酪，4湯匙人造黃油或黃油，半杯麵包屑。

將捲心菜分解成分開的花序，在鹹水中煮沸5分鐘，然後放一點。 在雙鍋爐中製作花椰菜也很容易。

在煎鍋中熔化3湯匙黃油，加入麵粉並煮一分鐘。

逐漸倒入牛奶。 煮醬，直到濃稠。

加入半杯奶酪，拌好，季節用胡椒粉，鹽，去除熱量。

在另一個碗中，將剩餘的奶酪與麵包屑混合。

將白菜放入平底鍋，倒入奶酪醬，撒上麵包屑。

將網格托盤放入航空格柵。 頂級的平底鍋

溫度應設置在165度，煮20分鐘，直到出現黃金外殼。