綠豆 - 食譜

綠豆 - 該產品是非常有用的，營養豐富。 其良好的沙拉和做飯煲湯，燉使用。 今天，我們將提出所有這些方式來使用這種成分。

豆類綠豆： 食譜 各種各樣的菜

這種產品的沙拉往往都是美味和營養。 要做出它的許多選項。 我們只考慮最簡單的。

因此，為了使綠豆沙拉，我們需要：

• 雞柳冷卻 - 約300克;
• 速凍青豆 - 約400克;
• 鮮蔥 - 幾莖。
• 香料 - 適量適用;
• 新鮮的櫻桃西紅柿 - 約8個。
• 韭菜 - 2個。
• 不同果嶺（羅勒，歐芹，香菜） - 在酌情使用;
• 橄欖油 - 用於填充菜餚;
• 檸檬汁 - 量小。

準備食材

正在準備綠豆沙拉相當快。 這個冷凍產品有辣椒洗淨，躺在一個高度沸水中，煮沸約4分鐘。 隨著時間的推移，拋豆在漏勺，強烈震動和冷卻。

還分別水煮雞胸肉。 一旦他們是軟的，它們被取出，皮膚和骨頭洗淨，然後切成立方體。 至於新鮮的櫻桃西紅柿，它們被徹底清洗和削減一半。

總之，良好的沖洗新鮮香草和削減她用刀子。 精度也粉碎和韭菜。

形成菜餚的過程

如何與產品沙拉，如豆類綠豆？ 食譜小吃，其中包括使用大板。 它反過來傳播雞胸肉，熟豆，櫻桃番茄，切碎的韭菜和新鮮草藥。 主料撒上檸檬汁和香料，橄欖油，美味的食物籃調味他們再服表。

應當指出的是，在與雞脯肉形式相當營養的組合綠豆 蛋白沙拉。 它很好喝的運動員和那些誰是節食。

如何申請吃飯嗎？

沙拉從綠豆製成，可以投放既防寒保暖。 此外，這道菜被允許他的家屬，目前不僅在零食的形式，也可作為一個全餐。

做出美味的滋補湯

為了什麼目的仍然採用速凍青豆？ 使用這樣的產品配方可以是不同的。 廚師很受歡迎享受雞湯。 其製備方法，我們需要：

• 大雞蛋 - 1件。
• 雞湯 - 半胴體;
• 綠豆 - 1杯（冷凍）;
• 香料 - 用於味道;
• 土豆 - 一對夫婦中型塊莖;
• 胡蘿蔔 - 1大塊;
• 植物油 - 4大湯匙;
• 大洋蔥 - 1頭;
• 新鮮青菜 - 可選。

準備食材

雞湯綠豆是理想的晚餐和享用午餐。 為了讓在家裡，你必須先處理雞。

1/2胎體被完全解凍，然後洗滌，除去所有不可食用部分。 在此之後，繼續準備蔬菜。 洋蔥，土豆和胡蘿蔔洗淨，切碎。 前兩種成分 - 切塊，最後 - 稻草（或爐）。

至於綠豆，然後從它的包裝中取出，只是沖洗。 還分別拂雞蛋。

爐子上煮飯做湯

綠豆的菜餚似乎總是很簡單的準備。 和湯的表現也不例外。 做飯，在深鍋的處理雞傳播，倒水煮滾。 鹽醃肉湯並從中除去所得泡沫體，所述菜餚覆蓋並煮沸的內容為一個小時。 在此期間，開始準備其他配料。

以綠豆，本文中介紹中的照片，原來更多的美味和芳香，建議預先炒洋蔥和胡蘿蔔。 為此，所有這些部件都分佈於厚壁鍋，用植物油炒熟1/4小時風味。 在此期間，蔬菜應招標，並獲得褐色色調。

雞肉部分煮熟後，將其從培養液中取出，冷卻和切割部分。 關於泛，那麼它將立即傳播新鮮香草和土豆切塊，並返回切碎的雞肉。

在這個結構中，雞湯煮沸半小時。 然後倒入肉湯以前打散的雞蛋和蔬菜焦黃。 強烈混合起來組件與白色片狀物的菜很豐富。 它煮約三分鐘，離火。

我應該如何呈現給吃飯嗎？

正如你所看到的，正在準備湯綠豆相當迅速和容易。 一旦肉湯形成的白色薄片，粗粉佈置在平板上。 表中它呈現的褐色麵包片和生奶油幾湯匙在一起。

做出美味的燉牛肉青豆

速凍青豆（與她的食譜在這篇文章中提出的）將是一個很好的補充牛肉燉牛肉。 究竟如何烹飪這道菜，我們現在形容。

因此，做出美味的晚餐，在家庭餐桌，我們需要：

• 鮮牛肉年輕無脂肪 - 約600克;
• 洋蔥苦 - 2二次頭;
• 綠豆 - 1杯（冷凍）;
• 植物油 - 使用自由裁量權;
• 韭菜 - 2個。
• 不同的調料 - 味;
• 番茄醬 - 10克;
• 飲用水 - 約半杯。

治療成分

使得之前燉牛肉青豆必須處理所有成分。 新鮮肉青年和仔細清洗，切斷所有不需要的部分。 在此之後，它切成立方體或立方體，然後進行蔬菜的準備。

苦洋蔥從殼洗淨，切成半環。 至於豆類，可以簡單地從包裝中取出。 預除霜這樣的產品不應該。

油炸和淬火的方法

趕緊煮 牛肉燉牛肉 ，你只能得到當嬌嫩的肉將被用於這個菜。 它被放置在一個厚壁盤中，然後加入植物油和適當烘烤色。 該傳開後牛肉洋蔥和繼續甚至幾分鐘熱處理。

仔細炒這兩種成分，它們倒少許水，加調料，加入番茄醬。 攪拌部件，具有蓋和燉內容為30-38分鐘的盤蓋。 在此期間，肉製品要輕柔越好。

最後階段

烹調牛肉燉牛肉，番茄醬後，其蔓延 速凍青豆， 干擾和撲滅另一5-8分鐘。 最後的菜加入切碎的韭菜，並立即離火。

對於牛肉燉牛肉厚度可以另外添加小麥粉的量小。

禮物表美味豐盛的燉牛肉

現在你知道如何使用某產品煮一頓豐盛的主菜，如綠豆。 使用這個配方，你可以做一個完整的營養餐，這必然將吸引你的孩子和丈夫。

服務於一個午餐可取如下：土豆泥或煮熟的麵條，然後形式不是很深板裝飾蔓延把他們的番茄醬和傳播軟，嫩牛肉片。 形成於盤的頂部撒上切碎的蔥 ，茴香，然後提交給表的蔬菜沙拉和一片白麵包一起。 個飽！