稀飯牛奶南瓜 - 營養，健康，美味的早餐

長假具有豐富的盛宴後一些人組織起來空腹天。 應當指出的是，作為早餐和晚餐，在這樣的時刻是完美的稀飯牛奶南瓜。 不僅如此，從這樣的光碟附送快，完全飽和，它也有對胃，腸和整個機體的工作產生積極影響。 因此給你介紹如何製作美味的粥用新鮮南瓜和圓形顆粒的配方。

通過步驟煮飯粥南瓜步驟

必要因素：

• 圓粒稻米 - 1玻璃滿;
• 鮮牛奶中的脂肪 - 2.5杯;
• 純淨的瓶裝水 - 1.5杯;
• 砂糖 - 1.5大匙;
• 鹽 - ½甜點匙;
• 新鮮南瓜 - 200克;
• 黃油 - '25

主要蔬菜的製備及熱處理

稀飯 南瓜牛奶特別好吃的和有用的，如果，菜餚準備使用新鮮蔬菜。 但是，如果你在冬季做晚飯，你可以使用冷凍組件。 因此，小tykovku應充分洗滌，然後取出種子和果皮。 其次，它必須被切成小片，放入鍋裡加少許水。 因此，蔬菜燉，只要它不完全是軟要求。 此後，南瓜應伸展我tolkushkoy最終可以形成均勻的泥沒有腫塊。

穀物加工

稀飯南瓜 牛奶需要使用僅大米回合。 應當倒入篩子和，換檔手，用熱水充分洗滌。

食品的熱處理

準備 粥米漿 在煤氣爐約25-30分鐘的南瓜。 在此期間，所有成分必須完全沸騰，變軟，變粘。

烹調時應採取小，但深盤前，放回所有的南瓜茸，再倒入圓粒大米和牛奶中的脂肪紛至沓來。 在這樣的穀物組合物，必須首先將煮沸，然後減去氣體和中火煮。 在製備與餐具的過程中，一定要添加糖和 食鹽。

與牛奶南瓜稀飯完全熟透後，有必要加一塊新鮮黃油，然後蓋上蓋子，裹在毯子鍋裡，放在溫暖的地方20分鐘。 在此期間，一頓達到理想狀態，會更好吃和滿足。

如何餵粥表

米粒，南瓜和牛奶的菜，應服的午餐或晚餐，只能在熱態。 應當注意的是，如果你想獲得更多的甜蜜和有用的粥，除了這些成分，有可能進一步增加的成分，如杏乾，無核葡萄乾，堅果等。D.但是在這種情況下，這些產品應該在培養皿中蔓延不熱處理之前和之後（用黃油一起）。 從這種原始的早餐不會放棄，即使是最 被寵壞的孩子。