如何準備沙拉“乾草堆”？ 選擇食譜

在我們快速的時間裡，女人沒有時間站在廚房裡做各種美味佳餚。 但是有一個出路。 特別是對於忙碌的家庭主婦，廚師拿出了很多有趣，快速，最重要的是美味的食譜。 其中一個就是“乾草堆”沙拉，幾分鐘內就完成了這個沙拉，最令人愉快的是從簡單有用的組件。

這個冷的小吃有什麼獨特之處？ 首先，它不含煮土豆，而是炸薯條（烤）。 只要把它擦在一個細磨機上，這樣在油炸之後就像乾涸的干草，從這裡你明白了沙拉的名字已經出現了。 而且這種蔬菜如何令人愉快，然後仰臥起來，留下難忘的回味，特別是結合新鮮的西紅柿和瘦雞胸肉！

順便說一下，可以改變成分，而不是肉用蘑菇，用新鮮的黃瓜取代西紅柿。 你喜歡！ 當然你已經“流口水”了。 我們不會再受到折磨，並將開始準備一個光，多汁和低熱量的菜。 讓我們來描述幾個選項。

沙拉“Rick of hay”：食譜是第一個。 組件

強制性成分是：

• 兩個乳房
• 任何奶酪（100克）;
• 新鮮番茄（大）;
• 兩種中等胡蘿蔔
• 2個雞蛋;
• 兩塊土豆（原料）
• 幾蒜蒜
• 蛋黃醬;
• 植物油。

製備方法

準備從頂層開始 - 土豆和胡蘿蔔，因為他們需要時間。 首先，他們將被磨碎，洗滌和磨碎在一個磨碎機上，在其上製作了韓國胡蘿蔔。 我們應該有細條。

他們應該在輕微鹽漬的冷水中保存一段時間。 在深層菜餚中，最好是大鍋，倒油（兩個手指），加熱和降低蔬菜條。 煮至棕色，放在紙巾上冷卻。

番茄用沸水覆蓋，剝皮並切成薄片或半圓形。 煮沸的乳房我們撕開我們的手上的纖維，奶酪摩擦。 細切雞蛋。 蛋黃醬與切碎的大蒜混合。 如果需要，您可以添加cilantro的刺激和顏色。

所有產品都準備好了 現在我們進行最重要的一步 - 形成一個膨化的沙拉“乾草堆”。 在一道菜中，我們放雞肉，雞蛋，西紅柿，磨碎的奶酪 - 每層都塗上蛋黃醬和蒜醬。 我們從頂部傳播油炸的胡蘿蔔和土豆，並將其置於冰箱中浸漬一小時。

選項二。 成分

零食產品清單“Haystack”：

• 兩個新鮮的黃瓜和許多番茄;
• 兩塊土豆
• 煮雞肉片（200克）;
• 蛋黃醬很輕

為了裝飾，你需要石榴種子，一點點的檸檬和一小撮蒔蘿。

烹飪過程

我們做炸薯條。 煮肉，切成條。 同樣地，我們用西紅柿和黃瓜做（不要忘了從蕃茄去除皮）。 鋪上沙拉層“乾草堆”：黃瓜，雞肉，西紅柿，炸薯條。 不要忘了倒蛋黃醬和裝飾。 一個很好的菜，節日的桌子！

方案三：維生素沙拉

最後，想像一下在夏天熱烈吃的綠色的飲食小吃。 在一些餐廳裡，可以在“Hay”菜單中找到。 這道菜將需要一整套成分：

• 小甜菜傳單（2-3片）;
• 中國沙拉 （幾件）;
• 小黃瓜（5-6塊）;
• 櫻桃西紅柿（五件）;
• 羅勒;
• 土豆（2片）;
• 保加利亞胡椒;
• 香醋
• 橄欖油
• 半粒糖的甜點匙;
• 黑胡椒
• 鹽。

將西紅柿切成兩半，將黃瓜和胡椒切成條狀。 沙拉的葉子回來了。 炸薯條。 加入醬汁，準備如下：將醋與糖，羅勒，橄欖油和香料結合在一起。 用炸土豆裝飾開胃菜的頂部。 在“乾草堆”沙拉中，有些添加核桃核桃和葡萄乾。