什麼食物含有綠原酸，有助於減肥？

稱為A化合物 綠原酸， 幾乎200年前發現的，但在更廣泛的圈子知道他是不知道的。 環球景氣這種物質只是一對夫婦幾年前引起時，它收購了完美纖體的榮耀。 在哪些食物研究科學家含有綠原酸，並發現它的最大濃度（近50％！）在綠色觀察咖啡豆。 當然，市場上充斥著各種補充劑產品。

什麼含有綠原酸，除了綠色的咖啡嗎？

不知不覺中，許多人認為它綠色的咖啡，這種致命的酸減肥的唯一來源。 但是，在一定的比例和植物來源的許多其他產品，其中不少是經常存在於飲食。 那麼什麼樣的產品綠原酸是在沒有可用比咖啡少？ 朝鮮薊，伏牛，梨，酸模，馬鈴薯塊莖，茄子，蘋果，雖然無法競爭與綠色咖啡平等的條件，但也由“殺手鐧”額外公斤。 而在植物的某些物種，如綠原酸含量，以及咖啡，但它僅集中在零部件，不要食用。 順便說一句，即使在咖啡生散酸的不是豆子，但在他們的皮膚。 節食者可能更感興趣的是什麼食物中含有綠原酸。 應當指出的是，此組件的所有者列表是相當廣泛的。 例如，它是集中在發芽向日葵，李子，白楊葉和藍莓的種子，在菊苣根，在水稻，及其他。

減肥機理

誰在哪些產品研究專家含有綠原酸和其對身體作用的機制，來到了重大影響其對糖代謝的結論。 這種物質刺激在體內葡萄糖的儲存，以糖原的形式來 - 複合碳水化合物是強大的能量源，基於在肝臟。 當人體所需熱量糖原轉化成葡萄糖，這將滿足新的機構，而不是熱量。 一種一段時間的脂肪就會被認為是“備用”。 重複這個過程，直到糖原分解和身體的損耗。 在一般情況下，如果你知道哪些食物中含有綠原酸，並定期使用它們，你可以創造一定的條件，其中，身體會消耗第一脂肪，它會導致體重下降。 此外，獨特的物質降低血糖和血脂正常化的內容，這對心血管系統產生積極影響。

好處和綠色咖啡的危險

順便說一下，醫生之間發生與綠色咖啡對身體的負面影響的觀點。 然而，有害影響不能引起綠原酸的顯著量，集中了大量的咖啡因，這在非規範化使用，可引起嚴重的問題。 至於酸，然後在研究過程中對身體的不良影響已經確定。