中國大白菜 - 熱量，有用的屬性和禁忌症

白菜是在世界上最流行的蔬菜。 中國的白菜或色拉-它是最流行的品種之一。 它是生長在許多歐洲國家，包括俄羅斯和烏克蘭。 這白菜是非常有用的。 不僅用於減肥中國 捲心菜，卡路里含量 是每百克只有16卡路里的熱量，它仍然是長壽的來源，增加免疫力。 在這個美好的蔬菜有很多非常有用的成分。 由於賴氨酸，包括在其組成，淨化血液，並從病毒保護製備。 與缺乏這種氨基酸在體內發生疲勞，全身無力和易怒，一個人失去胃口。

誰知道這些人有多少卡路里白菜，用的支持，在數字形式的幫助，吃這個有用的蔬菜沙拉。 是的，這白菜是非常有用的。 它含有豐富的維生素，宏觀和人體必需的微量元素。 維生素C含量高可以保護人體免受感染，並能破壞細胞的自由基。 維生素B9，在包含在中國捲心菜足夠量，改善大腦功能和存儲器。 即使由於某種原因，你的記憶惡化這個白菜可以把它不僅能恢復也提高。 此外，它的組成是山萵苣素，其具有鎮靜效果，並且通過該改善消化，常壓，並回收所述人體的新陳代謝。

中國白菜，這是相當小的熱量是身體健康的一個真正的源泉。 它的潰瘍，胃炎，心血管疾病，糖尿病等的使用。 在民間醫學，白菜用於治療哮喘，疥瘡和乳腺炎。 這是失眠和咳嗽有極好的補救措施。

中國白菜，卡路里就是這樣一個小 - 只有十六卡路里的熱量，從而廣泛應用於飲食營養。 例如，糖尿病人可以放心地包括在你的飲食，這種蔬菜。 由於膳食纖維，其是捲心菜，其歸一化的腸的一部分。 這種蔬菜，烹飪藝術的一個巨大的成功。 中國白菜能夠吃到新鮮醃製和醃或紅燒。 中國捲心菜，熱量，其允許使用它與任何飲食（減肥）被用作用於各種沙拉主或輔助成分，以及在湯和湯，許多其它菜餚的準備。

所以，這白菜 - 這是在民間醫學，烹飪美味的使用和非常有用的蔬菜，包括飲食中的飲食。 這是預防多種疾病的一個很好的工具。

什麼是中國的白菜禁忌？ 是的，她有他們實際。 這白菜很好地被人體所吸收，也不會引起任何並發症。 唯一的例外是 胃腸道的疾病， 其存在應始終諮詢你的醫生之前，在你的飲食中國的白菜飲食包括。 剩下的就絕對不害怕，它傷害了中國白菜。 它不僅安全，而且對人體最有用的。

吃中國白菜，感覺健康和充滿活力。 因為它增加了生機和活力，給人輕盈的感覺，不會阻塞胃，它不會讓人很難。 即使你沒有這樣的白菜嘗試過，盡量肯定。 這是非常好吃，在任何沙拉不會過大，只有完善的味道。