Xenia Borodina的色情飲食

當聳人聽聞的電影“HOUSE-2”Xenia Borodina的主持人決定減肥時，她完全失去信心。 似乎有很多方法，大海的信息和經驗豐富的“明星”名人飲食，但...沒有禁食日，沒有單獨的飯菜，或健身房乏味的鍛煉沒有帶來預期的結果。 懷孕和分娩後，鱗片的箭頭偏向右側。 與此同時，Ksenia想要這麼多，以恢復一個苗條，性感，理想的女人的形象！ 然後她發明了自己的減肥方法，她開玩笑地稱之為“Borodina的色情飲食”。

飲食Xenia Borodina：基本原則

笑話是笑話，兩個星期的領導下降了12公斤！

作為基礎，Borodin採取了相當普遍的黃瓜飲食：每天她吃了幾公斤的黃瓜。 所以，早餐包括幾條新鮮的脆黃瓜和一片黑麥麵包。 午餐時，使用薄的蔬菜湯和黃瓜沙拉配新鮮草藥和一滴植物油。 吃晚餐 - 還有一個沙拉或幾個黃瓜“直接從花園裡”。 每週兩次，而不是湯，你可以吃一些瘦肉（雞肉或牛肉）。

飲用時，可以使用礦泉水，綠茶或水果和蔬菜新鮮的水。 含有咖啡因，酒精和過量糖（“Kola”，“Fanta”等各種“蘇打水”）的飲品完全被排除在飲食之外！

睡前，Xenia立即進行 清潔灌腸 （一到二到二升水加幾滴檸檬汁）。 另外，足夠的身體活動，並遠離城市的煙霧和灰塵，例如在公園裡。

效率的秘訣

乍一看，一切都是顯而易見的：Xenia Borodina的飲食是低熱量 - 黃瓜不含脂質 - 因此是結果。 身體幾乎沒有碳水化合物 - 澱粉和糖，被迫消耗內部儲備。 延緩“儲備”脂肪層被轉化為能量，額外的磅正在眼前融化。

但是，今天飲食非常流行的Xenia Borodina認為心理背景起了重要的作用。 她渴望看到她丈夫欣賞的樣子非常強大，Xenia幾乎忘了巧克力和最喜愛的雞尾酒。 使愛人成為色情禮物的願望成為強力刺激，“切換”她的心靈，並允許她達到目標。 Xenia對自己的限制和細節感到遺憾而不是“品嚐”細節，而是表示了結果。 他沒有等待著等待！

此外，我們不能忘記，Borodin還不是一個典型的家庭主婦，而是一個“派對女孩”，她已經習慣於在創作環境中轉身，追求自己的觀點。 和數百萬觀眾的意見？ 她是為了那場戰鬥超重。

Xenia Borodina的飲食是誰？

營養師會把這種方法稱為極端的。 飲食中的劇烈變化，幾乎完全排斥動物來源的產品和食物體積的顯著下降是對身體的嚴重考驗。 只有不熟悉胃炎，胰腺炎和肝臟疾病的年輕健康的人才能夠像這樣“模擬”自己。

儘管Xenia Borodina的飲食從減肥藥物的評價中得到肯定，但她也有缺點。 最重要的是，在黃瓜飲食之後，很容易獲得初始體重（甚至另外五到十公斤）。 回到平常的菜單就足夠了，身體“恐嚇”的黃瓜，將開始填補浪費的物資。 胃和胰腺，腸，肝和膽囊的慢性疾病也有惡化的危險。 它不適合患有心臟和血管病理的人。

或者，Xenia Borodina的飲食可以從平穩的開始開始，當最高熱量的食物逐漸從飲食中消除時，並且類似的不快樂的恢復正常飲食。 您還可以調整“為自己”這些或其他要點，從而使飲食更加節省。 作為節制的獎勵，以她的名字叫她！