魚肉菜：食譜。 你可以從魚肉做什麼呢？

魚肉菜已成為許多國家的菜單的一部分。 世界的情婦在他們的廚房肉丸，煎餅，蛋糕，並準備 從魚小吃。 今天我們要與大家美味，健康，低熱量的菜餚分享菜譜。

魚 餡。 你可以做什麼出 它吃飯？

迄今為止，很少有人知道，每個配方完美的某些品種的魚：

• 家庭鯉魚 - 鯉魚，鯿魚和鯉魚。 他們是相當脂肪，並含有大量的骨頭。 他們是最適合在平底鍋或油炸燒烤。
• 鱘魚 - 白鯨，鱘，閃光鱘和鱘魚。 從這個相當昂貴的魚一般做飯湯，煮主菜，點心和餡餅。
• 三文魚 - 白鮭魚，鱒魚，鮭魚和鱒魚的不同肉質細嫩，這幾乎沒有骨頭。
• 鱈魚系列 - 黑線鱈，鱈魚和鱈魚藏紅花。 魚肉菜這個物種是低熱量，含有脂肪的最小量。
• 鱸魚 - 鱸魚和梭魚。 這個家庭的百果圓角是理想的漢堡包和肉丸的生產。 它決定派一個美妙的填充和膠狀菜餚的基礎。

鯖魚肉醬

怎麼從魚肉煮的假期表？ 香山和令人滿意的小吃讓人印象深刻，任何客人。 為了這個貼，我們需要：

• 大煙熏鯖魚。
• 100克奶油奶酪。
• 一個檸檬。
• 草藥的味道。
• 準備餡餅。

徹底清理從鰭，皮膚和骨頭的魚。 魚片切成小塊，用攪拌機或食品加工研磨它們。 加入切碎檸檬汁，奶酪和拂直到光滑。 把餡餅餡餅和香菜和蒔蘿小枝裝飾。

酥魚 調料

魚肉菜煮能夠很好地不是全部。 許多人的記憶中最近的餐廳提前捕撈的日子拋棄他們贊成肉或烘烤。 但是，您可以學習如何製作健康美味的漢堡，用香草和香料的辛辣。 那麼，讓我們來：

• 600克鱈魚片的。
• 兩個雞蛋。
• 兩個洋蔥。
• 100克麵包屑。
• 一瓣大蒜。
• 香料的魚的混合物。
• 橄欖油。
• 100克蛋黃醬。
• 一個檸檬的熱情。
• 檸檬汁一茶匙。
• 辣椒粉半茶匙。
• 鹽。

如果你不喜歡雕刻魚自己，然後在賣場購買圓角沒有骨骼和皮膚。 鱈魚切成小塊，在食品加工給他們。 剝洋蔥和大蒜，切碎並加入到魚。 此外，在一個碗裡放蛋黃醬，麵包，雞蛋，鹽和調料。 打開處理器幾分鐘就和所有的配料混合，直到均勻的物質。 如果你手頭沒有現代科技的奇蹟，你可以用絞肉機或攪拌機。 烤箱預熱覆蓋著烘烤羊皮紙和橄欖油油脂它。 肉末形成肉餅，並把它們在紙上。 雖然正在準備的飯，你可以煮蛋黃醬，檸檬汁，熱情和辣椒的美味調料。 服務與沙拉或土豆泥肉丸熱點。 個飽！

湯肉丸

魚糜梭魚愉快的味道的菜餚，完全飽和，但它留下輕盈的感覺。 對於肉丸，我們需要：

• 200克魚糜梭子魚。
• 300克脂肪。
• 一半的洋蔥。
• 一個片幹白麵包或麵包。
• 一小束蒔蘿。
• 奶油或牛奶。

魚片在食品加工脂肪肉或研磨。 麵包浸泡在牛奶，崩潰，並加入到餡。 細切洋蔥和蒔蘿，再拌勻所有產品造型的小丸子。 從魚骨和鰭煮肉湯，應變它，並把煮沸。 在一個鍋裡把磨碎的胡蘿蔔，肉丸，用中火煮。 這時shinkuem白菜切成洋蔥薄環。 10分鐘後，蔬菜加肉湯，月桂葉和辣椒一點的。 我們再次把湯燒開，削弱火煮五分鐘。 簡單的飲食菜長槍準備好了！

魚油條

怎麼從魚肉的孩子誰斷然拒絕不怎麼好吃，但健康美食做飯？ 我們建議您嘗試對待自己的親人製成油條 低脂肪的魚的品種。 對於自己的需要採取的準備：

• 平均大小的全魚。
• 兩個雞蛋。
• 鹽，香料的味道。
• 二瓣大蒜。

煮的魚在水中，直到嫩，爽，圓角從骨子裡分離。 在一個單獨的碗把所有這些成分，並將其與攪拌機的幫助下混合。 在 與不粘煎鍋 炒煎餅我們不添加油。

從紅色的魚肉餅

魚肉鮭魚的菜被認為是美味和高品味的特點。 首先，我們建議你不要採取肉丸選擇魚片，因為它是更好地與檸檬和香草放進烤箱裡烤。 而對於我們的菜餚將適合剩菜和廢料一些會留在慶祝午餐。 從下列成分製備紅色的魚肉餅：

• 500克三文魚肉。
• 兩個雞蛋。
• 兩片乾涸白麵包或麵包。
• 洋蔥的兩個頭。
• 香料（適量）。

麵包浸泡在水中，並與其他產品混用。 武器形成肉餅，崩塌麵粉和煎鍋植物油少量炒。 服務於這個菜新鮮或蒸熟的蔬菜和你喜歡的醬料。

在雙鍋爐肉餅

所有的人，仔細慧儷輕體，你知道魚是多麼有用切末。 有什麼可以在雙鍋爐的人誰堅持飲食熟吃晚飯？ 我們為您提供的原始配方清淡的晚餐：

• 800克魚糜的。
• 一個檸檬。
• 百克碎餅乾。
• 鹽，胡椒，香料的味道。

對於這個菜，我們需要兩個種類的魚。 例如，你可以在商店鱈魚片，三文魚，解凍買剁在食品加工。 加入剩下的成分，造型用濕手漢堡，把它們放在蒸籠。 穿上檸檬的每個球一個薄片魚，煮15-20分鐘。

魚zrazy

從魚肉食譜往往是相似的食譜葷菜沒有太大的不同。 這個結果很有趣，而不是雞蛋，我們採取了鵪鶉。 所以，準備填充出任何你喜歡的魚，它與雞蛋，切碎的洋蔥，水，麵包，幹羅勒，鹽和胡椒浸泡混合。 一味從麵團餅，擺在其中心一個煮鵪鶉蛋和膠水雙手的邊緣。 烤箱預熱，鋪設在烤板用於烘焙紙，並將其放置zrazy。 烤約20分鐘菜和沙拉或蔬菜燉為它服務。

我們希望我們的食譜將是對你有用。 你會更容易把自己的親人美味和原始 魚類菜餚。