香菇：對於不同的菜餚的食譜。

你知道嗎， 蘑菇，食譜 ，其中載列於下文烹飪-是世界上最常見的真菌？ 庫克許多世紀以來各國用蘑菇烹飪一大組不同的菜餚。 他們在飲食和低價格的積極參與，也有助於這一事實，他們可以很容易地在家中生長。

香菇含有健康的脂肪，碳水化合物，蛋白質，礦物質和維生素。 在其結構中有超過20種不同的氨基酸必須是人類飲食的基本組成部分。 注意，女士們 - 卡路里香菇 - 27.4％的只有100克，它允許你將其納入飲食。 而這些蘑菇是好的，他們可能有糖尿病，T。到。它們不包含糖，不含脂肪。 建議對於那些誰想要擺脫偏頭痛，疲勞和改善皮膚狀況，使用蘑菇。 如，原來有用香菇！

食譜： 沙拉，蘑菇 和大豆肉。

為了準備這個 飲食沙拉， 你需要獲得300克，香菇3煮雞蛋，2個中等大小的鹹菜，一點點蛋黃醬200克煮熟的肉，和調味料-蒔蘿，辣根和胡椒-品嚐。

蘑菇清洗，清洗和烹調。 一旦冷卻，切碎。 肉，蛋，黃瓜切得。 然後，一切都混合，加入蛋黃醬，切碎的新鮮香草和辣根。

準備：蘑菇韓國

在韓國製備蘑菇，拍攝300克，香菇，1件。 保加利亞辣椒和洋蔥，1台。 湖 醋，1小時。升。 糖，少許植物油，檸檬汁和鹽。

蘑菇需要削減切片和燒開5-7分鐘沸水。 切碎的洋蔥炸至金黃色。 辣椒切成細條紋。 將所有材料混合，並用檸檬汁，油，醋，糖和鹽的混合物穿著它們。 由此需要把沙拉在冰箱中過夜醃。 對於菜品的準備，不僅新鮮，而且冷凍蘑菇服用。

烹調食譜：炸蘑菇

蘑菇不僅可以用於沙拉中使用。 他們做和良好的主菜，如肉餅。 與蘑菇準備排骨，買800克蘑菇，3台。 湖 油，3台。 湖 粗麵粉，3洋蔥，麵包丁，辣椒等。

蘑菇應及時清洗，切割，在油煎鍋熬了一段時間，他們已經確定了果汁，一半蒸發。 然後加入蘑菇和糝protomai 5-10分鐘。 同時，砍和炒洋蔥，也把它添加到蘑菇。 現在，所有你需要的胡椒和鹽調味。 為了塑造餅，蘸麵包屑和炸至金黃色。

食譜 烹飪：蘑菇 麵糊

為了準備這個菜你需要香菇一斤，1組。 牛奶，雞蛋2個，2個表。 湖 麵粉，植物油和一個小麵包油炸麵包。

蘑菇，像往常一樣，進行沖洗，然後切成兩半垂直，鹽和等待5-7分鐘，使得它們是公prosolilis。 對於麵糊與雞蛋攪打牛奶，然後一點點地介紹了麵粉及少許prisolit這種混合物。

接下來，你需要在一個煎鍋加熱油。 蘑菇半需要先浸成麵糊，然後 - 在麵包片。 炒，直到他們需要的是清晰的。

準備：蘑菇希臘

製備蘑菇一磅，1檸檬汁，將100g白葡萄酒（幹重），濃縮番茄醬，香草和調味料的一個匙調味。

蘑菇（最好選擇最小的）洗，用檸檬汁灑，用酒，調味品，番茄醬和香草混合。 不要忘了鹽！ 輕度煎炒然後煮沸10分鐘，然後冷卻到送達後。

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