西瓜飲食：評論，結果是什麼？

我們的生活充滿矛盾，其中一個是西瓜的飲食。 令人驚訝的事實，這漿果，這樣驚人的甜味，包含百克肉只有數百卡路里的四分之一。 它的低熱量使您能夠快速降低誰決定失去這單飲食重一個人的重量和體積。

西瓜飲食......關於它的響應讓您選擇最適合的飲食攝入，包括神秘漿果。

有幾種類型的 西瓜減肥法： 它的堅硬和柔軟的變種。 因此，舉例來說，它需要一個艱苦 的飲食， 只含西瓜的果肉。 她每天量可通過下式計算：通過10.結果除以人的總重量，將顯示在西瓜千克的質量，這可以在白天得到。 這個數字是5-6分單位，並得到甜瓜的肉，可以在一餐中消耗的數量。 輪在這種情況下數是每天5-6次。 這種計算是人們在不超過70-80公斤的總質量如此。 超過這個限制一個人的重量，將需要的15.其他條件的因素來劃分是一樣與體重為80kg的人類。 飲食是在3-5天內觀察。 第一天，根據西瓜飲食的評價，過得非常容易。 愉快的身體多餘的液體釋放。 在第二天和第三天應該聽他的反應。 如果有任何不良症狀，請立即停止西瓜單飲食。

堅韌西瓜飲食：在僅使用漿果的果肉的反饋警告說，由醫生檢查之前的需求開始。 在與泌尿生殖系統（特別是腎盂腎炎和存在問題的情況下 在腎結核）， 與胰腺癌-胰腺炎等疾病表現，以及現有的糖尿病食品西瓜果肉禁忌。 健康人的飲食西瓜三天幫助擺脫4或5個額外公斤和五天 - 從5 - 7。

在各種論壇，西瓜飲食評論收集季節轉換，從夏季轉向秋季的最高金額。 西瓜飲食在每年的這個時候 - 許多產品的最常見和最喜歡的。 那些誰很難維持西瓜單的飲食，選擇較軟的選擇：

1. 西瓜果肉中的每一個接收，在單飲食，你可以添加一黑麥麵包，但不超過50-60g以上。 在這種情況下，飲食西瓜飲食的持續時間可以是從7至10天。
2. 如今，它是時尚失去已知明星的飲食重量。 西瓜的飲食是非常有吸引力的歌手尼古拉Baskov酒店。 設計這種飲食9天，其中又分為三個時期。 在第一個，除了西瓜，歌手使用膳食米飯無鹽和油。 在第二 - 他的西瓜飲食多樣化土豆烘，煮。 最新加入西瓜伺候他的蘋果烤，蒸蔬菜或蒸熟。 在這些日子裡為9尼古拉斯飲用純淨水水質無氣，綠茶具有利尿作用的草藥輸注（葉 熊果，漿果 酸果蔓越橘和和臀部）。 的液體的總量為每天約三升。

西瓜飲食結果顯示驚人的。 由於人體內的多餘水分損失由數十厘米體積的縮小，無皮膚鬆弛，恢復活力它變得有彈性，變得健康啞光色調，細小皺紋消失，大的 - 變得越來越深浮雕。

有什麼奇怪的事實，如此受歡迎西瓜飲食 - 互聯網上的審查表明，脂肪變得不那麼明顯西瓜有助於從皮下脂肪去除鹽和她失去了積水的能力。 Usyhaya，“桔皮”消失。

西瓜飲食應在本賽季，或未成熟的漿果中間進行選擇，用大量的硝酸鹽不僅與健康狀況惡化的情況下，也可以與他們的消費增加毒害你的身體。

成熟，香甜瓜包含：

1. 可消化糖 - 葡萄糖，果糖，蔗糖和麥芽糖。 通過給你的身體能量的一個顯著量，他們迅速衰減，而減肥的人的並沒有增長。
2. 果膠和纖維素纖維，其加速交換過程中，給予人飽足感，以及具有減少皮下脂肪層和從體內除去過量的流體的能力。 此外，使用它們改善腸蠕動和正常菌群。
3. 鉀，每日規範 僅在一個葉條紋漿果，以及數字鍵維生素和抗氧化劑鈉和鎂。

西瓜飲食評論減肥的男孩和女孩表示顯著有助於縮小腰部，臀部，並有效地消除了脹肚，提供了一個全面的IT方法。 這大約是在沙發上吃西瓜的起居室和減肥的神話，讓營養師的嘲弄。 這不是什麼秘密，積極的生活方式，鍛煉在常規模式下，能夠恢復或建立了完美的身材。

鞏固兩週飲食的結果可以維持。 增加蛋白質和低脂肪的食物碳水化合物的低熱量飲食：雞，魚，牛肉，奶酪，乾酪，蛋和穀物，蔬菜和水果，你改變菜單，恢復新陳代謝。 這些產品被設計在上午和下午的供應。 到了晚上，到19.00，繼續吃西瓜，但1:30的比率，也就是除以30，就你的體重，並得到西瓜公斤的數量吃飯。 那些誰使用西瓜黑麥麵包，營養學家允許多達〜50克麵包。 觀察模式支持的飲食，你訓練你的身體健康的低熱量飲食，然後將結果很長一段時間來取悅你實現。