芹菜根沙拉

芹菜根 具有濃味比葉，辛辣遮陽香菜。 據認為，它與消化系統紊亂科佩斯，並且是有效的呼吸道的各種疾病。

特別有用利用芹菜根的糖尿病患者和那些誰已經降低血糖水平。 此外，這種植物能作用對神經系統有鎮靜作用和拍攝sress。 迄今為止，該食譜的菜餚芹菜頗為流行。 因此，即使芹菜根的最普通的沙拉，不僅味道鮮美，而且非常有用的。 考慮一些食譜。

芹菜根和蘋果沙拉

Igridienty：

• 檸檬汁（優選鮮榨） - 1匙;
• 芥（第戎） - 2餐具勺;
• 蛋黃醬 - 半杯;
• 香菜;
• 芹菜根 - 1 PC;。
• 青蘋果 - 1件。
• 胡椒粉，鹽。

首先，你需要清潔，洗淨，篦 芹菜根。 然後切成條狀去皮 青蘋果。

在此之後，混合芥末，蛋黃醬，香菜和檸檬汁。 將得到的混合物加入到一個蘋果和芹菜，再放入碗中。 鹽和胡椒。 在使用之前，你必須把沙拉在冰箱中放一小時。

根芹菜和甜菜的斯堪的納維亞沙拉

這名這個沙拉是由於這樣的事實，根部一直流行的斯堪的納維亞半島。 八人主料：

• 甜菜 - 6件。
• 芹菜根 - 1 PC;。
• 青蔥 - 束;
• 檸檬汁 - 3湯匙湯匙;
• 鹽;
• 核桃 - 半杯;
• 橄欖油。

要啟動烤箱預熱到200度。 然後做兩個包從箔材，在每一個放3甜菜和烘烤至少一個小時，直到完全煮熟。

當時，直到烤甜菜，清潔芹菜，切成條。 混合洋蔥，油，檸檬汁，鹽，胡椒粉和芹菜。 烤甜菜冷卻，清潔和切成條，然後用沙拉混合。 在結尾處添加核桃和少許檸檬汁。 菜釀約在室溫下攪拌1小時。

芹菜根，蘋果和核桃沙拉

Igridienty 6份：

• 蘋果 - 2個。
• 芹菜根 - 2個。
• 檸檬汁 - 2湯匙;
• 韭菜 - 2棵;
• 西洋菜（可以是普通的生菜） - 1束。

對於醬油：

• 醋 （紅色） - 2湯匙;
• 芥子 - 1匙;
• 芥菜 - 1匙;
• 蜂蜜 - 1匙;
• 植物油;
• 核桃 - 1杯;
• 鹽和胡椒。

切片芹菜根和蘋果，然後把它們放在一個碗裡。 所有這一切都灑上檸檬汁，加入切碎的蔥。 混合芥菜籽，醋，芥末，油和蜂蜜。 將所得混合物傾用於色拉斬拌的配料。 加入鹽和胡椒調味。 頂部裝飾沙拉堅果。

芹菜根沙拉魷魚

配料：

• 魷魚 - 0.5公斤;
• 芹菜 - 200克;
• 雞蛋 - 4件。
• 白洋蔥 - 3件。

最初魷魚必須煮約3分鐘。 然後放下他們冷水，徹底清潔膜切成條。 煮雞蛋切成立方體。 芹菜根清洗和筷子，然後它需要植物油炒幾分鐘。 另外，還要和洋蔥 - 清洗乾淨，切成炒上小火一點。 所有的成分和混合彌合。

食譜沙拉芹菜和肉

配料：

• 小牛肉 - 0.5公斤;
• 芹菜 - 0.25公斤;
• 洋蔥 - 2個。
• 植物油。

首先，我們清理芹菜shinkuem小條。 在燒開水的肉，應微咸。 切碎的洋蔥和魚苗在煎鍋幾分鐘，然後將其與芹菜拌。 身著用植物油，躺在切片牛肉的頂部。 簡單又健康的沙拉是準備好了！