粉紅鮭魚箔。 最佳食譜

鮭魚的菜不僅可以鮮美，營養豐富，也很有成就感。 這種魚有兩個共同的和罕見的食品（鈷，鉻，硫，磷， 維生素PP）。 除了基本的礦物質和維生素，它含有不飽和脂肪酸。

所以從三文魚準備？ 這裡有一些簡單的食譜，以留在菜營養成分的最高金額。

在箔粉紅鮭魚“古典”

要準備的菜你需要：300克圓角的，將一百克蛋黃醬和硬奶酪，少許蔥，一個特殊的調料，香草，鹽和植物油。

粉紅鮭魚洗淨，擦鹽調味。 淋入頂部蛋黃醬，把洋蔥立方體和蒔蘿小枝。 粉紅鮭魚遷移到箔，撒上奶酪，倒入少量水湯匙輕輕包裹。 接著，發送在烤板在烘箱中的分組和煮半小時。 這道菜是準備好了。 是可能的魚切成部分和服務於任何裝飾℃。

如果飯後箔保持鮭魚，它可以放在冰箱裡。 第二天就足以在微波爐熱身和服務。

在箔粉紅鮭魚與土豆

為了準備你需要以下原料的菜：整雞魚體重不足1千克，四個大的土豆，番茄，檸檬，奶酪百克，蛋黃醬幾勺，洋蔥。

粉紅鮭魚擦香料和鹽，刷1/2檸檬汁。 箔，油脂，放土豆，這是切成圈，加入鹽的一半。 接著，把氣泡洋蔥和番茄的層，在下文中具有這種“緩衝”粉紅鮭魚，然後分解剩餘的土豆。 在其表面做蛋黃醬的網格，把半環1/2檸檬切成薄片，用磨碎的奶酪撒。

魚包裝在鋁箔和地方在烤箱預熱40分鐘左右。 然後揭開信封並保持了另外10分鐘形成的金殼。

菜也可以在一個特殊的耐熱鍋制得。

在箔粉紅鮭魚“水靈”能成為一個真正的節日菜。

因為這是必需的：魚，一個大胡蘿蔔，西紅柿，兩個小洋蔥，檸檬，鹽和任何新鮮草藥的圓角。

粉紅鮭魚切成相等的厚度，每一位prisolit件和擠檸檬汁。 讓我們進一步的蔬菜。 爐排粗碎胡蘿蔔，切成片的西紅柿。 洋蔥砍半環和傳代，直到清晰。 賽季鹽和胡椒稍微。

採取鋁箔，切成中型正方形。 在潤滑油的中間。 首先把醃胡蘿蔔，洋蔥和進一步的三文魚的。 頂級沙朗還潤滑油，然後將番茄的圈子和檸檬片。

現在，所有你需要撒上香草和包裹在這樣一種方式，頂部保持自由空間，所有的接縫密封。

在箔粉紅鮭魚，在烤箱預熱的地方，留下了四十分鐘。 服務於通過移動板的一部分推薦箔。

個飽！