米粉和菜從它

米粉 - 這是在中國最受歡迎的美食和東南亞等國家之一。 在天朝有許多類型的產品，在厚度，長度，形狀彼此不同的，以及各種添加劑包括在麵團配方。 例如，綠茶的注入可以包括在測試中。

米粉（或作為它有時被稱為，funcheza）本身沒有明顯的味道，因此它被饋送以調味汁或不同的添加劑 - 蔬菜，雞肉，海鮮。 我必須說，這個產品malokalorien，然而，那些誰是坐在飲食，不要經常訂購米粉在咖啡館或餐廳的菜。 該添加劑Funcheza可能含有大量的熱量，例如，如果你加了很多色拉油的事實，很難說出一個飲食。 此外， 用米粉沙拉， 通常尖銳，因此，刺激食慾，因此可以在不知不覺中吃超過計劃。 但是，家常飯菜，包括米粉，可推薦用於飲食。 只需要調整配方，消除了高熱量的補充或顯著減少其數量。

準備米粉很簡單，只需要遵守一定的規則。 例如，如果funcheza將用於煲湯，它必須先浸泡五分鐘，然後煮沸2分鐘。 沙拉米粉煮成無需浸泡五分鐘，再倒入冷水。 如果funcheza非常薄，它不能做飯，只是倒入沸水，靜置十五分鐘在密閉容器內

讓我們準備了一個名為米粉和蔬菜的菜。 我們需要包裝Funcheza稱重450克和蔬菜 - 西紅柿（大），黃瓜，柿子椒（最好是紅色）。 此外，你需要採取150克成品韓國胡蘿蔔，少許醬油，綠色光束（理想情況下香菜，但它有可能和香菜），植物油，鹽調味適量。

如上所述煮麵條。 現成的麵條可以切成小塊，但你可以離開它，因為它是。 我的蔬菜切成條狀，從辣椒和西紅柿除去種子後。 蔬菜切絲。 混合蔬菜，藥材，準備沙拉 韓國胡蘿蔔 和季節與我們的餐香料（這裡香菜種子好，或者我們可以採取韓國沙拉現成的一套香料）。 加入醬油和植物油的味道。 我們色拉送給注入至少一個小時即成。 此菜順利，並作為零食，並作為 配菜肉。

這裡是你如何能與海鮮準備一頓熱飯米粉。 我們要求海鮮雞尾酒（polukilogrammovaya）Funcheza包裝（450克），兩個燈泡，蔬菜的包裝 油，醬油 醬油，鹽調味。

把 海鮮混 在一個鍋裡，倒入開水，加鹽。 煮滾，然後從板取出，留下站在蓋下五分鐘，然後後仰海鮮漏勺。

切成半環，煮半熟，然後洋蔥卷在麵粉和植物油炒。 當洋蔥變成金黃色，加入到同一個平底鍋準備海鮮包，煮都在一起十分鐘。 同時，煮米粉和現成的加洋蔥和海鮮平移。 所有混合，熱身，用醬油調味味打扮。 球迷們可以加蒜泥。 即成菜熱與蔬菜沙拉。