籃球的基本規則

籃球 - 最有名的遊戲世界，由男女雙方打了一個。 本場比賽，這是一部分，不僅在學校課程中，而且在奧運會上，所以籃球規則是眾所周知的。 自1935年以來，定期歐洲錦標賽，並於1950年 - 世錦賽。 它發明於十九世紀，即 年12月21 1891年。 籃球的父親被認為是加拿大，美國教練 詹姆斯·奈史密斯， 誰在比賽的時間在斯普林菲爾德國際學校教師工作 的體育教育。

有一個籃球意外，因為奈史密斯並沒有被要求做一個遊戲，而只是想增加運動量為他們的學生，因為在冬天的時候，負載自動由於惡劣的天氣減少。 因此，美國體育學院的校園內，就放下了籃球普通教師，誰後來成為世界著名的創新的基本規則。 在體能訓練的系統在遊戲中，由於多種因素的受歡迎程度：第一，籃球規則很簡單，向所有人; 其次，遊戲是高度情緒化和壯觀; 第三，對學生的身體產生積極的影響; 第四，它不需要顯著的經濟成本。

讓我們簡要地考慮籃球的規則。 本場比賽涉及到十二人兩支球隊，但在同一時間在球場上可能存在至少3人，並最多不超過五個。 團隊的努力下，應直接射球在對手的籃筐，然後他們就得一分，以及防止對方球隊，持有和扔球在他的戒指。

它不同於其他大多數籃球比賽，你只能發揮手中，還有的目的是嚴格禁止罷工和把球擋了下來，用他的拳頭上它擊敗。 但也有例外，例如，當玩家意外碰到腳跟或腳球。 籃球規則禁止旅行用球 操場 都沒有擊中他在地板上，因為在這種情況下，考慮到把球-這被認為是違規，球被轉移到另一支球隊。 贏得比賽是贏了比對手更多的終點球隊。 如果對在球隊的記分牌遊戲點數的結束是相等的，它被分配一個所謂的加班，會議應延長5分鐘。 但也有情況下，當加時賽比分仍然即使相等，則直至獲獎者是確定的五分鐘指定最多。

與根據不同的標準計數的環接觸。 如果扔從三分線，圍繞每個籃子實現玩家團隊的最大數量進行計數。 這增加了球隊獲得三分。 當拋作出關閉或中等範圍，即接近三分二區得分點。 最後，一個點 - 當輥被從罰球線生產的。 他開始遊戲玩家，其正確的擊球在跳球在中心圓的團隊。 比賽分為十幾分鐘四個階段，與美國國家籃球協會 - 12分鐘。 的時間間隔 的第一和第二時間段之間僅兩分鐘，同時開出第三和第四週期之間的斷點。 第三和第四季度之間發生的最長的突破，它持續了約十五分鐘。 在他之後，球隊通常交換戒指。

籃球規則允許會議作為一個開放的區域，並在 健身房， 只用不小於7米的天花板高度。 字段長度必須正好26米，寬度- 14 。米大小 盾-從機架180x120厘米。 防護罩的下邊緣和地板之間的所需距離。 - 275厘米籃由塗有不具有底部的柵格上的金屬環的。 控球權重必須等於600-650克，而圓，在這種情況下 - 75-80厘米。