空腹俗人：他可以吃，什麼不可以？

堅持崗位 - 傳統太老了一個明確的答案，什麼時候和為什麼它一出現，根本不存在。 有人說，大約季節性生物節律的特點，有人聲稱這些限制導致平庸的食物缺乏。 隨著時間推移，職位的性質了儀式，然後就出現和宗教意義。 這種或那種方式，但在現代文明世界裡，食物過量，崗位 - 一件好事。 特別是在基督教的傳統有低劣和人的精神方面不僅要放棄 禁食的食物， 同時也放棄了激情和惡習。

嘉年華的樂趣後，每年開始 封齋期的俗人。 我可以吃什麼，在此期間，許多信徒的興趣不大。 我們將在文章談論這個。

什麼是禁食的俗人？

在對食品的限制基督徒禁食是由教會，嚴格遵守神職人員的章程規定。 生活在世界上，通常所有的其他人，應遵循相同的規則。 但對於俗人的正統地位是那麼嚴重。 祭司和規定不再限制自己的食物和快樂和尚，祈求更經常地在精神沉思放縱。

嚴格禁食提供xerophagy，在一周內每天吃一次飯，（晚上）和兩次 - 週六和週日。 禁止甜美和脂肪（甚至植物油）和熟食一定要冷。 電源在後俗人不那麼嚴格的限制：在某些日子可熱吃，吃的魚。 不准喝酒在節假日和星期天小酒。 吃了可以一天數次，但開始還是在下午可取的。

四個多天的禁食

每年，四旬期開始，在不同的時間結束，因為先復活的盛宴，和他沒有一個固定的日期。 這是最長的，七週後。

持續時間和啟動時間彼得羅夫斯基高文取決於復活的秋季盛宴的那一天：早前復活節後的時間越長。 他一個星期開始三位一體後7月12日，使徒彼得和保羅的日子結束。

接下來的時間，你必須放棄從14 skoromnogo至28日八月 它安息快，它是定時的，聖母升天的節日。 老百姓叫它斯帕斯基。

臨了四十天，繼續讓非專業人士日 - 1月11月28日至6。

基督復活前禁食

在教堂四旬出現，早在使徒時代。 它是專門為耶穌基督，誰四十天祈禱，並在講道之前沙漠禁食。

四旬期的俗人不僅是最長也是最嚴重的。 在第一天，你不能吃的。 同樣的，應在放棄 耶穌受難日 （復活節前）。 在這一天，救主被釘十字架，和信徒記得他的痛苦和讀取特別祈禱。

外行人可以吃在第1和第4週空腹熟生冷的食物，也有其他的一周熱點除了復活節：嚴格遵守長假前的最後一周規定的所有限制。

你不能吃什麼？

後不能吃的肉，奶（甚至是幹），雞蛋（和 蛋粉）， 動物脂肪。 禁止食用含有這些產品的飯菜。 這家商店將有很長一段時間，在每個貨架流連忘返仔細閱讀了什麼是應該買組成。 如今，許多製造商都提供特殊的素菜食物，甚至快餐店製作的菜餚截然不同的菜單無肉四旬期中。

空腹外行人禁止吃巧克力 - 甚至在其中沒有牛奶和其他動物源性成分。 這樣做的原因忌諱之處在於，在此期間應局限於自身和樂趣。

什麼是可能的嗎？

可以在後消耗的食物也取決於星期。 在第一，第四和第七週嚴格禁食規定成平日生的食物和麵包使用 - 所謂xerophagy。 在第二，第三，第五，第六週，食物被允許沸騰。

在後，你可以吃任何東西，有一個蔬菜來源， - 各種穀物，蔬菜，水果，鹹菜，饅頭，瘦肉。 一定要在豆類和蔬菜的飲食中包含。 和蘑菇被認為是瘦餐。 有用的罐頭：果醬，蘋果，杏和梨的糖漿。

相當嚴格的限制，其中規定借給平日俗人。 例如，週一，週三和週五 - 嚴格天。 他們不應該吃熱的，即使在第2，第3，第5和第6週。 植物油是允許在週六和週日的大教會節日 - 報喜（4月7日）和聖枝主日（復活節前一周） - 你可以吃的魚。 拉撒路星期六（棕櫚週日之前）被允許魚子。

酒精，從後上籃訂單一般不要只在週日酒的形式允許的。 其數量應該是非常溫和的。

有爭議的產品

神職人員還沒有達到對海鮮共識。 有些人認為，它們的使用是可能的，因為在教會的傳統的蝦和貝類不被認為是眾生。 其他人則傾向於認為可以吃的同時海鮮，當和植物油， - 在週末和節假日。 舊約稱這些食物，“不乾淨”，它被禁止吃 - 正統派猶太教徒不吃海鮮。 基督教在很大程度上是從舊約原則和一些東正教寺院的法規出發有cherepokozhnyh讓即使是在四旬齋。 少食或不 - 這在很大程度上是一種個人的選擇禁食。

身體和精神

應該記住的是，封齋期的俗人 - 不僅僅是飲食，但有原因的，從世俗的和罪惡的想法和感受淨化心靈和思想。 清潔身體只是沒了靈魂的參與空腹矛盾，其目的是把人類對神的意思。 在這個時候，我們應該放棄不僅是美味的食物，同時也對其他的樂趣：不參加娛樂活動，不作嘈雜的假期。

期間在教堂四旬加冕 - 宗教人與婚紗的困擾。 嚴格govene規定從婚姻義務等不良生活習慣和破壞性的慾望避免。 不能空腹易如反掌，在耶和華的名的壯舉。 信徒必須承認的精神導師，參加教會服務，並採取共融。

空腹 - 主要是從世俗的煩惱做基督的命令的好，嚴格遵守禁慾的時間。 一定要幫助你的鄰居，施捨窮人。

空腹和健康

醫生認為後有用：從動物源性食品的身體卸載具有對心血管系統有益的影響，胃腸道和代謝。 維持脂肪，蛋白質和碳水化合物的平衡正是在這個時候重要。 植物性食物中提供了這樣一個機會：大量的蛋白質包括豆類和蘑菇，在每個蔬菜和水果大量的碳水化合物，以及必需脂肪酸提供油，特別是不登大雅之堂，魚類和海鮮。 空腹飲食要均衡，特別是對人，他們的健康有問題。

空腹俗人允許對老人，兒童，孕婦和哺乳期婦女的豁免。 如果有任何疾病，與醫生諮詢是必要的。 應該記住的是他們自己的教會取消限制，不建議：在每種情況下，有必要接受他們的精神導師的祝福。

如何離開，沒有健康危害的崗位？

據了解，該職位的俗人，使人體中的某些變化是很重要的。 它產生多種酶設計成消化植物養料，和動物的身體斷奶。 因此，從後你需要去的權利。 復活節時，你不應該去的食物skoromnaia：神聖的蛋糕和雞蛋綽綽有餘開齋更多的一兩件。 不是每個身體受不了，如果經過長期的飲食立刻得到了很多肥肉，一打雞蛋和甜鬆餅兩公斤。 數 急性胰腺炎 和膽囊炎在復活節天由於一些不合理的外行從後出現顯著增加。