沙拉“Fasolka冬天”：一步步食譜照片

豆類不僅在湯和主菜好，也可作為零食。 豆類罐頭甚至其未來的球迷享受一個寒冷的冬天的味道。 罐可以帶著你的平房或開房，在沒有準備的午餐或晚餐配菜。 沙拉“Fasolka冬天”將美味，豐盛的和天然的零食是在加熱和冷不錯。 試試吧，你！

豆類的好處

豆類可作為配菜或作為一個單獨的菜，因為它是營養幾乎代替肉類。 此豆類含有多種維生素和被保存後，保存完好的礦物質。

誰消耗系統豆人都比較均衡，安靜的，因為它顯著地影響神經系統。 它具有胰島素豆類和抗菌作用，同時也消除了肝臟炎症。 顯著，它恢復正常代謝，因此建議所有多餘的重量在你的飲食沙拉“Fasolka冬天”在一年中的任何時候，包括。

豆開胃無副作用

使用豆類是無價的，但你必須從副作用之苦。 已知的是，進食形成在腸豆科氣體之後。 如果你知道一些技巧，這是很容易避免

• 豆類一定要浸泡，定期換水。 這將擺脫從豆中提取的多餘的糖的。

• 庫克的產品應燜至熟。 這是更好地再次等待人體消化更快小吃。

• 當大量的專家吃豆類強烈建議多喝水，並鍛煉身體。

這些建議將是一個寶貴的除了幾招冬季收穫沙拉“Fasolka”。 他們是最不容忽視，為了不從增加的天然氣產量受到影響。

烹飪的秘訣

• 熟並冷卻豆可以在一個特殊的袋或容器被凍結，以進一步減少烹飪時間。

• 豆類罐頭洗滌建議，如果你想避免在盤中過度鹽度。

• 烹調，期望採取五倍更多的水。 例如，百克需要半升。 應該記住，80克豆獲得成品的玻璃承擔。

• 建議檢查用叉子豆的準備。 它應該很容易被分成幾部分。

• 只有當熟時豆子變軟，你可以添加蔬菜和香料，因為它們減緩烹飪。

製作罐頭零食很容易。 這將有助於上市提示和食譜與照片沙拉“Fasolka過冬。”

配料為小吃

為了準備罐頭生菜四升罐，它需要下列數量的產品。

- 豆一公斤;

- 洋蔥的一公斤;

- 西紅柿公斤;

- 紅蘿蔔半公斤;

- 辣椒半公斤;

- 200克植物油;

- 湯匙白糖;

- 一個與鹽半湯匙。

準備食物

所述的成分是更好的準備預先以免在這個過程中分心。

首先是泡豆子。 這可以通過兩種方式來完成。 或在冷水中留下過夜或倒幾個小時開水。 這段時間之後，豆類應在幾次自來水徹底沖洗。

在此期間，你可以做蔬菜。 胡蘿蔔去皮，洋蔥 - 從果皮西紅柿 - 從根部和剝離，從辣椒去籽。 沙拉“Fasolka冬天”蔬菜可以用不同的方式來轉動。 傳統上它們切小條或方塊。 但你也可以篦上擦菜板和西紅柿扭曲胡蘿蔔在絞肉機。 所有在女主人的自由裁量權。

直接烹飪

你現在可以回去了嘴。 經過浸泡，沖洗，放入厚壁鍋或大鍋用大量的水燒開。 一旦沸騰，降低熱費。 不時有必要刪除生成的泡沫和攪拌豆所以他們不堅持的菜餚底部。 鹽是不可能的，直到熟豆！

到目前為止，其主要成分是煮熟的，你可以再做一次蔬菜。 油鍋燒熱，倒入植物油炒洋蔥至金黃色。 我要補充胡蘿蔔。 5至7分鐘後轉移甜椒。 大約在同一時間發送到泛番茄質量。 現在，你需要輪胎毛坯的冬季沙拉豆類中火煮，直到液體沸騰了。 在這段時間裡，應該攪拌蔬菜，所以它們不會烤焦。

最有可能的，豆已經熟了，變軟，但不能煮沸。 在一個單獨的盤從它排出的水（它仍然是需要的話）。 薩米脈衝轉向蔬菜。 輕輕混勻並逐漸從豆加水。 你不能倒所有的液體，其數量取決於個人的喜好。 對於那些誰喜歡的零食果汁，有人 - 醬。

現在是時候鹽和甜菜。 一定要嚐嚐。 這足以讓小吃一勺，放在盤子裡和味道有點涼。 您可能需要加一點佐料多。 一切都取決於鹽度和甜的西紅柿本身。

基本上，這一切按部就班秘方“Fasolka冬季”沙拉。 它仍然只是把它卷到銀行辦理長期儲存。

沙拉罐頭

更好的，當然，使用半升或升罐。 他們是最方便立即清空，而不是存放在冰箱打開。 銀行是公洗滌並乾燥。 把消毒在低熱量的機架冷爐。 溫度逐漸升高華氏100度，但不高於，否則銀行爆裂。 用毛巾取出待冷。 覆蓋足夠半熟。 消毒餐具盡可能而在任何其他常規方式。

豆類準備轉移到無菌罐，並立即蓋上蓋子。 適當擰緊，放下頸部檢查是否有洩漏。 它仍然只是一個包裹毛巾或毯子，直到冷卻沙拉。

對於冬天是一個偉大的零食選擇。 這是非常美味的新鮮大蒜，蒔蘿，香菜和一些麵包。

成份沙拉“Fasolka冬天”為Multivarki

從上述成分的數量將幾乎3.5升小吃。

• 三杯豆類。
• 對於英鎊：

- 番茄;

- 柿子椒;

- 紅蘿蔔;

- 洋蔥。

• 三百毫升植物油。
• 大約兩湯匙的鹽。
• Devyatiprotsentny醋（可選）。

在multivarka準備

在multivarka非常方便做飯這美味的沙拉。

1.豆類和蔬菜應以相同的方式如上面所建議的進行製備。 豆類浸泡過夜或幾個小時。 蔬菜清洗和切割。

2. multivarka煮淬火一小時節目豆。 她應該會有點軟。

3.添加豆類蔬菜切碎，植物油和鹽。 拌勻，並重新設置熄滅的方案，但兩小時。

4.雖然熟沙拉“Fasolka過冬，”你可以把蓋子和瓶子。 但還是更好的殺菌他們走向烹調結束。

5.甚至通過熱小吃銀行分解Multivarki信號之後。 每一個可以選擇性地對醋茶勺放。 這是西紅柿的情況下會有點酸。

6.的輥面包覆銀行，轉而包裹溫暖的東西冷卻。

變化茄子

在冬季儲存豆順利茄子。 這點心正準備快，變得有點脆，但同樣美味。

它需要以下產品。

• 豆半公斤。
• 三公斤茄子。
• 大約六東西辣椒。
• 三百克，大蒜。
• 兩湯匙植物油。
• 杯醋的第三部分。
• 鹽和胡椒調味。
• 如果需要任何新鮮草藥。

這種“Fasolka冬季”沙拉食譜的版本是非常簡單，不需要太多的時間和精力。

1.豆類浸泡在水中，蔬菜去皮，切碎。

2.豆類和茄子洗淨，放入水鍋中。 煮約六分鐘。

3.在此之後，茄子應該在壓力下付諸表決。 有必要去除多餘的液體。

4.在一個單獨的盤折疊豆，茄子，辣椒，大蒜。 添加植物油，醋，香料和草藥。 所有拌勻。

5.產生的沙拉，在銀行和捲起。

開胃食譜與豆類和蘑菇

蘑菇完美襯托豆的美妙滋味，所以他們在冬季儲存與豆類非常合適。 所以需要什麼。

• 豆一公斤。
• 半公斤黃油或蘑菇。
• 三公斤西紅柿。
• 胡蘿蔔公斤。
• 糖和鹽的一茶匙。
• 兩百毫升的油。
• 醋devyatiprotsentnogo半杯。

小吃準備以同樣的方式，只需要添加蔬菜passerovannym蘑菇燉半小時。

豆類罐頭正準備過冬是很容易的。 但隨著她的沙拉了真好吃，營養和香。