沙拉白菜和玉米：各種口味的

我國的科學家早就得出的結論是，已經來到我們從美國的最實用的產品，分別為土豆和白菜。

該淡黃色晶粒富含天然纖維，醣類在其中的多個礦物質，包括硒，鈷，鉻，鉬，鈦等微量元素。

玉米-為預防癌症，貧血，精神病，抑鬱症，癲癇，一個很好的工具性肌營養不良。此外，蔬菜罐頭更新鮮有用。

這就是為什麼有白菜，玉米沙拉，以及與玉米不同的菜可以有足夠的時間，但在合理數量。

海鮮愛好者可以推薦給煮辣沙拉貽貝和玉米。對於有必要採取

起初，所有產品都經過預處理：洗淨，切絲，去皮。

之後，就要準備蒜，鹽，橄欖油，胡椒的填充。最好是他們在攪拌機中混合。

雖然填充冷卻時，你可以煮蔬菜。切條蘑菇，辣椒炒黃油4分鐘。煮，直到招標，然後把貽貝在填充到3-4小時。

當他們promarinuyutsya，在深碗裡混合生菜的所有成分，把它放在盤子裡，倒先灌裝，然後蛋黃醬。

耗時較少準備與水稻和玉米沙拉。它的基礎是米飯，玉米，黃瓜等。但是，讓一個特殊的辣味成分的休息，如有變更。成熟借給加入到沙拉輕輕炒火腿。獲取更多傳統的雞肉沙拉。白菜被添加到沙拉，可以很容易，飲食。

順便說一句，白菜和玉米沙拉也有多種選擇。為了準備一個簡單的足夠混合米飯，玉米的罐子，黃瓜，用檸檬汁灑。敷料可以酸奶，植物油，蛋黃醬。

白菜和玉米更複雜的另一個沙拉，他準備層。也許這就是為什麼它通常被稱為蔬菜餅。

這萵苣的所有成分都與酸奶或蛋黃醬預混合，然後才置於沙拉。

第一層 - 切碎白菜。這是更好地揉搓雙手給多汁性，柔軟性。白菜堆未煮過的胡蘿蔔，切碎，大蒜混合。下一層 - 煮沸雞，則蛋，穀物，奶酪，其根據口味選擇。頂部沙拉傾核桃碎的層，裝飾梅干。

沙拉白菜和玉米可以以不同的方式進行。煮它，你需要白菜絲，用手工搗碎，一個蘋果，玉米銀行，包裝蟹棒。所有產品均在深碗裡混合，填充酸奶，酸奶或蛋黃醬。要添加風味沙拉可以添加胡椒，檸檬汁。

美味，豐盛的沙拉是由紅色捲心菜，玉米，獲得熏雞。為了準備它，你需要切碎熏雞，斬（稀釋劑-越好），紅甘藍，糖的碾好它。大白菜要輕柔，要投入大量的果汁。印章蘆筍，茴香，蔥花，蘋果去皮。混合所有的產品，季節與檸檬汁和橄欖油。

任何業主的作用下創建的成品沙拉。只需要願意，想像一點點，不要害怕嘗試。