沙拉無肉：食譜照片

無肉沙拉可以為各種配方來完成。 對於一個小吃飽足感一定把煮熟的蔬菜，醃製或炒蘑菇，以及任何罐裝或海鮮。 在這篇文章中，我們將著眼於不同的菜餚，它可以很容易地呈現給餐桌三個配方。

最 簡單的沙拉 無肉：帶照片的食譜

當然沒有人在這個國家誰沒有試過辣醬。 應當指出的是，這種沙拉不僅很滋潤，但也很有用，營養豐富。 畢竟，它包含了促進良好的消化唯一的天然成分。

所以，我們需要可口辣醬：

• 紅洋蔥 - 平均頭;
• 馬鈴薯塊莖 - 3介質件;。
• 甜菜平均 - 2個。
• 鮮胡蘿蔔大 - 1件。
• 酸菜 - 5大湯匙;
• 青豆 - 小錫罐;
• 鹽大 - 將在自行決定;
• 脫臭向日葵油 - 20毫升;
• nedezodorirovannoe向日葵油 - 20毫升

準備食材

如何使無肉和香腸健康沙拉？ 第一步是清洗所有蔬菜，使用刷子或抹布。 另外需要裝滿水的鍋，投入它胡蘿蔔，甜菜和土豆。 在這種情況下，沒有食品剝離應清洗。

鹽漬成分並把煮沸的水，火必須減去一個鍋 - 蓋蓋。 把蔬菜煮應該是一個不同的時間量。 馬鈴薯塊莖須後拿出一個半小時，胡蘿蔔 - 45分鐘，甜菜 - 在一個小時內。

涼開水蔬菜和從皮膚清除它們，就必須與他們的細化繼續。 切推薦產品平面和小方塊。 在完全相同的方式應該砍，紅洋蔥。

另外，請用冷水沖洗，酸菜（如果它是強酸性），然後劇烈地震動它在一個篩子。 也想開一家錫罐子青豆和全部倒掉鹽水。

蔬菜小吃的形成

無肉和蛋黃醬形成了沙拉是很容易的。 要做到這一點在一個大碗（碗）必須連煮甜菜，土豆，紅洋蔥和胡蘿蔔，然後將它們添加到酸菜和豌豆。 此外，所有部件必須徹底混合和風味粗海鹽的適量。 還有一個沙拉應加少許精緻和精製葵花籽油。

適當的電源飯桌

現在你知道如何做一個簡單的沙拉沒有肉和魚。 辣醬將準備和經驗豐富的油後，建議為60-80分鐘浸泡在冷藏室。 後來 蔬菜零食 應放入盆內，並用白麵包片即成。 如果需要的話，這樣的沙拉可以進一步增加切碎的蔥和蒔蘿。 享受你的飯！

我們做一個 美味的沙拉 無肉蘑菇

有各種沙拉，其中使用了許多蘑菇食譜。 然而，我們決定與肯定在你的食譜逗留最簡單，美味的烹飪小吃選項為您呈現。

因此，為了一個不尋常的沙拉無肉和蛋黃醬，有必要準備：

• 罐頭橄欖（可帶檸檬釀） - 1標準罐;
• 綠葉生菜 - 小捆;
• 醃製蘑菇 - 250克;
• 羊奶酪或奶酪 - 約100克;
• 沒有味道橄欖油 - 滿2大湯匙。

處理成分

正如你看到的，提交沙拉沒有肉和香腸包括相當溫和的一套成分。 但是，這並不意味著它是一個比火腿或雞胸肉開胃滋補少。

在繼續這樣的菜的形成，你需要打開的蘑菇罐頭罐，倒入所有的鹽水和產品 - 切成立方體或棒。 它也需要得到檸檬夾心橄欖，切成片。 至於綠生菜，那麼就應該用冷水沖洗，然後粗斬或剛剛突破你的手。

烹飪奶酪醬

為了不蛋黃醬和沙拉肉變成了汁多味美，建議填補了特製的醬汁。 庫克就必須排出與羊奶酪的鹽水，然後用他的叉子搗碎。 接下來，牛奶產品必須使用無香味與橄欖油相結合，拌勻。 因此，你應該有一個又香又濃 奶酪醬。

形成的過程

沙拉形成在五分鐘蘑菇。 要在一盤做到這一點，你必須連接蘑菇和橄欖。 此外，他們應該把生菜和奶酪醬調味的一切。 攪拌均勻，用勺子的成分，你應該得到一個非常不尋常的開胃菜。

正確餵養個菜

後蘑菇沙拉將形成，有必要滑出到盤片。 在這種情況下，板推薦生菜預鋪葉。 服務的家庭成員形成後立即小吃應該是。 雖然有些家庭主婦喜歡它預先冷卻。

烹飪蘋果和魚罐頭的精緻沙拉

無肉沙拉具有超過相似培養皿許多優點，其中所述產品被使用。 首先，它是很好被人體吸收，其次，它的準備，你不會需要太多時間。 畢竟，創建它是沒有必要熬肉很長一段時間。

決定煮蘋果和魚罐頭必須提前購買的精緻沙拉：

• 多汁成熟的蘋果（可用酸） - 3的輔助單元;。
• 荷蘭奶酪固體 - 100克;
• 低熱量蛋黃醬 - 約150克;
• 魚罐頭 - 罐子（更好地利用秋刀魚）。

準備零食

沙拉與蘋果和罐頭食品 - 相當不尋常的菜，這很少聽說女主人。 應該指出的是，儘管離奇的組合產品，點心獲得十分可口又嫩。 為了驗證這一點，我們建議做一個“溫柔”的沙拉孤單。

要開始處理魚罐頭。 刀魚必須從罐中除去並徹底用叉子與肉湯一起搗碎。 在這種情況下，你應該有一個厚厚的和芳香米粥。 接下來，你需要擦上一個小擦菜板硬荷蘭奶酪。 至於蘋果，他們必須洗淨，然後從種子和果皮清洗。 此後，水果，建議擦上大刨絲器。

形成一個罐頭分層沙拉

以上，我們呈現給您的注意兩個配方的混合沙拉。 因此，製備非凡膳食的第三方法提供了產品的分層顯示。 要做到這一點，你必須採取廣泛的，而不是非常深的板，並把一切在她的秋刀魚罐頭的玉米粥。 接下來，魚是需要覆蓋網蛋黃醬。 下一層應該提倡磨碎多汁的蘋果。 他們還需要填寫一份低熱量的蛋黃醬。 在所有沙拉結束時，您希望與磨碎的奶酪覆蓋。

如何為客人沙拉“溫柔”？

蘋果和魚罐頭的小吃將形成後，要立即到場嘉賓。 如果你不站和菜了，水果可以變黑比顯著惡化的萵苣的外觀。 順便說一句，它充分準備的時間大約是15分鐘。 因此，服務非常方便之前進行的小吃。

總結

正如你所看到的，有很多選擇如何做色拉沒有肉和雞肉在家裡。 使用它們，你可以準備不僅味道好，而且快速的小吃，將您所有的客人可以理解的。 享受你的飯！