沙拉“天鵝雕蟲小技” - 配方一步一步

有時你想煮好吃的東西，容易和不尋常的。 許多家庭主婦，看沙拉“天鵝羽毛。” 這個配方是很簡單的，吃起來美味。 沙拉是如此命名是因為它很輕，蓬鬆。 這份色拉是製備層和轉動的空氣。 如果你是在等待客人和需要快速煮東西，那麼這個菜是完美的。

好處沙拉

許多菜有中國白菜，這是對人體非常有益的。 萵苣的組合物，也被包括並優於許多蔬菜充足的維生素。 這是C，B，PP，A，E，K，和許多其他。 即使在中國的白菜有很多礦物鹽和氨基酸。

其最重要的特點 - 就是維生素整個冬季的保存。 例如，如果一個沙拉或白菜儲存了很長一段時間，然後逐漸地從這些蔬菜有用的性質消失。

如果沙拉“天鵝絨毛”複方成分是 煮雞， 它被認為是還為胃腸道和整個機體是非常有用的。 很多女孩選擇這個菜。 畢竟，你可以控制它的卡路里含量。 這對它們放入蔬菜沙拉，它被認為是膳食和非常有益的。

成分

如果您想嘗試製作沙拉，“天鵝絨毛”和驚喜你的客人，準備：

• 關閉土豆 - 3件，細 - 2個。
• 熟雞胸肉 - 1件。
• 綠色或1 PC的光束。 洋蔥。
• 荷蘭奶酪 （可以是另一種類型，但固體） - 200克
• 大煮雞蛋 - 3個，小 - 4個。
• 中國白菜小頭的一半。
• 蛋黃醬的小包 - 200-250克
• 鹽和胡椒 - 品嚐和慾望。

有些家庭主婦喜歡少加奶酪或多個蛋。 所以，你可以嘗試，讓他來品嚐你，你的家人或客人。 盡量不要用蛋黃醬過頭。 如果你不想太多高熱量的沙拉，然後加一點脂肪酸奶。 蛋黃醬，當然，排除在外。

如果你想獲得更多的 膳食沙拉 ，健康，然後嘗試添加到最小它與鹽和胡椒。

沙拉“天鵝絨毛”：一步步食譜

為了準備這道美味，方便的菜，剁洋蔥半環，和煮乳房切成小方塊。 然後，從蛋黃分離蛋白質。 中國白菜切成為演示小條。 然後進行佈局：

1. 在色拉碗的底部，擦上粗擦菜板土豆。
2. 然後，務必使蛋黃醬的格子。
3. 躺在洋蔥的頂部。 如果你想要一個更柔和，沒有苦味，然後輕輕地炒它。 這將是第二層。
4. 第三層 - 乳房（潤滑蛋黃醬）。
5. 第四層 - 這蛋清，奶酪（上粗刨絲器）。
6. 最後一層 - 演示生菜。 崩潰了成品菜蛋黃的整個表面，裝點中國白菜切漂亮。

沙拉“天鵝羽毛”都可以使用。 但是，如果你有時間，你可以給他30分鐘的冷站。 然後，它是更好的治療，甚至會汁液。

提示主婦

如果你喜歡中國白菜，可以連同土豆和洋蔥的菜中間蔓延。 這樣的實施例給出了一個非常美味和營養。 由於缺乏母雞能打下 金槍魚罐頭， 這將增加香料的菜。

有些廚師塗蛋黃醬沙拉碗的底部，也浸透盤中，不乾燥。 雞，尤其是熟的，完美地與菠蘿罐頭組合。 如果他們添加到菜，原來一個不尋常的，但很可口的沙拉“天鵝羽毛。”

有時廚師做用酸蘋果的菜的介紹。 他們也給愉快的味道，這是一個有點酸酸的。 對於急性廚師的球迷建議加1瓣大蒜，還是很少的紅辣椒。

無論你選擇了這個獨特的菜的成分，可以肯定，它會吸引每一個人。 驚喜你的家人和朋友原來，蓬鬆的，也是最重要的，美味的沙拉。