在夏天，空氣的溫度是非常高的，如果你喜歡在一年的這段時間里花費大量的時間在街上，你應該知道旭日的跡象。 這些知識將有助於確定幸福感意外惡化的原因，並採取必要行動，防止病情更加惡化。
因此，通常第 一次 中暑的 跡象 發生在經過6到8個小時的暴露於熱量之後，儘管有時它們可能會出現較早。 首先，有一般的不適，嗜睡，噁心，呼吸困難，面部發紅，心悸，發燒，頭暈，頭痛，眼睛變黑。 那麼這些暑假的跡象可以補充有del妄，幻覺，違反心律，這可以體現在快速和心臟收縮頻率的減慢。 如果在這個階段你沒有提供必要的幫助，你可能會失去意識。 皮膚感冒，感到蒼白和紫色。 這種狀況已經危及生命。
應該說，與成年人相比，孩子中的暑假的跡象可能會在長時間停留在熱中時出現。 小孩突然變得遲鈍，反复無常，拒絕吃飯。 隨著時間的推移，溫度升高，嘔吐和腹瀉可能開放。 幾個小時後（特別嚴重的情況下）抽搐開始，意識喪失，孩子甚至會陷入昏迷。
如果你發現某人（一個小孩或一個成年人）有暑假的跡象，你必須馬上把他帶到陰涼處，解開他的衣服，把它放在身邊。 如果一個人有意識，可以喝冷凍的茶或開水。 飲酒遵循小口水。 如果溫度過高，您需要用濕毛巾或其他布包裹受害者的頭部，用濕潤（稍微超過室溫）的水擦拭身體。 在這種情況下，應特別注意血管最接近皮膚的區域：頸部，腋窩，肘部，腹股溝和po al區域。 為了擦拭，不要使用冷水：突然的溫度變化會引起 血管 的反射 痙攣， 這只會使病情惡化。 不要試圖給病人解熱藥物，以期降低溫度：這種補救措施是無效的，因為過熱的溫度升高機制與傳染病完全不同。 但是這種藥物（布洛芬，對乙酰氨基酚）可用於減少其他眩暈症狀。 提供急救後，您應該打電話給醫生或將患者送到醫院。
不想發現暑假的跡象？ 然後，當您在炎熱的一天出去時，穿著淺色的頭飾和輕質天然材料製成的衣服。 皮膚過敏的人更容易發生過熱的危險。 在炎熱的時候，盡量避免在11到15小時的街道上，因為這時候 太陽的光線 盡可能的強。 當在海灘上時，對暴露的皮膚使用防曬霜。 為了防止過熱，盡可能多地喝液體，並用濕巾擦拭皮膚表面。