擒拿 - 什麼是這種武功？ 規則和技術拼殺

擒拿- 是什麼呢？ 這種類型的門派是基於環的鬥爭。 在各種武術的和諧相結合的方法，許多武術學科的技術。 格鬥包括 三寶技術， 摔跤，柔道和柔術。 在作戰裝備的運動員發揮的決定性作用。 重量類別和體質沒有關係。 鎖和電抗器的限制幾乎不存在。

特點擒拿

從拼殺在這種情況下，勝利沒有使用技術和使用的疼痛和絞殺技術確定其他門派學科不同。 這一物種的另一個特徵是戰鬥運動員的一種形式 - 除了短褲一套衣服包括rashgard（嵌合T卹短或長袖子）。 順便說一句，今天拼殺的藝術（它是什麼，什麼是規則，等等。）在世界各地是已知的。 這種武術學科被稱為“地面上的戰鬥。”

約70％的街頭打鬥與地面上的戰鬥結束了，在這種情況下，擒拿技能將是非常有用的。 任何侵略者會像扔他對地面反射攻擊這種方式感到震驚。 在這一點上，你支配的敵人，並採取控制局勢。 擒拿戰鬥機給低增長的顯著優勢，並幫助擊敗更有經驗和強大的對手。 即使你不是專業運動員，也對藝術拼殺是有用的信息是用來在戰鬥技巧的東西，因為它是 - 保持良好的體型的好方法。 此外，在課堂上掌握的技能可以成功地用作自衛技術。

對於服裝上拼殺的競爭

爭天下是非常讚賞贏得競爭拼殺，因為只有最好的參與他們的 最好的戰鬥機。 為了贏得阿布扎比世界冠軍，並贏得獎杯 - 任務遠非如此簡單。 運動員在訓練時使用的夾克（sambovki），這在訓練中發揮重要作用。 在業餘擒拿制服採用 - 裝配主體上衣和短褲特殊MMA褲子或和服三寶。 在一場比賽中不戰而屈夾克（sambovki）執行。

“在墊子上國際象棋”

戰士談格鬥門派，這棋在墊子上 - «國際象棋在墊子上。“ 此名稱可以通過一個事實，即採取最有利的位置所需的摔跤技術來解釋。 有時拼殺也被稱為“鬥爭投降”，因為主要任務 - 迫使對手通過一個痛苦和令人窒息的招待會投降。 業餘版的一個特別危險的，擒拿技術，影響脊椎和膝蓋被禁止。

允許和禁止的方法拼殺

在允許的各種鬥爭的有以下幾種方法：

1. 別樣窒息，與呼吸道手蓋除外。
2. 在他手中的肩膀，手腕，手臂的任何鎖。
3. 在腳和腳踝鎖。

禁止有以下幾種方法：

1. 不允許在戰鬥T卹和短褲的使用。
2. “受難”和一個完整的尼爾森。
3. “掛鉤”，或擠壓手指眼睛。
4. 揪頭髮，耳朵爭奪。
5. 鉤手指，腳趾，大拇指。
6. 咬，採摘，刮傷。
7. 不准碰的敵人之手，肘部和膝蓋的臉。
8. 觸摸腹股溝區。
9. 禁止在衣服和身體滑物質的使用。

有效行使拼殺

格鬥經常被用來作為準備在各種比賽中的戰鬥機的有效方法 混合武術， 也稱為無規則的戰鬥。 在這些比賽通常贏得那些誰是流利的在地面上作戰的能力的參與者，那就是在地板上。 上拼殺的競爭參與，是由許多MMA戰士（混合武術）的青睞。 迄今為止，戰士寧願率先實現拼殺高的結果，然後才移動到各種混合武術，其中合併休克和摔跤技術。

擒拿 - 保護自己在各種情況下的好方法。 該名男子在地上，感到脆弱，這 樣的鬥爭 是最有效的在這種情況下。 同時拼殺教抗敵，不僅在地面上，而且在機架上的鬥爭規則。 您將學習如何控制對手主宰他們，並在戰鬥中使用它們不僅手腳，而且你的整個身體。 你的注意力，力量和耐力將與每個任務增加。 這是優秀的培訓，不僅要提高自己的戰鬥素質，而且對於一般的全身 - 你的身材會變得更加運動和繃緊。