快速的晚餐“無中生有”：烹飪食譜無肉匆匆

快速的晚餐“無中生有”就可以編寫自己甚至一個沒有經驗的廚師。 有許多食譜，簡單的便餐需要最小集合的成分。 考慮更詳細的製備方法。

通過步驟方法，以便快速吃飯“無中生有”步驟

如果你剛下班，和冰箱球滾動回到家裡，然後提供給做出美味的 意大利面用雞蛋 和奶酪。 為了實現這個配方，我們將需要：

• 麵食任何形式的硬質小麥的 - 3杯;
• 冷水 - 2升;
• 鹽 - 2/3大匙;
• 向日葵油 - 7毫升;
• 黃油 - 2湯匙大;
• 雞蛋 - 2個。
• 新鮮蒔蘿 - 一大束;
• 奶酪“俄羅斯”固體 - 110克

準備食物

在您做出快速的晚餐“無中生有”，就必須準備的所有成分。 麵食的任何形式的鹽與水的向日葵油被煮沸（以避免粘在一起）。 一旦他們變得稍軟，但不傳播，蔓延，他們扔在一個漏勺，沖洗並強烈搖晃。

此外，分別煮雞蛋，乾淨，切絲它們變成大冰塊。 關於固體奶酪，那麼它的爐排。 在切碎的新鮮蒔蘿的最後一輪。

做飯的過程

快速的晚餐“無中生有”應當在深煎鍋準備。 它融化的黃油，蒔蘿，倒入少許油煎。 然後，傳播熟麵食料理。 增加熱量，該產品是準備褐變。 此後，它們與雞蛋快速混合並塗覆的磨碎的奶酪的層。 在所有蓋上蓋，並在火上加熱大約兩分鐘的成分結束。

當乾酪已經熔化，散佈在盤板並呈現給該表中，用自製的泡菜沿。

烹飪晚餐煎雞蛋的營養

快速的晚餐“無中生有”沒有肉只有很好飽和，如果將包括高熱量的成分。 煎雞蛋 - 這是這個菜。 據認為，它僅提供早餐。 但隨著這個菜的正確的準備是完美的，吃飯。

所以，做一個快速的晚餐“無中生有”，我們需要：

• 大蛋 - 4件。
• 脂乳 - 3杯;
• 黃油 - 2湯匙大;
• 鹽，黑胡椒 - 適量;
• 新鮮青菜 - 可選;
• 洋蔥和胡蘿蔔 - 1大塊。

治療成分

如何煮一頓快餐“無中生有”？ 要做到這一點，取新鮮蔬菜（洋蔥和胡蘿蔔），並從皮膚清潔。 然後繼續他們的細化。 第一產物切碎，並且第二格柵。 此後，在盤中鋪開胡蘿蔔和洋蔥，將它們添加到黃油炒，以充分的透明度。

準備蔬菜，他們的胡椒和鹽後，離火，冷卻。

形成晚餐和熱處理爐

“沒什麼”快吃晚飯原來非常可口，營養豐富。 看到這一點，你只需要按照配方的所有要求。

炒香後蔬菜深吸碗，並蔓延到她的卵子。 他們鞭打使用展館形成光泡沫。 然後，他們倒新鮮脫脂牛奶和重複混合過程。 在油炸黃油和切碎的香草，鹽和胡椒傳播蔬菜配料結束。

攪拌部件，它們倒入一個耐火材料形式和烤箱發送。 在35分鐘煎蛋卷製備（直到它完全掌握）250度的溫度。

我們開飯表

經過熱處理 煎蛋卷與蔬菜 應該是非常茂盛，柔軟，覆蓋著紅殼。 它從烘箱中取出，切成片部分和上板佈局。 煎蛋立即擔任了晚餐番茄醬或番茄醬和新鮮的麵包片。

我們要盡快的晚餐“無中生有”的multivarka

如果在一天晚上的時間，你不想吃肉，建議準備晚餐 的白色魚肉 和蔬菜。 為此，我們需要以下組件：

• 波拉克大 - 2個。
• 白麵粉 - 1杯;
• 向日葵油 - 45毫升;
• 洋蔥，胡蘿蔔 - 一個大塊;
• 鹽，胡椒粉 - 自由裁量;
• 全脂牛奶 - 半杯;
• 飲用水是溫暖 - 半杯。

準備食材

“沒什麼”快吃晚飯做得最好的multivarka。 但是你把魚在此設備之前，必須處理好。 波洛克提前解凍，洗淨，除去內臟，散熱片被切割成切絲大塊5厘米厚。 用胡椒和鹽調味魚，它留在場邊。 同時，繼續清理洋蔥和胡蘿蔔。 從蔬菜果皮起飛，切成細絲他們。

在multivarka熱處理

機械部件，立即進行食品熱加工。 在multivarku倒入少許植物油，它是在炸制模式強烈加熱。 然後，它的傳播胡蘿蔔和 洋蔥。 成分烤完整的柔軟性和透明性（在同一程序中），然後調味香料和鋪展在板上。 在此之後，再次罐倒入少許油。 雖然是熱身，白麵粉中滾和交替魚的所有作品放在一個碗裡。 一方面快速炒綠鱈，它被反相，並以類似的方式製備。 3-5分鐘後，倒入牛奶魚和溫水，並添加先前焦黃的蔬菜和少許香料。 這樣，配料蓋上蓋並在相同的模式下急冷約6-8分鐘。

如何帶來的表？

之後鱈蔬菜準備就緒後，立即向晚餐。 通常，這樣的盤與土豆泥或蕎麥一起進料。 雖然有些家庭主婦喜歡用它，就像是，用一塊白麵包。

湯肉丸

現在你知道如何做一個快速的晚餐“無中生有”。 照片簡單而美味，你可以在上面閱讀滋補菜餚。

如果你想 快速的湯， 最好是用肉丸做到這一點。 為此，我們需要：

• 預拌剁碎 - 350克;
• 粉條小 - 大3匙;
• 土豆，洋蔥，胡蘿蔔 - 1件。
• 新鮮的香草 - 品嚐;
• 調料 - 味。

如何準備的成分？

你開始做飯前， 肉丸湯，就必須處理所有的成分。 蔬菜被剝離，然後中型斬（胡蘿蔔是更好地擦）。 至於牛肉，最好是使用現成的。

還應該分別切碎的新鮮草藥。

製備滋養餐的過程

在家裡肉丸湯很迅速地完成。 要做到這一點，深吸鍋裡填補它2/3的水。 把碗碟在猛烈的炮火，液體被加熱到沸騰，然後轉做傳播碎牛肉的小球。

一旦肉丸將在沸水中，有一個很好的把握，火貝茨並放入高湯加入磨碎的胡蘿蔔，馬鈴薯立方體和洋蔥。 鹽和胡椒的成分再次它們帶到沸騰和低熱量煮約25分鐘。

最後，湯細加粉條和切碎的蔬菜，然後煮約三分鐘。

提出了晚餐的菜

之後丸子湯準備好了，它是從熱源移開，靜置一段時間分開。 然後，他奠定了在平板上並擔任吃飯，用一片麵包一起。 如果需要的話，這樣的盤可以是風味油或蛋黃醬少量。

總結

正如你所看到的，快速的晚餐做飯很真實。 使用少量的產品，可以讓自己的美味，豐盛和營養的一餐在爐子和烤箱，甚至multivarka。 主要的事情 - 以符合配方的所有要求和使用正在迅速進行熱處理合適的成分。