如何煮蒜薹？ 上記下食譜

大蒜 - 在許多國家培養的最古老的香料之一。 蔬菜作物的藥性的提阿維森納的史冊被發現。 一個美妙的和有用的產品，不僅在替代藥物被廣泛使用，同時也是食品工業。 明亮的香味和辛辣味它被用作在東方烹飪，在亞洲，美國，西班牙，俄羅斯的強制性元素。

很少有人知道，人類食用不僅適用燈泡或牙齒，以及箭頭和蒜薹。 製劑的配方是很簡單的。 綠色箭頭是偉大的小吃，添加到各種羽毛 醬，肉， 魚，蔬菜相結合。 製造選項 - 體重，全看個人的口味喜好。

蒜芽完美地與其他產品調整，同時進行了有益的性能並不遜色於成熟的植物。 果嶺大量的抗壞血酸，這有助於增強免疫力。 因此，不要急於在垃圾桶發出如此美妙的造自然。 我們展示的出版物，如何煮蒜芽。

食譜照片（肉類為主）

豐富的菜，維生素，各種日常飲食的豐富。 煮它，你需要購買：

• 三百克小牛肉;
• 200克。 青蒜苗羽毛;
• 紅洋蔥頭。

食品填充物：茶匙馬鈴薯澱粉，小茴香，羅勒，將40ml醬油，糖和鹽的半茶匙。 標記的水，生薑，紅，黑胡椒，辣椒，豆油玻璃煎炸。

過程

在只適合綠色羽毛不開花箭頭的食物。 每個切芽切成小塊。 隨著牛肉取出膠片並取出條紋。 使用鋒利的刀剁肉切成細條，如燉。 在油炸或豆油釜升溫，它passeruem切碎的洋蔥，再加入牛肉。 一旦肉呈金黃色，放蒜的嫩芽。

食譜意味著麻辣醃料。 雖然成分在煎鍋（約7分鐘）含情脈脈，我們會加油。 淨化水煮沸溶解鹽，澱粉，白糖，醬油倒入，加薑末，辣椒設置和其他調料。

將得到的液體注入該反應釜的船。 蓋上蓋子並燜10分鐘，總發熱量低。 最主要的是不能消化的綠色羽毛，否則他們將轉向玉米粥和無味。 大蒜肉，食譜的是光的芽，可在中國餐館品嚐。

膳食湯

想要好吃的和令人滿意的吃沒有多餘的熱量？ 你覺得難嗎？ 打消所有的疑慮 - 我們將提供有益的蔬菜和雞肉胴體的基礎上，豐富的湯。 如果需要，您可以排除鳥或與其他種類的肉來代替它。 必要成分的列表：

• 雞翅公斤;
• 大蒜滑行裝置（50克配方包括羽毛）;
• 馬鈴薯（300克）;
• 半個新鮮捲心菜;
• 2胡蘿蔔;
• 弓（2個）;
• 無論新鮮番茄的番茄醬（100克）（5個）;
• 芹菜，歐芹，蒔蘿;
• 調味料：二lavrushki葉，黑胡椒，百里香。

我們進行的準備

即食食品都不太熟悉的方式。 烹飪肉湯前，應烤的翅膀。 預沖洗一下，攤在羊皮紙。 芹菜的頂端使“外衣”，胡蘿蔔圈，洋蔥圈。 放入烤箱15分鐘。 如果你想獲得一個金色的外殼，刷用蜂蜜或植物油皮膚。

再加上烤的肉轉移菜在鍋裡，加滿水。 當高湯燒開，加入lavrushku，百里香，切碎的草藥（香菜，蒔蘿）。 儲備在板另外10分鐘。 Shinkuem洋蔥，胡蘿蔔，擦，和黃油，然後passeruem蔬菜。 加入切碎的西紅柿或西紅柿醬後。

在白菜清湯鋪設切碎，切塊的土豆，炒青菜，雞毛蒜，百里香黑胡椒和鹽。 烹飪10分鐘。 滿足低熱量的菜將滿足你的飢餓感，維生素填充和不添加額外公斤。

醋蒜芽

配方你喜歡快速的性能和可用性，將填補烹飪的驚喜和香脆口感的寶庫。 以下組件需要一夸脫的罐子：

• 大蒜箭頭（如將裝配到容器）;
• 產品為滷汁：鹽，糖（30克），9％醋（100毫升）中的五湯匙。

指令

消毒的玻璃容器，它很好地夯實洗過的綠色羽毛。 他們可以打好整體，或切成小條。 裝滿開水的容器，蓋上蓋子，並沒有觸及5分鐘。 使滷汁：水溶性鹽糖。 除去從罐的液體和填充溶液，然後我們倒入醋，其將用作防腐劑。 芽可以在兩天內食用醋蒜。 配方很簡單，因此不受任何女主人！