如何培養自信？

不安全的 人生活在有限的現實，他是不是能夠正確評估形勢，責備自己對每項罪行的想法，他是不配所需的協調。 現在的問題是如何提高自信心，有時參觀的人質疑自己我的價值，本身會導致存在的無常的害羞想法：“我不值得快樂，良好的就業機會，提高工資等;知道一切因此，我沒有權利去思考事業，還是幸福的生活，但我認為 - 並且我必須受到懲罰“。

喜歡的東西失去了他本人，因為缺乏自身能力的信心走到旁邊的思想 自卑。 我們的大部分設施開始於童年，如同缺乏的情況下， 在自己的信仰 和自己的實力。 據科學家研究，自信/缺乏信心 - 這不是一個天生的品質，因此我們能夠影響自我價值的高低。

如果你一次也沒有想過如何培養自信的問題，那麼我們可以談論的路徑，“療傷”的開頭：心理學家說，承認有問題，然後採取合作設法消除的第一步。
專家提醒，在這種情況下？ 他們建議，克服自己的恐懼和疑慮？ 怎麼勸做你的自信？

• 首先，我們必須盡可能地保護自己免受與導致你想過你自己的局限性和不配的人接觸。 如果你覺得不舒服，莫名的恥辱，混亂，剛剛擺脫的需要與他們溝通（當然，如果可能的話），在社會上某個N先生;
• 下一步 - 監控自信的人，並複製他們的行為。 選擇一個人誰重視自己。 看他聚精會神，肯定你會發現，它並不完美，他和我們大多數人一樣，也有缺點，但它們的存在不以自己的實力剝奪一個人的信仰。 他不怕它的弱點，不避諱他們，因此忽略了他們的周圍。 這就像著名的假設：如果你想隱藏別人的東西，把它放在最顯眼的地方;
• 思考如何培養自信，你可能認為你需要把重點放在消除自己的缺點。 而且有一定的道理，但如果專注於自己的優勢？ 寫在紙上，其優點是一張白紙，問親戚的意見。 大聲讀出來，下一次，當你來到罵自己下一個小東西;
• 別再挑剔自己的每個“罪行”，批評應該有助於澄清該事件發生的原因，並沒有產生自身意識的徹底失敗;
• 想想你的未來，你想實現什麼夢想呢？ 制定一個計劃，以實現所期望的。 從小事做起，祝賀自己盡可能做一些重要的事情。 當你意識到你能取得積極成果，成功並不把它的背部和大案子。 如果事情失敗，不要絕望。 在的話 托馬斯·愛迪生， 成功的最可靠途徑-一次又一次地再次嘗試;
• 如何培養自信？ ...學會原諒過去的錯誤自己往往不會讓我們往前走，怕踩著相同的耙的麻痺我們。 不時反省過去，但不要讓它控制你。 內疚，感情羞恥，不會讓成功。 擺脫他們。 改變過去，我們不能，而是以去除人生的教訓錯誤（這是我們的經驗，我們的過去），我們是有能力的;
• 不要怪別人他們的失敗，這樣你就剝奪了機會自己成為你生活的主人。 成功的人採取的立場和改變自己，這讓他們有機會以保持平衡，當我們的生活陷入風暴;
• 嘗試從不同的角度評估局勢。 鑑於從外界更加客觀，合理。 所以你學會寬容別人，他們的行動更清醒的評估。 同時你要學會接受 建設性的批評 ，並用它為自己的利益;
• 享受你的生活，微笑著太陽的光芒，通過水坑赤腳走路，帶著孩子走 - 發明了自己“真正”的生活的屬性，我們錯了，正在遠離現實。 讓時間給自己，聽自己喜歡的音樂，做自己喜歡的事 - 我們只有一次機會住，是否花此時壓抑和憂鬱？

如何培養自信的問題，沒有唯一正確的答案。 我們都是不同的，我們每個人都有自己的生活場景中，你的恐懼和疑慮。 但是，即使這並不重要。 最重要的一點是：我們真的想改變，我們是否已經準備好打開幸福之門？ 在大多數情況下，生活淹死在自己的手裡......