夏季菜單。 食譜烹飪光和美味的菜餚

在夏天，我們不只是改變你的衣櫃。 改變我們的日常食物。 脂肪，垃圾食品讓位給清淡的沙拉， 冷湯， 香草和蔬菜。 當熱外，為自己和家人的夏季菜單。 食譜很簡單，實用和容易準備。 一個人只需要選擇一個，你會很高興。

菜單的夏季

讓我們先從散列。 這是今夏最流行的湯之一。 每個主婦準備在他們自己的方式。 您可以okroshka上克瓦斯，酸牛奶或ayran。 下面是烹飪這道菜的一種簡單方法。 以釀造煮香腸，雞蛋，黃瓜，土豆，青菜更和鹽。 先煮土豆在他們的皮膚，煮雞蛋煮熟。 大蔥，香菜，香菜，小茴香切碎。 用木棍“tolkushkoy”混搭在平底鍋草藥的幫助下，預醃它。 黃瓜切成小方塊或篦。 切成小塊，土豆和香腸。 網格或在okroshka切碎的雞蛋。 將所有材料混合，倒KVAS。

夏季菜單： 食譜甜菜

在炎熱的夏季良好的食物會甜菜。 對他來說，你需要採取蛋，甜菜，黃瓜，檸檬，鹽，糖。 煮甜菜，直到招標。 雖然她煮熟，切碎的黃瓜，雞蛋。 果嶺（萵苣，洋蔥，茴香等），中型切絲。 肉湯甜菜應變，他切碎的根。 將所有材料混合，倒入甜菜肉湯和轟動。 加入酸奶油和季節用檸檬汁。 湯應冷食。 此外，甜菜根可以用肉熟即可。

肉串

這是主要的肉類菜餚，這是夏季菜單的部分之一。 食譜 他只是方式醃製的肉類產品本身的不同。 你可以炒豬肉，牛肉或羊肉串。 主要是菜和油炸過程中需要對煤的地方缺油。 此外，您可以烤的魚，做烤蔬菜。 這將保持營養成分和礦物質的食品。

夏季兒童菜單

對於孩子來說，夏季菜單的空間。 你可以用新鮮的漿果和草莓冰沙光水果甜點。 也可以準備一個有用的比薩餅 從奶酪，奶酪 和西紅柿。 要做到這一點，需要一個現成的酥皮，半硬奶酪，奶酪，番茄，酸奶，雞蛋，香草和黃油的數據包。 將麵團擀，使填充物：上擦菜板，印章草藥，奶酪奶酪擦，與酸奶混合。 所有的連接和鹽。 蛋白質拂並仔細添加到所產生的質量。 在抹油的形式鋪設麵團，使兩側。 傳播餡。 番茄切成的奶酪和凝乳圈和地點。 可能對於美麗的色彩比薩餅頂抹蛋黃。 烤箱200度的溫度烤你的蛋糕30-40分鐘。 當一切準備就緒後，倒上新鮮的蔬菜上面一點點。 很多有趣和美味的菜餚，你可以包括在夏季菜單。 食譜是多種多樣的，容易準備。 Pofantaziruet，結果就拜託你了。