在TRP的規格又回來了！ 凡乘坐TRP規則

幾年前，該國總統提議恢復，在蘇聯存在的TRP系統。 一些法律草案，根據該公民通過測試並通過了標準TRP，將鼓勵更高的薪水和獎學金的形式的材料。

但是，即使不考慮對物質利益的前景，這種想法是非常穩健，對社會有用的，尤其是在這些日子裡，當大多數人口導致久坐的生活方式和工作。 越來越多，我們的工作和娛樂顯示器和平板電腦的屏幕。

引進了全俄TRP系統的緊迫性怎麼強調也不過分。 一個TRP，會是怎樣的接收機制的考驗，而事實上 該到哪裡GTO標準 是俄羅斯公民，將文章中討論。

引進的前景

在2015年9月1日訂單交付標準TRP的是所有學校和大學，以及許多工作人員的強制性程序。 幾年來，十二個俄羅斯地區參與該系統的實施的試點項目。 資本不包括在這個項目中，因此，在哪裡拿TRP規則在莫斯科的問題，可能是困擾許多。

今天交付格式

現在，任何人都可以實現在測試模式下的標準。 這是什麼意思？ 通過規則將被頒發了證書。 圖標和書籍支持這種變化，而只有在試點地區發行。

複雜的內容

所以TRP標準已經制定，這將不得不採取這些練習：

• 速度練習。 它是在一個距離30，60米和100米，還有跑折返跑。
• 練習強度。 此上拉，屈曲及四肢的延伸 挺舉重量。
• 在鍛煉耐力。 它以1，2和3公里距離運行。 運動在從1至4公里。 越野行走距離二至四公里。 這些演習將不考慮時間進行。
• 柔韌性練習。 這是一個不同的身體從直立位置傾斜向前，向後和側向。
• 應用技巧。 這些包括滑雪（從一個五公里的距離），（上距離時間不包括在內）1 5公里之間的交叉，游泳的10至50米的距離。 從氣動和電子武器射擊。
• 快速力量類型，如跳遠， 扔球 等運動器材，腹部練習。
• 協調能力。 在目標投擲物體。

TRP交付平台

最後，一個地方，通過GTO標準。 為把規則的理由將學生幾乎所有的中學進行部署，並為學生教育機構的基礎上。 如果你不屬於這類人的知道在哪裡取TRP規則，請訪問體育教育和體育部。 還有就通過測試的所有站點的完整列表。

下面是地方只是一個小清單：

1. 苟Moskvich“奧運儲備體校”“。
2. GBOU兒童的莫斯科“宮青年名叫AP 同志探測器“在街上Shkuleva，2。
3. GBU“SSHOR”在伏爾加格勒招股說明書Moskvich“草46/15。
4. 池“Marino”平台，UL認證。 元帥Golovanov，12棟。 1。
5. 健身中心“Yuzhnoportoviy”。
6. 在越野健身中心“阿特蘭”於週日上午9時至11時。
7. 健身中心“阿特蘭”在Golyanovo。

事實上只在莫斯科的地方通過GTO標準的任何人都可以，幾百個，並在他們的成千上萬的國家。 當然旁邊，你的家就是其中之一。 轉到體育文化和體育的地區部的網站，選擇最方便的，並且下週末通過測試的標準TRP整個家庭。 畢竟，家庭始於民族的健康！