你知道怎麼冷凍酸奶？ 這是非常有用的美味在你的辦公桌成為傳統

你可能已經在賣彩盒，其中包含酸奶冷凍遇到。 在它的成分，這是一般的酸奶，但它的價格比其他高得多。 沒有多付錢，並讓孩子快樂的美味和 有益的甜品， 讓自己嘗試冷凍酸奶。

配方的基礎

首先你需要酸奶。 順便說一句，這是沒有必要的，看起來很自然，有現場雙歧桿菌。 還是在冷凍他們死亡。 你必須採取任何優質的產品沒有化學品和香水。 它可以簡單地倒入模具放進冰箱。 約三小時後，你就會有一個驚人的冰淇淋，實用和方便。 但是，你可以把它更美味，如果凍酸奶與水果。

我可以代替酸奶酸奶

由那些誰試圖使自製冰淇淋的這種方法的審查判斷，所以從根本上改變成分是不值得的。 事實是，冷凍時酸奶去角質，你得到的輸出是不是我們想什麼。 但是否凍酸奶的問題，大膽地積極響應。 但是，你不應該選擇最便宜的品種，其中作為增稠劑明膠。

也許在首位酸奶和酸牛奶之間的差異甚至在事實上，他們是基於不同的細菌。 為了凍結酸奶更重要的是選擇具有高脂肪含量的產品，並在此酸奶總是輸。

酸奶添加劑

要多樣化，掀起了最終產品的味道，你可以使用任何填料。 您可以凍結與漿果和水果，堅果和巧克力酸奶。 它最適合用於此目的的軟的水果，如香蕉，獼猴桃，桃子。 但是，如果你想添加蘋果和梨，這也會很容易，如果你第一次把他們變成原漿完成。 混合您最喜愛的水果或漿果酸奶放進冰箱。 優選使用攪拌器重量攪拌器，每30分鐘，以避免冰晶。 這自製的冷凍酸奶甜點將是有益的，將滿足即使是最挑剔的孩子。

是不是更容易購買的冰淇淋店

乍看之下，是的，但你知道什麼是包含在它的成分？ 這不是奶油加白糖，因為很多人認為。 它增稠劑和調味劑，穩定劑和其他有害化學物質的數量巨大。 而且，當然，這是不利於餵寶寶在這樣的甜點，但因為孩子們都這麼喜歡它。 什麼辦法可以解決？ 正確地在家裡的酸奶。

如果你正在減肥

對於許多女性來說，誰是節食，最困難的是拒絕甜食的。 正是因為這有故障。 然而，學習如何凍結不同的水果和酸奶混合，你將能夠為自己提供有用和小吃。 要做到這一點，採取純酸奶一杯，無添加劑，蜂蜜，這兩種成分混合。 現在，你需要砍大蘋果，大桃，香蕉1根。 混合水果酸奶，倒入小杯子，並把它們存儲在冰箱裡。 製備甜點可以在塑料容器中被移位並存儲不超過一個月。 但是甜點原來如此美味，如此多的時間它卻會騙不完全是。 有的甚至走得更遠，並準備一個真正的粉撲傑作。 在攪碎水果，漿果和酸奶與蜂蜜大型集裝箱層做到這一點。 然後一切都在白天凍結。

奶油甜點

這甜品比這是我們前面談到的一點卡路里，但它肯定是值得一試。 要做到這一點，需要將200g脂肪的奶油。 胖越好。 他們應該打勻，加入100克煉乳100克不加糖的酸奶。 拌勻，並在冰箱冷凍。 此選項是適合那些誰不害怕發胖，但如果你正在減肥，那麼涉足這樣的甜點是不值得的。 它仍然回答最後一個問題：“到時候很多冷凍酸奶” 這主要取決於如何大的部分被凍結。 較小的形式，速度就越快發生。 在小杯（40毫升酸奶）為約30分鐘後準備好了。 如果你是準備打大罐子，從中再計劃選擇冷凍酸奶球，然後做飯，晚上的混合物。 一切都將在早上準備。

多少卡路里的冷凍酸奶

這裡的一切都非常簡單：看 熱量的酸奶， 你需要為基礎，並添加到它的所有使用它的車輛。 一般情況下，這種 低熱量甜點， 百克傳統的冷凍酸奶的無填料的只有59千卡。 如果你想限制你的卡路里攝入量，再加入櫻桃或覆盆子，蘋果泥。 但是，如果你的卡路里不要多擔心，你可以在一個果醬和巧克力，堅果放縱。 這些甜點可以作為零食，它們都是很好的滿足飢餓和渴望中斷吃其他甜食，更多的熱量。

總結

如果到現在你還沒有在家裡準備冷凍酸奶，是時候開始。 它是美味和 有益的甜味， 可成功替代蛋糕和糖果。 這道甜點是完美的，因為一個完整的熱，夏季的一天。 有時試驗情婦，切水果切成片，蘸酸奶，是在冷凍片，冷凍佈局。 事實證明，一個偉大的甜點，美味，方便，這是非常適合孩子的生日派對和友好。