Bodyflex：該系統的審查，根據專家意見

自己的步伐鍛煉，堅持嚴格的食品系統，嘗試各種藥物和偏方減肥：我們只是沒有在為了減肥，並獲得完美的造型做。 但是，從美國之後家庭主婦Grir Chaylders其與丈夫的婚姻倒塌，由於體重迅速增加和他的妻子，他決定把事情掌握在自己手中，並以全新的減肥系統上來 - Bodyflex。 回顧這個所謂的 呼吸練習， 您將在本文中找到。 這將是一次全面審查，其中考慮到在醫學領域從業者和專家的意見。 讓我們開始吧。

您必須先詳細梳理一下是Bodyflex。 回顧這一獨特系統的最熱心的支持者之一，我們幫你。 據她介紹，這個體操包含一個主秘密 - 一個特殊的呼吸技術，它採用特殊伸展練習特定的肌肉群相結合。 在Bodyflex需要呼吸膈肌，即不胸部和腹部。 這（加上體力活動）給出了減肥不可思議的結果。 根據規則呼吸系統應該為8-9秒延時：在此期間體內累積的二氧化碳，這有助於動脈的擴張。 時吸氣氧它是由細胞更好吸收，並且其更大的數（相比於正常的部分），並且是開始減重過程中的關鍵。

但是醫生說這個？ 它是這樣一個方案工作Bodyflex？ 審評專家有點令人費解。 據研究人員在醫學加州大學，這個健身房並不對大多數人來說是安全的。 他們認為，這些練習期間體與更多的二氧化碳比氧氣飽和的，和體重減輕完全是由於強調的是，體在給定情況下經受。 與此同時，根據生理學家，隔膜的與長一起移動 屏氣 可導致血壓的急劇增加。 這是有害的，任何人，尤其是高血壓患者，以及來自內部器官的疾病的患者（肝臟，腎臟等）。 這僅僅是一類人誰是嚴格禁止類的一部分。

Bodyflex不實行和近視（可能會增加 眼睛的壓力）， 以及外傷，手術，以及孕婦後。 一般來說，呼吸體操運動發展的任何指令包含了所有這些禁忌。 所以，也許，專家們是正確的，而這種“獨特的技術”不安全的健康絕對每個人，不只是那些誰是風險？ 這個問題仍然是開放的，因為系統有很多的支持者，顯著失去了重量，作為經常練習的結果，以及對手（那些人的計劃並沒有幫助或傷害）。

如果您沒有上述的健康問題，以決定是否試圖掌握這些練習或者只停留在比較傳統的類型的健身，你。 對於那些誰仍然希望採取一個機會，一定要觀看錄像課Bodyflex與濱海Korpan。 您將能夠在詳細研究正確的呼吸和身體鍛煉，鍛煉發生無嚴重問題和錯誤，可能會損害健康的過程。 看到自己的眼睛總比閱讀並嘗試重複什麼了主題的說明中描述的“身體彎曲。” 檢查你的希望將是積極的和實踐的結果 - 令人印象深刻。