麵食和蔬菜 - 簡單而優雅

許多錯誤地忽略 麵食。 而這款產品不僅味道鮮美，而且也很有用，特別是如果從硬粒小麥製成。 在這種麵食很多纖維，維生素和礦物質。 多虧了他們，身體得到所需要的能量。 麵食和蔬菜 - 這道菜是值得任何盛宴。 它們可以被製備成原來這烹飪創作高興美食家會升值。

在意大利麵條

為了準備意大利麵條需要，三個西紅柿，兩個不同顏色甜椒，各200克肉末，蒜（數量可選），香料和蒔蘿的幾個丁香。 在10分鐘預熱的烘箱烘烤胡椒，然後在包擴展對於相同量的時間。 番茄和大蒜切成小方塊。 把鍋火用植物油炒大蒜。 接下來，我們拿出它放進鍋裡餡。 簡短的油炸後加西紅柿。 辣椒 從包裡拉出來，並清除皮膚。 切成條狀，放入平底鍋。 現在，在滾動香料味（鹽和 胡椒）。 煨 所有成分，直到他們準備好了。 煮麵食，直到招標。 我們把它們放在一個盤，和周圍的準備混合物放入。 麵食和蔬菜趁熱食用。

低脂肪食品

用於取兩茄子，西葫蘆兩種，一種燈泡和胡蘿蔔150克番茄醬或番茄醬，大蒜的幾個丁香，植物油，鹽和麵食（250克），必要的下一個過程。 茄子和西葫蘆切成肉丁，胡蘿蔔，三上擦菜板。 洋蔥清洗，切非常精細。 煮蔬菜的麵食，有必要採取煎鍋了厚厚的底部，或烤盤。 添加到傳播一點點蔬菜，準備蔬菜油。 約15分鐘都炒，再下鹽調味即可品嚐。 倒入番茄醬，其可與水稍微稀釋。 其次是蒜末。 小火煮至全熟。 另外煮意大利面的任何。 與它們混合 蒸蔬菜 和服務。

原盤

在談及年底 如何煮意大利面 和蔬菜。 配方是非常簡單的。 採取500克花椰菜的盡可能多的花椰菜6蒜瓣，一個光束百里香和羅勒25克鳳尾魚，2幹辣椒，500毫升泥番茄漿（商品風），酒紅色醋，500克高品質奶油200克巴馬，奶酪200克，橄欖油，麵食卷子，檸檬，海鹽，胡椒和大約四極少數芝麻菜。 花椰菜和5分鐘西蘭花煮。 水不出來。 在厚厚的底鍋中倒入油，蒜茸炒，再加入辣椒，百里香和鳳尾魚。 馬克·格雷約10秒鐘。 添加蔬菜放入鍋中和一些水從烹飪遺留下來的。 煨3分鐘，然後使混合物成泥。 我們傳播它到表單中。 下一層是一個貿易風，少許鹽和 醋。 酸奶，奶酪，香料搗碎（如有必要，烹調蔬菜加水）。 我們填充混合物的卷子，並把它們的形狀。 頂部sypem羅勒和意大利乾酪。 把蔬菜麵食在烤箱40分鐘。 與硬皮麵包即成。

這種簡單的 麵食 有照片甚至可能成為任何烹飪雜誌的面貌。